Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a gyermekkor egy idilli időszak, gondoktól és problémáktól mentes. Valójában a Kaliforniai Egyetemen végzett tanulmány szerint sok szülő hajlamos alábecsülni gyermekei aggodalmait és negatív érzelmeit.
Kétségtelen, hogy a gyermekkor az élet csodálatos szakasza, de nagyon nehéz is lehet. A gyerekek megtanulják bejárni a világot, sok kihívással néznek szembe, és gyakorlatilag minden nap változnak.
Nem meglepő tehát, hogy az Unicef jelentése szerint a 13 és 10 év közötti tinédzserek 19 százaléka szenved diagnosztizált mentális zavarban. Ez az arány 20,8%-ra emelkedik Spanyolországban, amely Európában a legmagasabb a gyermekpszichopatológia előfordulási gyakorisága.
Sajnos ezeknek a gyerekeknek és serdülőknek csak 20%-a részesül megfelelő kezelésbenAmerikai Pszichológiai Társaság, amely arra figyelmeztet, hogy valóságos gyermekkori mentális egészségügyi járványt élünk át.
Sajnos sok szülő túl sokáig vár, hogy pszichológiai segítséget kérjen. Könnyű felismerni, hogy a gyermeknek eltört a karja vagy a lába, és sürgős orvosi ellátásra van szüksége, de a pszichés tünetek megfoghatatlanabbak, így a szülők összekeverhetik a „kor dolgaival”, vagy azt gondolhatják, hogy „el fog menni”. Minél később érkezik azonban a pszichológiai segítség, annál mélyebben gyökerezik a probléma, és annál nagyobb lesz a következménye.
Mikor vigyük el a gyereket pszichológushoz?
1. Visszalépés a fejlődés korábbi szakaszaihoz
Sok esetben a regresszív viselkedés az első intő jel, hogy a gyermeknek pszichológus segítségére van szüksége. Amikor a kicsik nagyon stresszesek, visszatérnek fejlődésük korai szakaszába, hogy magabiztosabban érezzék magukat, ezért elvesztik a megszerzett képességeiket. Gyakori, hogy újra beáztatják az ágyat, újra átélik a szeparációs szorongást, visszatérnek a rémálmok, vagy gyakoribbak és intenzívebbek a kitöréseik. Ezek a visszafejlődések a fejlődés korábbi szakaszába a segítség kérésének egyik módja.
2. A gyerekek szokásainak változása
Minden gyermeknek vannak növekedési ütemei, és olyan időszakokon mennek keresztül, amikor a szokásosnál többet esznek, vagy elvesztik az étvágyát. De ha két hétnél tovább tartó jelentős változásokat észlel étkezési vagy alvási szokásaiban, fontos, hogy megpróbálja megérteni az okot. Az elalvási nehézségek, a gyakori éjszakai ébredések és a rémálmok mélyebb pszichés problémákra utalhatnak, amelyek az alvási és étkezési szokásaik változásán keresztül nyilvánulnak meg.
3. Túlzott félelmek és aggodalmak megjelenése
A gyerekkor nem gondtalan idő. Normális, hogy a gyerekek elkezdenek aggódni a körülöttük lévő világ miatt, különösen amikor felnőnek. Manapság gyakran előfordul, hogy gondolataik időről időre járvány vagy háború felé sodródnak, és félelmet és bizonytalanságot mutatnak. De ha ezek az aggodalmak és félelmek túlzottak, olyan mértékben, hogy befolyásolják érzelmi egyensúlyát vagy korlátozzák szokásos tevékenységeit, akkor pszichológushoz kell vinni a gyermeket, hogy megelőzzük a komolyabb problémák, például szorongásos zavar vagy fóbia kialakulását. .
4. Társadalmi elszigeteltség
Egyes gyerekek és tinédzserek általában visszahúzódóbbak és visszahúzódóbbak, mint mások, ezért szeretnek egyedül lenni. Ha azt észleli, hogy gyermeke túl sok időt tölt egyedül, eltávolodik a barátaitól és elutasítja a társak közeledését, akkor konfliktusos helyzetbe kerülhet, depresszióban szenved, vagy zaklatják. Depresszió esetén ez az elszigeteltség általában a korábban élvezett tevékenységek iránti kifejezett érdektelenséggel jár együtt, például egy gyerek, aki szeretett kijárni és játszani, már nem akar.
