Tenis tab se youn nan espò ki pi popilè nan mond lan, espesyalman gras a pouse nan Lachin, epi li te yon espò Olympic depi 1988, men li se konsa karakterize pa son trè patikilye li yo ke li se pi byen li te ye nan non onomatopeik li yo ping pong.
Li evidan "ping" la reprezante frape nan rakèt la sou boul la pandan y ap "pong la" se enpak la nan boul la sou tab la. Nan yon echanj chofaj bon Lè sa a, de son yo altène nan yon sekans ki gen yon ritm ki pa ka konprann.
Jwè a k ap chèche pidevan match la pral siman tande son abitye nan jwèt la anvan li kapab wè premye tab yo epi li pral imedyatman santi yo nan bon plas la, prèske nan kay la. Lè yon tounwa jwe, tout jimnastik la vin tounen yon konsè "ping" ak "pong". yo melanje, sipèpoze ak rantre youn ak lòt pandan ke nenpòt lòt son diman tolere pa jwè yo.
Aspè fizik
Malgre ke anpil moun panse, tenis tab mande pou yon eleman fizik enpòtan pou kapab fè konpetisyon, menm nan nivo ki pa eksepsyonèl. An patikilye, depi nan yon echanj jwè a menm li ka oblije frape boul la prèske chak segonn, eksplozivite a, espesyalman nan pye yo, se yon karakteristik fondamantal fè anpil ti mouvman tout nan vitès maksimòm. Si sou yon bò espas yo dwe kouvri redwi, nan lòt men an tan reyaksyon an se minim.
Se poutèt sa, dimansyon tan an se yon faktè reyèl difisil nan tenis tab (isit la yon egzanp: 24 vaksen nan 14 segonn). Se poutèt sa chak mouvman redwi nan esansyèl la ak nenpòt fatra yo peye chè pou pwochen konjesyon serebral la. Netwayaj teknik pou kont li pa ase paske rive mal oswa an reta sou boul la pa pèmèt ou fè jès la kòrèkteman, fòse koreksyon enpwovize, tipikman te pote soti ak ponyèt la oswa bra, klèman plis riske.
Ekzekisyon kou a dwe tou trè vit epi pa gen yon moman pou kanpe epi gade nan boul la oswa opozan an, ki dwe kenbe nan je pandan y ap nan mouvman. Se poutèt sa, gwo rezistans pa obligatwa nan tèm long la tankou nan lòt espò, men siman eksplozif, vitès, elastisite ak reflèks pa ka manke.
Li ta dwe tou pa dwe souzèstime ke li nesesè toujou rete koube sou janm ou pandan yon pwen gen je ou prèske nivo ak tab la epi yo dwe pare yo reyaji nan fraksyon nan yon segonn.
Èske w gen klète, plis fizik pase mantal karakteristik, kòrèkteman egzekite yon piki, menm si fasil, nan fen yon echanj difisil, fè diferans ki genyen ant pèdi oswa genyen pwen sa a ak konfyans nan relatif ki sòti nan li.
Rakèt la
Rakèt jwè tenis tab konpetitif la se pa yon sèl pyès men li rasanble. An patikilye, li konpoze de ankadreman an, sipò an bwa / kabòn ki gen ladan manch lan, ak de kawotchou yo ki kole sou tèt.
De kawotchou yo, youn wouj ak youn nwa, yo jeneralman diferan youn ak lòt, potansyèlman menm anpil, ak Se poutèt sa yo espesifik youn pou forehand la ak youn pou ranvèse a. Chwa a nan kawotchou se trè lajè e sa pèmèt ou pi byen kalibre karakteristik sa yo nan rakèt la sou sa yo ki nan jwè a pou pi bon pèfòmans posib.
