Egyre többen integrálják az edzőteremben végzett fizikai tevékenységet a digitális edzési szolgáltatásokkal; de melyek azok a területek, ahol az alkalmazások és online szolgáltatások segíthetnek elérni a 360°-os jólétet?
Milánó, 28. március 2022 - A digitális korban, és különösen a Covid utáni forgatókönyvben, sokan úgy döntöttek, hogy az edzőteremben vagy más sportlétesítményekben végzett edzést integrálják az online szolgáltatásokkal, például az alkalmazásokkal vagy a digitális előfizetésekkel.
Legyen szó az időhiány pótlásáról, vagy az edzések variálásáról, a testmozgásnak szentelt új eszközök és eszközök beépítése kétségtelenül pozitív hatásokat hozott, egyre több embert hozva közelebb a mozgáshoz és lehetővé téve a gyakorlatban való bekapcsolódást. bármikor és helyen.
A fizikai aktivitás azonban nem az egyetlen olyan elem, amelyre oda kell figyelni az egészséges és békés élethez. A Gympass, a világ legnagyobb vállalati jóléti platformja szerint 8 dimenzióra kell ügyelni a test és a lélek jólétének eléréséhez: táplálkozás, fitnesz, alvás, mentális egészség, pénzügyi tervezés, meditáció, stresszoldás és támogatás. szenvedélybetegségek esetén.
Ezért a valóban 360°-os jó közérzet elérése érdekében a Gympass olyan ajánlatot kínál felhasználóinak, amely több mint 30 alkalmazást tartalmaz az egészségre, a fitneszre és a jó közérzetre. Íme néhány a legkedveltebb és legértékesebb, hogy beépüljön a wellness-rutinjába:
- alvás - Egy 200.000 XNUMX iPhone-felhasználó bevonásával készült tanulmány szerint a "világ legboldogabb alkalmazásának" nevezett Nyugodj az alvásra, meditációra és relaxációra szánt alkalmazás. Az alvás minőségét javító funkciói között a Calm több mint 100 alvási történetet kínál – esti meséket minden korosztály számára, a klasszikus irodalomtól a gyermekmesékig, tudományos cikkekig és még sok másig – pihentető alvászene és világhírű mesterkurzusok gyűjteménye. szakértők.
- Mentális egészség - érzem Az érzelmi közérzet javítására szolgál napi 1 perc alatt: lehetővé teszi hangulatának nyomon követését, személyre szabott tanácsadást és szükség esetén online terápiás tanfolyam indítását speciális és okleveles pszichológusokkal. Valódi privát és bizalmas "virtuális szoba", amely minden felhasználó számára személyre szabott és a nap 24 órájában nyitva tart, ahol személyes céljainak elérése érdekében elhivatott pszichológussal beszélgethet.
- Személyes pénzügyek - Viszlát a számolástól és az Excel-táblázatoktól: Mobiltelefonok a személyes pénzügyekkel foglalkozó alkalmazás, amelyet a költségvetéshez kapcsolódó összes pénzügyi dimenzió kezelésére terveztek. Néhány funkciója? Tekintse meg az összes számláját, kártyáját, bevételét és kiadását egy helyen; tartsa szemmel pénzügyi helyzetét, és használja fel a pénzt céljaik elérésére; költségvetést és kiadási terveket készíteni.
- Meditáció: Meditopia több mint 1.000 mély meditációt kínál felhasználóinak, pontosan azoknak a szempontoknak szentelve, amelyekkel emberként minden nap szembe kell néznünk, és amelyek az emberi tapasztalatok teljes skáláját felölelik: kapcsolatok, elvárások, elfogadás, magány, testérzékelés, szexualitás, az életcél és az alkalmatlanság érzése. A Meditopia egy igazi virtuális „szentély”, ahol a mentális rugalmasság fejlesztésére és a belső békére lelhetünk.
- teljesítmény - Nootrics az egyetlen alkalmazás, amely valódi táplálkozási szakértők által készített személyre szabott étkezési terveket kínál; több mint 1.000 egészséges és könnyen elkészíthető receptet, kihívást és útmutatót tartalmazó adatbázissal a szokások és a heti bevásárlólisták megváltoztatásához, lehetővé teszi az egészséges életmód megközelítését és saját étkezési terv elkészítését, egy elkötelezett táplálkozási szakértővel való beszélgetést és az étkezések megszervezését. az Ön igényei és ízlése szerint!
A Gympassról
A Gympass egy 360°-os vállalati jóléti platform, amely mindenki előtt megnyitja a jólét kapuit, így univerzálissá, vonzóvá és elérhetővé teszi. A vállalkozások világszerte támaszkodnak a Gympass sokszínűségére és rugalmasságára, hogy hozzájáruljanak alkalmazottaik egészségéhez és boldogságához.
Több mint 50.000 1.300 fitneszpartnerrel, 2.000 online órával, 1 órányi meditációval, heti 1:XNUMX terápiás ülésekkel és több száz személyi edzővel a Gympass támogatja a wellness felé vezető bármilyen utazást. A Gympass partnerei között megtalálhatók a legjobb jóléti szolgáltatók különböző piacokról, például Észak-Amerikáról, Dél-Amerikáról és Európáról.
Több információ: https://site.gympass.com/it
Nyomja meg a kapcsolatokat
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
via Carducci, 17
20123 Milánó