5. Fokozott ingerlékenység vagy agresszió
Gyermekeknél és serdülőknél a pszichés zavarok olyan tünetekkel jelentkezhetnek, mint izgatottság, ingerlékenység és impulzív reakciók. Részben ennek az az oka, hogy az agynak az önkontrollban részt vevő prefrontális területei még nem fejlődtek ki teljesen, így a gyerekek nehezen tudják elnyomni impulzusaikat. Ezenkívül a gyermekek és serdülők nagyobb frusztrációt tapasztalnak a kudarcokkal szemben, amelyek destruktív viselkedésben nyilvánulhatnak meg. Egyes esetekben önkárosítást is végezhetnek, ami egyre gyakoribb probléma ebben az életszakaszban, amelyhez folyamodnak az átélt érzelmi feszültség enyhítésére.
6. Iskolai problémák
Ha egy gyermeknek vagy tinédzsernek problémái kezdenek lenni az iskolában, meg kell találni az okot. Az olyan rendellenességeket, mint az ADHD, a diszlexia, a diszgráfia vagy a tanulási nehézségek, már akkor észlelik, amikor a gyerekek elkezdik iskolába járni. Továbbá, ha a gyerekeknek nehéz dolguk van, valószínűleg nehezen tudnak lépést tartani az osztálysal, így a tanulmányi teljesítményük is romlik. Más esetekben ezek a problémák a tanárokkal vagy osztálytársakkal szembeni agresszív viselkedésben nyilvánulhatnak meg. Ezért fontos, hogy lépést tartson gyermekei viselkedésével és tanulmányi teljesítményével.
7. Szomatikus változások
Sokszor a gyerekek nem találják a megfelelő szavakat arra, hogy kifejezzék, amit éreznek vagy ami miatt aggódnak, így végül szomatizálják a pszichés szorongást. Gyakori fejfájás, alopecia areata, gyomor- és bélrendszeri vagy bőrproblémák, valamint ideges tic néhány olyan módja, amelyben az érzelmi nehézségek megnyilvánulnak.
Ha kétségei vannak, mindig a legjobb, ha pszichológus segítségét kéri. Fontos, hogy a szülők kerüljék a katasztrofális gondolatokat, és ne higgyék el, hogy ha pszichológushoz viszik gyermeküket, mások negatív címkét ragadnak rá, ami megbélyegzi.
A speciális segítség kérése nem feltétlenül jelenti azt, hogy a gyermeknek vagy serdülőnek hosszú távú mentális egészségügyi kezelésen kell részt vennie. Sok eset néhány tanácsadással és/vagy családi beavatkozással megoldható. Az igazi probléma nem az, hogy segítséget kér, mert az állapot súlyosbodhat.
Ezért fontos, hogy lépést tartson gyermekei aggodalmaival. Támogassa őket, mutasson empátiát, és tudassa velük, hogy számíthatnak rád, ha problémáik vannak. És ha a gyerekeknek pszichológusra van szükségük, ne feledje „A terápia nem az őrülteknek való. Azoknak szól, akik szeretnék átvenni az irányítást érzelmeik felett." ahogy az ágazat szakemberei mondják.
Források:
(2022) Estado Mundial de la Infancia 2021. Ban ben: UNICEF.
Lagattuta, KH; Sayfan, L. & Bamford, C (2012) Tudod, mit érzek? A szülők alábecsülik az aggodalmat és túlértékelik az optimizmust a gyermek önbevallásánál. A kísérleti gyermekpszichológiai folyóirat; 113(2): 211-232.
DeAngelis, T. (2004) A gyermekek mentális egészségügyi problémáit „járványnak” tekintik. APA; 35 (11): 38.
A bejárat 7 figyelmeztető jel, hogy pszichológushoz kell vinned a gyereket ben jelent meg először A pszichológia sarka.
