Az ölelések és csókok táplálékot jelentenek a lélek számára, különösen az élet korai éveiben. A megnyugtató és nevettető ölelés, a megnyugtató ölelés és a szívet eltöltő csókok nem hiányozhatnak a gyerekek mindennapjaiból.
A csók nemcsak a szeretet univerzális kifejezése, hanem az érzelmi kapcsolatokat is elősegíti. Azonban ahogy a gyerekek felnőnek, gyakori, hogy fizikailag eltávolodnak egymástól, különösen akkor, ha a rohanás, a stressz vagy a rutin lustasága elnyeli a szülők figyelmét. Így könnyű elfelejteni a jóéjt puszikat vagy csak egy elhamarkodott csókot.
A csók varázsa a gyermek fejlődésében
A puszi megadása olyan egyszerű gesztusnak tűnhet, hogy könnyű elfelejteni annak hatalmas érzelmi jelentőségét és minden előnyét, amivel jár. Valójában a csóknak óriási „gyógyító” ereje van. Biztonságot és szeretetet közvetítenek, csillapíthatják az esés fájdalmát és a gyerekek sírását. Életmentőt jelentenek, ha a dolgok rosszul mennek, és csalódottság vagy szomorúság jelenik meg.
A csókok jótékony hatása az agyban előidézett változásokhoz kapcsolódik. Kimutatták, hogy a csókolózás olyan vegyi anyagok koktélját szabadítja fel, mint az oxitocin, a dopamin és a szerotonin, amelyek aktiválják az örömközpontokat. Ennek eredményeként csökkentik a kortizolszintet, valamint csökkentik a fájdalmat és az érzelmi szorongást.
Az ölelésekkel és csókkal kifejezett testi szeretet szintén hozzájárul a kicsik érzelmi stabilitásához. Egy tanulmány, amelyet a Brown University feltárta, hogy azok a gyerekek, akik több fizikai szeretetet kaptak szüleiktől ölelés és puszi formájában, nagyobb valószínűséggel nőnek érzelmileg stabil felnőttekké. Emellett kevesebb szorongást, több energiát mutattak, magabiztosabbnak érezték magukat, és kedvesebbek voltak másokkal.
Az ölelések és csókok ereje nem korlátozódik az érzelmi szférára. Az 90-es években Romániában árva gyerekekkel végzett kutatások kimutatták, hogy azok, akik a legkevesebb szeretetet kapták örökbefogadó szüleiktől, lelassult a fizikai növekedésben és az érzelmi fejlődésben. Ezért a szeretet fizikai megnyilvánulása is elősegíti a gyermekkori növekedést.
A szülői csókok kétségtelenül a nyugalom oázisává válnak, biztosítva azt az alapvető védelmet és bizalmat, amelyre a gyerekeknek szüksége van a felépüléshez. A szülők csókokkal fejezik ki támogatásukat és megértésüket, erősítik a gyermekeikhez fűződő érzelmi köteléket, hogy emlékeztessenek arra, hogy mellettük lesznek, amikor a legnagyobb szükségük van rá.
Jótékony éjszakai rituálé: miért ne fejezhetné be a napot anélkül, hogy megcsókolná gyermekeit?
Szülőként rendkívül fontos, hogy gyermekeinknek szenteljünk egy pillanatnyi érzelmi kötődést, amelyben nem hiányoznak a csókok, ölelések és ölelések, különösen lefekvés előtt. Egy csók, amelyet teljes mértékben adunk, csodálatos módja annak, hogy megmutassuk a gyerekeknek, mennyire szeretjük őket. Emiatt soha nem szabad hiányt szenvedniük, még akkor sem, ha idősebbek lesznek, és feltámad az az érzés, hogy nincs többé szükség rájuk, mint korábban.
Gyerekek számára a csók emlékével való elalvás, az arcsimogatás és az anya és apa "szeretlek" nagyon hasznos. Ez nem csak egy kellemes idő, amely segít nekik ellazulni, de ezek a szeretetmegnyilvánulások azt is érzik, hogy szeretik, fontosak és értékelik őket.
A jóéjt csóknak valójában mély szimbolikus jelentése van. Megerősítik az apa és fia közötti köteléket. Egyben küldetésnyilatkozat is, mert hangsúlyozzák, hogy bármilyen napunk volt is, ez a csók megpecsételi az egymás iránti szeretetünk és támogatásunk iránti elkötelezettséget.
A jóéjt csók emlékezteti gyermekét arra, hogy különleges az Ön számára, és szeretete feltétel nélküli. Azt az ígéretet is magukban hordozzák, hogy holnap új nap lesz, új kezdetekkel és a jövő reményének ígéretével.
Ráadásul ez a jóéjt csók nem csak a gyermekek számára előnyös, de ereje a szülőkre is kiterjed. A kapcsolat és a szeretet pillanata, amelyet a nyugalom, az elkötelezettség és a tudatosság jegyében élnek meg, segít nekik feltöltődni, és megszabadulni a napi stressztől, tekintetüket arra fordítva, ami igazán számít.
A szerelem és a kapcsolat meghitt pillanata későbbi életében megismétlődik. A gyerekek mindig emlékezetükben hordozzák, és valószínű, hogy később saját gyermekeikkel is megismétlik, lezárva a szeretet erényes körét. Röviden: nincs is jobb módja a gyerekeknek és a szülőknek, mint egy csókkal köszönteni a napot, és szeretettel teli szívvel aludni, miután az ágy szélén töltötte azokat a varázslatos pillanatokat.
Források:
Maselko, J. et. Al. (2011) Az anya szeretete 8 hónapos korban előrejelzi a felnőttkori érzelmi szorongást. J Epidemiol közösségi egészség; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998): A szociális kötődés és szerelem neuroendokrin perspektívái. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) A romániai árvaházakból örökbe fogadott gyermekek kötődésének és válogatás nélküli barátságának három éves nyomon követése. Child Development; 69 (4): 1092-1106.
A bejárat Zárd be a napot szeretettel, a gyerekeknek szóló jóéjt csók erejével ben jelent meg először A pszichológia sarka.
