Az életben mindannyiunkkal rossz dolgok történnek. A balesetek minden ajtón kopognak. De vannak olyan emberek, akik szívósan reagálnak, és megpróbálják átvállalni saját sorsuk irányítását, arra összpontosítva, hogy mit változtathatnak, miközben mások az áldozattá válás útjára lépnek.
A probléma az, hogy az áldozat szerepének eljátszása passzív hozzáálláshoz vezet, amelyet a az irányítás helye külső. Ha úgy gondoljuk, hogy nincs erőnk, és panaszkodunk a történtekre, az teljesen a körülmények kegyelmébe hagy minket, ami elveszíti a továbblépési képességünkbe vetett hitünket.
A Tel Avivi Egyetem pszichológusai az áldozattá válási hajlamot olyan személyiségjegynek tekintik, amely befolyásolja az emberek értelmezését a világban. A személyközi áldozatokra való hajlamnak nevezték (Tendencia a személyközi áldozatokra - TIV).
Mi a hajlam az interperszonális áldozattá válásra?
Mindannyian áldozatnak érezhetjük magunkat bizonyos körülmények között, különösen akkor, ha olyan helyzeteket élünk át, amelyeket igazságtalannak tartunk. Ha azonban visszatérő értelmezésről van szó, amely gyakran nincs összefüggésben a valójában történtekkel, gondolkodási mintára vagy személyiségjegyre utalhat.
Ezek a kutatók az interperszonális áldozattá válás tendenciáját úgy definiálják "Az áldozattá válás folyamatos érzése, amely a kapcsolatok különböző típusaira jellemző" éppen ezért végül meghatározza, hogyan reagálunk a világra és mindenekelőtt az interperszonális kapcsolatokra.
Ez a személyiségjegy különösképpen befolyásolja azokat az érzéseket, gondolatokat és magatartást, amelyeket az élet fájdalmas helyzeteivel szembesülünk. Az a személy, aki hajlamos az áldozatra, tehetetlennek érzi magát, hogy reagáljon a csapásokra, és hajlamos lesz külső tetteseket keresni.
Milyenek az áldozattá válásra hajlamos emberek?
Kétségtelen, hogy a személyközi vétek kellemetlenek, sőt néha indokolatlanok. Néhány ember azonban képes figyelmen kívül hagyni és feldolgozni őket, és továbblépni, míg mások állandóan ezen gondolkodnak, vállalva az áldozatok szerepét.
Tanulmányok sorozatán keresztül ezek a pszichológusok megállapították, hogy az áldozattá válásra való hajlam más személyiségjellemzőkkel függ össze:
1. Az empátia hiánya. Noha az önfeláldozásra hajlamos emberek állítják fájdalmuk és szenvedésük elismerését, nehezen viselik magukat mások cipőjében. A gyenge empátia megakadályozza őket abban, hogy rájöjjenek, hogy nem csak ők szenvednek, és hogy megértsék mások lehetséges okait, hogy bizonyos módon viselkednek.
2. Az elismerés szükségessége. Az áldozatnak szüksége van rájuk, hogy felismerjék szerepét. Ezért gyakran olyan emberekről van szó, akik hirdetik fájdalmukat és szerencsétlenségüket az életben, azzal a gyakran öntudatlan céllal, hogy érvényesítsék a magukról alkotott képet.
3. Kérődzések. Az áldozatvállalásra hajlamos emberek hajlamosak elgondolkodni problémáikon is. Állandóan gondolkodnak rajta, oly módon, hogy nem tudják legyőzni őket, ehelyett növelik a fájdalmat és a szenvedés ördögi körében tartják magukat.
4. Szorongó kötődés. Jellemzője, hogy a személy bizonytalannak érzi magát az interperszonális kapcsolatokban, ami annak a jele lehet, hogy az áldozattá válásra való hajlam az élet korai szakaszában kialakulhatott, kezdve a szülőkkel való kapcsolattal.
5. Erkölcsi elitizmus. Az áldozattá válni hajlamos emberek hajlamosak azt hinni, hogy kényelmetlenségük és fájdalmuk mások fölé helyezi őket, hogy egyfajta erkölcsi felsőbbrendűség alakulhasson ki bennük.
Az egyik kísérlet során a résztvevőknek értékelniük kellett azokat a forgatókönyveket, amelyekben egy másik személy kellemetlenül bánik, egy rajzfilm elolvasásával, amelyben egy osztálytársat negatív kritikával írtak le, vagy azzal, hogy részt vettek egy játékban, amelyben az ellenfél szinte mindig nyert.
Érdekes, hogy mindkét kísérletben az emberek közötti nagyobb áldozattá válásra hajlamos emberek nagyobb valószínűséggel akartak bosszút állni bárkinek, aki bántotta őket. A szerencsejáték esetében a bosszúvágy agresszív magatartást eredményezett, mivel az emberek nagyobb valószínűséggel vittek el pénzt az ellenféltől, amikor lehetőségük volt rá, bár tisztában voltak azzal, hogy ez a döntés nem növeli a profitjukat.
A meglehetősen magas interperszonális áldozattá válási hajlamú résztvevők intenzívebb negatív érzelmekről is beszámoltak, és kiderült, hogy hajlamosak intenzívebben tapasztalni problémákat, mint mások. Továbbá úgy gondolták, hogy nagyobb joguk van erkölcstelen viselkedésre. A gyakorlatban minél nagyobb a hajlam az áldozattá válásra, annál negatívabb érzelmeket élnek meg, és annál inkább jogosnak érzik magukat arra, hogy erkölcstelenül viselkedjenek másokkal.
Általános értelemben ezek az emberek hajlamosak úgy értelmezni a társadalmi helyzeteket, mintha személyes bűncselekmény vagy támadás lenne. Szenvednek az úgynevezett értelmező elfogultságtól, amelynek projektív jellege is van, mert az események bekövetkezte előtt alkalmazzák, ami önmegvalósító jóslathoz vezet. A gyakorlatban előre feltételezik, hogy mások rosszul fognak viselkedni velük szemben, ami olyan védekező magatartásra készteti őket, amely végül súrlódást eredményez, amely érzelmi sebeket okozhat.
Nyilvánvalóan elengedhetetlen ebből az ördögi körből való kilépés, ha vissza akarjuk szerezni életünk irányítását. Mindannyian negatív eseményeket élünk meg, és igazságtalanságoknak vagyunk kitéve, de ha beleesünk kóros áldozattá válás, nem tudjuk legyőzni ezeket a tapasztalatokat, és továbbra is gyakorolják egészségtelen hatásukat ránk. Az áldozattá válás abbahagyása végül is a hatalom megszerzésének módja, és új lehetőséget nyújt számunkra, hogy legyőzzük az eddigi életünket.
forrás:
Gabay, R. et. Al. (2020) Az interperszonális áldozatkészség tendenciája: A személyiség konstrukciója és következményei. Személyiség és egyéni különbségek; 165:110134.
A bejárat Hajlam az interperszonális áldozattá válásra: önmagának áldozatnak tekintése ben jelent meg először A pszichológia sarka.
