Itthon kell maradnunk. Ez nem meghívás, hanem elengedhetetlen.
Mégis, a ház négy falának korlátozottsága ellenére, ha meg akarja csinálni, sok dolgot kell tennie.
** Karantén, 8 hasznos dolog otthon (amit mindig halogattál) **
Egyedül, párként vagy családként.
** 10 dolog, amit online megrendelhet házhoz szállítással (lehet, hogy nem gondolt rá) **
** Születésnap karanténban: 11 eredeti ötlet, hogy távolról (akár) ünnepeljünk **
Egyik rendelettel a másik után a a koronavírus terjedésének visszaszorítására irányuló intézkedéseket egyre korlátozóbbá tették arra kényszerítve az egész olasz lakosságot, hogy kerülje az összes felesleges kijáratot.
**Koronavírus, miért vannak pánikba esők és kicsinyesek? Itt van a válasz a pszichológiából**
De most, hogy otthon vagyunk, mit tegyünk?
** Nem akarok semmit csinálni: ezért a karantén elveszi a tenni akarást **
** 4 pszichológiai trükk a karantén túléléséhez anélkül, hogy megőrülne **
A karantén enyhítésére és a nehéz pillanat leküzdésére találtunk (legalábbis) 38 tennivaló otthon, hogy teljen az idő.
** Karantén: 5 alternatív ötlet a szeretett emberek közelében maradni (akár távol is maradhatunk) **
(Folytatás a fotó alatt)
1. Szerezzen komoly információkat
Használja ki ezt az időt a tájékoztatni Önt arról, hogy mi történik Olaszországban és a világon.
** A koronavírustól való félelem megment minket: a pszichológia szerint erre való a félelem **
Nem csak a koronavírus terjedését illetően, hanem utolérni mindent, ami körülöttünk történik.
** 14 tanulság a koronavírusból (és ne feledje, amikor minden visszatér a normális kerékvágásba) **
Olvasson, mélyüljön el, használja azt az időt, amellyel (végre) véleményt kell alkotnunk arról, amit általában csak a zavart nézőktől követünk.
2. Tanuld meg elkészíteni a tökéletes szelfit
Tudod, amikor valami szép előtt állsz, és meg akarod csinálni magad a Maga de akkor soha nem teszed közzé, mert nem tetszik, hogy alakult?
Itt, mivel sok szabadidővel vagyunk otthon, ez az megfelelő alkalom arra, hogy megtanulja, hogyan nézzen ki jól a szelfikben.
Itt elmagyarázzuk, hogyan:
3. Indítson egyet új tévésorozat a Netflix-en
Nem rossz időtöltésként, igaz?
Most mentségünk van arra, hogy ne keljünk fel a kanapéról és ne érjünk utol A Netflixen megtekinthető tévésorozatok, amiről mindenki beszél, és amit soha nem volt időnk megnézni.
O Amazon Prime videó, ha jobban tetszik.
** Mi a Netflix Party és hogyan működik, együtt nézni a tévét (de mindegyik a saját otthonában) **
4. Készítsen (jó) filmeket
I zárt mozik a filmkedvelők fájdalom, de az otthon maradás jó alkalom arra, hogy megnézzünk néhány olyan filmet, amelyet az elmúlt években elvesztettünk a teremben, vagy amelyeket a múlt remekei, melyeket túl sokáig nem láttunk.
** A Netflixen megtekinthető legjobb filmek **
Természetesen, ha pár vagy, akkor úgy is dönthetsz, hogy a szenvedélyt meghinted a erotikus film.
** 10 erotikus film, amelyet párjával együtt meg lehet nézni, hogy felébressze a szenvedélyt **
5. Itt az ideje olvasni
Alig találunk rá időt szenteljük magunkat rendesen az olvasásnak; mindig rohanásban vagyunk a munka, a társadalmi élet és a különféle elkötelezettségek között.
De most lehetőségünk van elolvasni azt a könyvet, amely túl sokáig volt az éjjeliszekrényünkön.
