A kiégés kifejezés pszichofizikai kényelmetlenséget jelez, amelyet a dolgozók által elszenvedett stressz okoz
különösen a segítő szakmák kontextusában, azaz napi kapcsolatban a
emberek, akik nehézségeket és szenvedéseket tapasztalnak. Akik bent dolgoznak
szociális, egészségügyi vagy egészségügyi területek, például ápolók, orvosok, pszichológusok,
hanem a tanárok, a bűnüldöző szervek és az önkéntességben részt vevők is, ez minden
olyan munkák, amelyek mély érzelmi részvételt foglalnak magukban, és amelyek a gondoskodást c
segíteni másoknak.
A kiégés a nőket és a már szorongásban és depresszióban szenvedőket érinti a leginkább.
Az ország gazdasága is érintett. Az egészségügyi szektorban a
a hatékonyság és a munka minőségének csökkenése, következésképpen elégedetlenséggel
szolgáltatásokat igénybe vevők számának növekedése és az orvosi műhibákkal kapcsolatos perek növekedése. Az érintett iskolákban
nem csak a tanárok, hanem a diákok is, növelik az alkoholfogyasztást és
pszichotróp gyógyszerek. Caterina Fiorilli, a Nemzeti Egészségügyi Megfigyelőközpont igazgatója és a
a pedagógusok jóléte (Onsbi), azzal érvel, hogy „a kiégést szenvedők jobban ki vannak téve
szomatikus, onkológiai, kardiovaszkuláris vagy pszichiátriai patológiák, például szorongás pl
depresszió, affektív és kapcsolati képességei csökkennek ”.
A további stressz előidézése érdekében olyan technológia is rendelkezésre áll, amely minden órában elérhető,
még a munkán kívül is, és így nem engedi, hogy az illető egy kicsit „lekapcsolódjon”.
Én sintomi
Azok, akik kiégés szindrómában szenvednek, haszontalanság, elégedetlenség érzését tapasztalják
nem megfelelő, és kizsákmányoltnak, alulértékeltnek és túlterheltnek érzi magát.
A munkahelyen ez hiányzó magatartást, forgalmat és attitűdöket jelent
agresszív önmagával vagy másokkal szemben, hogy közömbösnek érezze magát a munkája iránt
hagyja abba a saját üzletét.
Mit csinálj?
Fontos elismerni, hogy stresszesnek érezzük magunkat az apró feledékenység, fájdalom észrevételével
krónikus és ostoba hibákat, mert csak a rendellenesség felismerése esetén lesz ez lehetséges
kérjen megfelelő segítséget, és térjen vissza a jó közérzetre összpontosító életminőséghez.
Néhány apró tipp a kiégési szindróma elkerülésére, hogy lassítson
a munkatempót, ahol lehetséges, csökkentse a terhelést, és vegyen egyet
szünet, ha szükséges.
Dr. Ilaria La Mura, pszichológus cikke.