Yon jwè ki gen yon bon forehand atake pral Se poutèt sa chwazi yon kawotchou trè ofansif pou maksimize pi bon piki li, pandan y ap pou revèy la li te kapab patisipe pou yon solisyon pi konsèvatif ki pèmèt li pa soufri twòp nan bò sa a nan teren an. Menm ankadreman an dwe chwazi ak swen paske gen diferan kalite ak karakteristik defansif, entèmedyè oswa ofansif epi ki dwe evalye ansanm ak kawotchou yo chwazi yo.
Rakèt yo se konsa konpoze pèmèt bay boul la yon fòs ak pi wo a tout kèk efè absoliman enkoni tokay yo itilize pa moun ki jwe nan jaden lakay yo oswa sou plaj la ak Se poutèt sa byen klè delimite de mond yo (nan peyi Itali tenis tab konte sou anviwon dis mil anrejistre ant gason ak fanm).
Men nan men ak rakèt la ale tab la ki nan vèsyon pwofesyonèl li yo, yo dwe itilize entèdi andedan kay la, retounen yon rebondisman ki pi wo ak pi regilye, ki asosye ak yon son pi dous, osi byen ke yo te plis "zanmi" nan efè yo.
Légèreté
Nan tenis tab ou ka gen echanj entans, amizan ak bèl anpil san yo pa rive nan nivo ekselan. Satisfaksyon nan te fè yon bon pwen se youn nan pi gwo rezon pou afeksyon pou tenis tab e menm nan yon seri C match ou ka wè anpil, ak rezilta a nan yon match agreyab pou nenpòt espektatè ekstèn, men sitou pou jwè yo tèt yo.
Nenpòt moun ki genyen yon echanj entans oswa fè kèk kou etranj kapab tou apresye nan yon eksultasyon wòdpòte, pa akòde olye sou erè advèsè a.
Kontrèman ak prèske tout espò ki enplike ekip-a-ekip oswa youn-a-yon konfwontasyon, tenis tab li trè fasil pou abit, se konsa ke nan alimèt lig rejyonal yo de ekip yo altène otonòm yo abit san okenn pwoblèm. Sitiyasyon yo posib diskisyon yo vrèman minim ak pi fò nan jwèt yo fèmen san yo pa menm yon ti kras konteste pwen.
Itilizasyon teknoloji pou ede arbitraj pa fèt pa menm nan nivo ki pi wo yo pou rezon ki senp ke li pa nesesè. Detay sou-estime sa a fè tout atmosfè a mwens lou ak fache pase lòt anviwònman epi elimine yon gwo pwen nan konfwontasyon: abit la. Relasyon ki genyen ant jwè yo tou benefisye, tèlman bagay ke sitiyasyon kote ou fè kòmantè sou pwòp match ou ak advèsè a pa estraòdinè.
Nan defèt, ou yo pral kapab fè apèl kont otank posib nan chans nan opozan an ki te pran yon retin oswa yon kwen twòp si ou reyèlman pa dakò kesyon jwèt ou a.
Finalman, tenis tab, plis pase anpil lòt espò, edike nan konsyans ak trankilite mantal. An reyalite, li nesesè toujou rete konsantre sou jwèt la san yo pa jwenn kenbe nan enkyetid ki fè nòt yo nan lòd pou genyen tout sa yo alimèt balanse kote diferans teknik la piti oswa zewo.
Yo ka ba w konsèy ant seri oswa timeout men answit sou tab la ou toujou poukont ou epi ou dwe rezoud jwèt la ak kout fe ou ak lekti ou nan jwèt la nan 20-30 minit sa yo kote yo jwe yon maksimòm de san (XNUMX) pwen.
Konprann ke echanj desizif yo se yon pati enpòtan nan espò sa a epi yo ke yo ka jwe tou lejèman ak konpetitif an menm tan an, se pa ditou trivial men, anplis pote jwè a konsyan pi souvan nan viktwa, li pote tou tenis tab. tounen nan sa ki fondamantalman se: yon altènasyon amizan ak senkop nan ping ak pong.
Atik la Tenis tab, légèreté de son Soti nan Espò fèt.