** Az új könyvek elolvasása márciusban **
** 10 új könyv, amelyet el kell olvasni áprilisban, hogy repüljenek a napok**
6. Cserélje ki a szekrényt
Tudom, hogy nem ezt tartod szórakoztató tevékenységnek. De manapság a "Nincs időm" mentség már nem érvényes.
Segítünk Önnek 10 praktikus trükk a gardrób megváltoztatásához anélkül, hogy megőrülne.
És ha egyszer visszatért a vadonba, akkor boldog lesz, hogy nem kell egy olyan vasárnapot szentelnie, amelyet a szabadban tölthet az évszakváltással.
7. Mossa és javítsa meg a pulóvereket
Ok, ezt nehéz megmondani, de nagyon valószínű nem lesz szükségünk gyapjú pulóverekre, amikor kilépünk a karanténból.
Tehát kihasználhatjuk az otthon töltött időt, hogy a legkényesebb tárgyainkkal is foglalkozzunk.
Tartson valakit távol minden igénytől, pl mossa meg az összes pulóvert, amelyet a következő hetekben nem használ, javítja az esetleges striákat, majd táskákban tárolja a közelgő hideg évszakra.
8. Társasjátékok milyen szenvedély
Legyen az monopólium vagy tabu, rizikó vagy képmás, a társasjátékok nagyon szórakoztatóak lehetnek.
Fogd meg a legókat, egy puzzle-t vagy egy egyszerű kártyacsomagot, és kezdj el játszani.
A digitalizáltabbak (és az egyedül élők) számára számos online változat is rendelkezésre áll, vagy lehetőség van csevegésre barátokkal.
9. Az otthon az új edzőterem
Bezárt az edzőterem? Ne aggódjon, nem kell lemondania edzéséről.
** A legjobb alkalmazások otthoni edzéshez **
** Mennyit kell sportolnia, hogy a tükörben lássa az eredményeket? **
Tornaterem nélkül is fitt maradhat.
** 10 gyakorlat az alkalmasság fenntartásához napi 15 perc alatt **
**Koronavírus, tudsz futni? És sétálgatni?: A szabadtéri sportok új szabályai**
10. Gondoltál már egy új hobbira?
A közösségi média korszakának hobbijai elmaradtak, de ez tévedés, és egy új beindításával elsajátíthat valamit, és mindenekelőtt a társaságában eltöltött órák nagyon kellemesek lehetnek.
** Hobbihoroszkóp: időtöltés minden jelhez **
**10 hobbi, amely gazdaggá tehet (Instagramon és azon kívül)**
11. Próbálja ki a hangoskönyveket
Ha akarod tartsa szabadon a kezét és próbáljon ki egy szenvedélyt, amely emberek millióit hódítja meg szerte a világon, ez a megfelelő idő, hogy elkötelezze magát hangoskönyvek.
Hallható a karantén kellemesebbé tétele érdekében kezdeményezést hozott létre, #csodálatosan hallható, és március 14-től, szombattól az országos vészhelyzet leküzdéséig mindenki számára elérhetővé teszi rengeteg teljesen ingyenes tartalom.
Csak regisztráljon itt: Audible.it/
12. Tisztítsa meg a házat
Eljött az ideje a ház csiszolásának, mint még soha.
** A ház rendbetétele (azok trükköivel, akiknek mindig rendben van a ház) **
** Hogyan lehet pozitív energiát bevinni a házba (és ki lehet vezetni a negatívat) **
De van egy jó hír: a padló felmosása, a portalanítás és általában otthonának rendbetétele jót tesz az egészségének - a tudomány szerint.
És akkor, gyere, ez egy kicsit olyan, mint edzőterembe járni.
13. Kényeztesse magát egy új reggeli rutinnal
Fontos, hogy megfelelő súlyt adjon a reggeli rutinjának, mert amit reggel csinálunk, amint felébredünk, az hatással van a nap hátralévő részére - még akkor is, ha ezt észre sem vesszük.
**Itt van 5 tennivaló, amint reggel felébredsz, hogy jobban (és boldogabban) élj**
** Hasizom otthon: 5 gyakorlat, amit a Victoria's Secret modelljei végeznek **
Kihasználhatjuk a plusz időt is az induláshoz, igaz?
