"Az érzelmi, affektív világ és a soma kapcsolata."
Az elme (pszicho) és a test (soma) között sok tanulmány megerősíti, hogy egyértelmű összefüggés van, amely egy érzelmi blokkot arra késztet, hogy megnyilvánuljon a test riasztó csengőjén keresztül.
A fizikai fájdalmat, az etetési problémákat a pszichoszomatikus rendellenességekhez kell kapcsolni. Olyan kórképek, mint: fejfájás, krónikus fáradtság, fibromyalgia, spasztikus vastagbélgyulladás / irritábilis vastagbél, dermatitis, a különböző szív- és érrendszeri, urogenitális, légzőszervi, gyomor-bélrendszeri, valamint mozgásszervi és bőrrendszeri problémák, nagyon gyakran ezek a nyelvek, amelyeken elménk elmondja nekünk hogy valami nincs rendben, és jobban oda kell figyelned.
Érzelmi zavarok.
A visszatérő gondolat, a stressz, a szorongás, a fáradtság a kiváltó okok között szerepel.
Ilyen betegségek gyakran kísérnek bennünket az élet folyamán, valamint olyan nehéz időszakokban, amelyekből szinte lehetetlen elmenekülni.
Sok személynek nehézségei vannak nyíltan beszélni ezekről a rendellenességekről, amelyeket gyakran maguk az orvosok is alábecsülnek. Hajlamosak vagyunk megfigyelni a jéghegy csúcsát, figyelmen kívül hagyva a rejtett okokat.
Ne becsülje alá az okokat.
A kognitív vagy viselkedésterápia hatékony eszköz ezen okok feloldására. Valójában a viselkedésterápia pontosan úgy viselkedne, hogy reagáljon az erős érzelmi stressz pillanataiban. Új módszerek nyújtása a nehézségek kezelésére, például relaxációs technikák segítségével. Vagy például egy kognitív terápia, amely ehelyett elemezné az egyén személyes látásmódját a valóságról, a mentális mintákról és a visszatérő gondolatokról, mindkettő ezért rendkívül előnyös annak érdekében, hogy minden ember számára biztosítson módszereket saját mentális mechanizmusainak elsajátításához, amelyek gyakran helytelenek, ami azt eredményezi, hogy ezeket a fizikai betegségeket.
Forduljon orvosához.
Ezért hasznos nagyobb érdeklődést mutatni ezek iránt a témák iránt. A pszichológushoz fordulásnak ugyanolyan természetesnek és teljesen normálisnak kell lennie, mint a háziorvoshoz, mielőtt a testet kezelné, és gondoznia kell az elméjét.