Hogyan nő a haj: a megfelelő kiegészítők választása

0
- Reklám -

DESKTOP_integratore_capelliMOBILE_integratore_capelli

Hogyan, mikor, miért: minden, amit tudnia kell a kiegészítőkről, az egészséges és erős hajért

Álmodsz arról, hogy van ilyened hosszú haj, erős és áramló, mint a Rapunzel vagy a JLo? De az átláthatatlanság, a ritkítás és hajhullás egyre több nőt érintenek. Az okok? A szabályozatlan élet, a stressz, munka, kiegyensúlyozatlan étrend, sőt életkor. Mindehhez még hozzáadódik a évszakváltás és főleg nyáron a napozás, két tényező gyengíti a bőrt és ezért magát a hajat is. Emiatt futhat fedezetért akiegészítés gyakran tablettákban vagy tasakokban.

Hajkiegészítők, minden, amit tudnod kell

Kezdjük azzal összetevők: általában kiegészítőket használnak a erősebb haj és egészséges, ehhez olyan termékre van szükség, amely elősegíti növekedésüket. Ebben az értelemben a nélkülözhetetlen összetevők között vannak metionin, a keratin aminosav-komponense, la B7-vitamin vagy biotin, amely hozzájárul a haj növekedéséhez, ld cink- amely segíti a helyreállító tulajdonságú keratin és köles szintézisét.

- Reklám -

De mikor kell elkezdeni a kiegészítő használatát? Általában akkor alkalmazzák, amikor naponta körülbelül 100 szőrszálnál többet veszít, ami a napi természetes hajváltozások szokásos száma. Ebben az esetben a kiegészítést három hónapig kell szedni, vagyis a haj embrionális szakaszának teljes időtartamára.

Azt sem szabad lebecsülninapi táplálkozás: a hajnak plusz kezet adnak egyes ételek, például a hüvelyesek, a lencse nagyon gazdag fehérjékben, a haj törését megakadályozó babban, a vasban és cinkben gazdag gabonafélékben, amelyek javítják a fejbőr oxigénellátását, majd a szárított gyümölcsökben, amelyek küzdenek az esés. Nem is beszélve a növekedést serkentő tojásokról és az erősítő narancssárga gyümölcsökről és zöldségekről.

- Reklám -

Kredit Ph.: Unsplash

A poszt Hogyan nő a haj: a megfelelő kiegészítők választása jelent meg először Grazia.

- Reklám -