14. Töltse le a Tinder-t
Csak az egyedülállókra vonatkoziktermészetesen, de ne hagyja, hogy a kényszerített karantén egyedül érezze magát.
** #iorestoacasa, de egyedül vagyok: túlélési útmutató a karanténhoz **
A Tinder karanténba helyezésével mostantól olyan városokban is találkozhat emberekkel, ahol nem tartózkodik, egy új funkciónak köszönhetően, amelyet a vészhelyzet miatt szabaddá tettünk.
** Ha szeretetre vágyik, használja a Tinder alkalmazást (legalább három jó okból) **
Ezekben a nehéz időkben valódi változást hozhat valakivel, akivel beszélgethet, és nemcsak romantikus célokból.
** 4 pszichológiai trükk, hogy ne őrülj meg a karanténban **
Természetesen az ismerkedés továbbra is egy társkereső alkalmazás, de egyúttal közvetlen nézőpontja is van arról, hogy mit tapasztal a világ egy másik részén.
15. Pihenjen és próbálja ki a meditációt
Ebben a stressz és szorongás idején jó megpróbálni a lehető legtöbbet pihenni.
Vegyen egy forró fürdőt, gyújtson meg egy gyertyát, elmélkedik.
Tegye fel a körömlakkját, és szerezze be azt a maszkot, amelyet túl régen vásárolt. Röviden mindent megtett, ami segít a kikapcsolódásban.
Mi azt tanácsoljuk négy szuper hatékony relaxációs technika.
16. Rendezze be a pincét (vagy tetőteret)
Nem hagyhatja el a házat, de lemehetsz a pincébe.
Használja ki, hogy megváltoztassa a levegőt (er) e átrendezni. Boldog leszel legközelebb, amikor le kell jönnöd, hogy hozzál nekünk valamit, és mindent tiszta és rendben találsz.
17. Játssz háziállataiddal
Ha van egy házi kedvenc biztosan nem fogja magát egyedül érezni.
A megbízható barát társasága, aki mindig ott lesz, elvezet arra, hogy ne érzékelje az üresség érzését, amely néhány pillanatot kísérhet.
**Akinek kutyája vagy macskája van a házban, az jobb ember a tudomány szerint**
Most, hogy több időt adhat neki, tegye meg. Mindketten boldogok leszel.
18. Írjon naplót
Olyan dolog, amit nem csináltunk túl sokáig. És amikor mindez csak egy távoli emlék, akkor jó lesz újraolvasni, amit átéltünk.
Vegyen elő egy tollat és papírt, és fedezze fel újra az írás örömét.
Ha teheti, tegye félre a billentyűzetet egy időre, és újabb előnyökkel jár: a tudomány szerint a kézírás stimulálja az agyat, csökkenti a szorongást és magabiztosabbá teszi.
19. Végezzen kézi munkákat
Pontosan, mint a gyerekek. Vegyen papírt és jelölőket és rajzoljon, takarja le a napirendet egy színes és szórakoztató papírral, festse ki azt a régi dohányzóasztalt tönkreteszi a teraszon, varrjon új huzatokat a kanapépárnákhoz, vagy vegyen pamutszálakat és gyöngyöket, és kezdje el nyakláncok, karkötők és bokaláncok mert amikor megmutathatjuk őket.
20. Tanuljon meg valamit egy online tanfolyammal
Kövesse órák e-learning módban számos előnye van.
Ma pedig annyi online tanfolyam van, amelyet követhetsz.
Amikor a karantén lejár, extra képességekkel rendelkezik.
21. Próbáljon ki új recepteket
Ha szeretsz főzni, ez a megfelelő idő próbáljon ki új recepteket.
** Hogyan készítsünk élesztőt otthon (pizzák és briós kenyér készítéséhez) **
Próbálja ki azokat a lepényeket, amelyeket online látott, sütje meg a süteményt a receptkönyv első oldalán.
** Miért készít mindenki karanténban édességet? Itt van a válasz a pszichológiából **
Szórakoztató (és ízletes) időtöltés lehet.
22. Kerüljön közelebb a jógához
Egy másik dolog, amit régóta szeretnél megtenni, de soha nem tudtad kipróbálni.
Most csak el kell vennie a matracot, és el kell kezdenie néhány jógapózot.
** A legjobb alkalmazások otthon jógázni **
** A jóga előnyei a testen és az elmén **
23. Itt az ideje új nyelvet tanulni
Álmodszmegtanulják az idegen nyelvet vagy szeretnél folyékonyabbá válnak abban, amelyet már ismer, de nem találja meg az időt vagy a vágyat az indulásra? Csináld most. Könnyedén megteheti anélkül, hogy elhagyná a házat.
** 10 eredeti módszer az idegen nyelv elsajátítására vagy fejlesztésére **
24. Tegye rendbe a lejátszási listákat
A zene jó a hangulatnak, majd növelje a hangerőt, és hagyja, hogy a kedvenc kórusok elragadják magukat.
És miközben itt tartasz, miért nem rendezheted a lejátszási listáidat a Spotify-on?
**A zene jó neked: milyen zenét hallgathatsz, hogy elérd a kívánt előnyöket**
25. (Újra) alakítsd ki magad
Ami azt jelenti manikűr és pedikűr-ban gyantázás, adja át a Silkepil-t, készítsen haj- és bőrmaszkot.
Használja ki, hogy megtegye cserjés és az az anticellulit hínár pakolás, amelynek fél órán át kell száradnia, és erre soha nincs ideje (vagy türelme, vagy vágya).
26. Tegye rendbe trükkjeit
E dobjon el mindent, ami régi vagy több mint egy évig nyitva van.
Ceruzák, szemhéjfesték, szempillaspirál, régi rúzsok és alapozók, amelyek mára már többet ártanak a bőrnek, mint hasznuk, körömlakkok, amelyeket már nem is smárolnak: dobja el az egészet (és tegyen helyet annak, amit újra megvásárolhat, nézze meg ezt út)
Töltsön el mindent ülőasztal al szita szerk szüntesse meg mindazt, ami csak a por felhalmozódásához szükséges.
Ah, ne felejtsd el mossa meg a smink ecseteket.
27. (Videó) Hívja szüleit
Töltsön időt a családjával. Maradj közel a szüleidhez és nagyszüleidhez.
** A legjobb alkalmazások videohívások kezdeményezéséhez **
Hívjon nagyszülőket, nagybácsikat vagy távoli rokonokat, akiket elfelejtett karácsony és a következő között. Ha csak sikerül megtennie, próbálja legyőzni a sérelmeket, és rábírni őket arra, hogy videohívásokat kezdeményezzenek, hogy lássanak.
Boldoggá teszed őket, és te is boldog leszel.
28. Vigyázzon magára
Próbáljon pozitív módon élni ezt a helyzetet: most végre van ideje elvégezned mindazokat a dolgokat, amelyeket különben nem tudtál volna megtenni.
** 10 film, amit meg lehet nézni, ha szomorú vagy (felvidít) **
29. Szervezzen aperitifeket és vacsorákat barátaival
A technológia nagyszerű dolgokat tesz lehetővé, még az is távolról látják egymást.
Természetesen, ha sokan vannak, akkor egy nagy rendetlenség következik be, amelyben mindenki beszél, és senki sem érti, amit mondanak, de másrészt nem ez történik akkor is, amikor sokaknál vacsorázik?
Itt a legjobb alkalmazások videohívások kezdeményezéséhez barátaival.
** Tudta, hogy egyedi hátteret tud felvenni a Zoomra? Így történik **
Mindig emlékezzen arra, hogy meghívja azokat a barátokat, akik egyedül élnek, most éppen ők hiányolják a legtöbb arcot.
30. Legyen hangulatos az erkély (még a legkisebbek is)
Berendezzen egy kis erkélyt felhasználhatósága és üdvözlése nagyon egyszerű, ha néhány trükköt bevet.
Hogyan? Val vel sarkok enni, sok növény, szintén aromás, amelyek hasznosak a konyhában és ellenségei egyes rovaroknak.
Ha nincs nagy négyzetméter a rendelkezésére, gondoljon belehelytakarékos bútorok, anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy a puffok és a padlópárnák helyettesíthetik a kanapékat és az ágyakat.
Gondoljon az alkotásra is árnyékos területek hogy megvéd téged a forró naptól, míg estére fényekkel, lámpákkal és gyertyákkal játszol hangulatot teremtenek és lazítson.
** 5 trükk egy kis erkély berendezésére és szuper hangulatos kialakítására **
31. Rendezze be a könyvespolcot
Van, akinek van a könyvek színesen, mások témák szerint, mások a megjelenés éve szerint.
Íme néhány ötlet a könyvtár díszítéséhez. De ha nincs megfelelő, akkor itt van 10 kreatív alternatíva a kötet otthoni rendezéséhez.
Elkezdheti a takarítsd meg mindazt a könyvet, amelyet nem szeretsz különösebben hogy helyet teremtsen újaknak.
Amikor végigmész rajtuk, használd ki az alkalmat, hogy az összes porzsákot letöröld egy tiszta ronggyal.
33. Törölje a felesleges fájlokat az otthoni számítógép asztaláról
Most képes lesz rá rendezze át a asztali számítógépére, hogy mindent a megfelelő mappákba rendezzen.
Ha van régi és haszontalan fájlokat, de nem akarja törölni őket, mert "sose tudhatod”, Gondolkodjon azon, hogy megvásárol egy külső merevlemezt, hogy mindent megtartson. Ez megkönnyíti a számítógép memóriáját is.
34.… és a mobiltelefonról is
Mint például képernyőképek, fotók és videó szükségtelen.
Felszabadítják a helyet, és nem őrjítenek meg, amikor szexi színészek képei, cipők, táskák, filozófiai kifejezések pillanatképei közé rejtett három évvel ezelőtti felvételt keresnek.
Kezdje az elejétől, és egyenként nézze át az összes fotót és videót, törölve az ismétlődő vagy rossz fényképeket.
Hosszú munka, de megtérül - és kellemes útra visz az időn keresztül.
35. Szervezzen kincsvadászatot
Vegyen néhány mindennapi tárgyat és rejtsd el a ház körül vagy a kertben.
Írj egy első nyomot, még jobb, ha mondókába mondasz, és kezdd el a kincsvadászatot.
** 10 dolog, amit online megrendelhet házhoz szállítással (lehet, hogy nem gondolt rá) **
Nyilvánvaló, hogy a díjat a nyertesnek.
36. Rendezzen pikniket a nappaliban (vagy a kertben)
Hozzávalók: piknik takaró és kosár tele étellel.
Otthon piknikezni nagyon egyszerű. Csak egy nagy takaró kell a földre, néhány párna és sok jó házi étel.
** Miért készít mindenki karanténban édességet? Itt van a válasz a pszichológiából **
Az ilyen apró dolgok gyakran az egyik alapját képezik szórakoztató estét.
És ha maga végzi el a karantént, akkor mindig megtervezheti, hogy együtt piknikezzen, mindegyik a házában.
37. Karaoke éjszakák
Szervezzen karaoke estet, ez lesz a nagyszerű módja annak, hogy időt töltsön együtt, élőben vagy videocsevegésben.
** A legjobb alkalmazások videohívások kezdeményezéséhez **
Mind a PlayStation hogy a Wii több lehetőség közül választhatnak, de mindig improvizálhatsz a YouTube-csatornákkal, amelyek megmutatják a dalok szövegét.
Nevetéssel és örömmel teli este lesz!
38. Könyvklub indítása
Most, hogy megvan ideje olvasni ne pazarold.
** 10 új könyv, amelyet el kell olvasni áprilisban, hogy repüljenek a napok**
És mi a jobb, mint megosztani egy jó könyvet családjával és barátaival cím- és véleménycsere céljából?
Függetlenül attól, hogy maga dönt egy könyvklub létrehozása mellett, vagy csatlakozik egy online klubhoz, akkor biztosan megtalálja ezt a tevékenységet az idő múlásának nagyszerű módja.
A poszt #IoRestoACasa: 38 tevékenység, amelyet otthon kell elvégezni a koronavírus karanténjának napjaiban jelent meg először Grazia.
