KONT VYOLANS: TEKNIK OU DEFANS FIZIK AK SIKOLOJIK

2
- Piblisite -

Nou abitye tande pale de vyolans sou fanm, sou lefèt ke nou dwe rapòte epi mande èd olye konbyen fwa nou tande pale de defans pwòp tèt ou, se sa ki, ki jan yo defann tèt ou?

Vyolans kont fanm se kòz prensipal lanmò ak andikap pou fanm ki gen laj 16 a 44, selon rechèch nan Inivèsite Harvard.

Sonje ke mande èd enpòtan, men ou dwe youn nan moun ki fè premye etap la pou konsève pou tèt ou. Chanjman toujou kòmanse soti nan.

- Piblisite -

Enskri nan kou oto-defans se yon desizyon trè itil. Lè yo aprann teknik pou defann tèt yo, fanm ka jwenn konfyans ak motivasyon ki pral pèmèt yo respekte yo epi pou yo pran distans ak moun ki vle fè yo mal.

Oto-defans ede ou vin okouran de fòs ou ak feblès ak Lè sa a, sèvi ak yo nan avantaj ou nan ka ta gen agresyon. Ki sa ki chanje se atitid mantal yon moun nan direksyon pou sitiyasyon danjere ak nan direksyon pou agresè yo.

Ou kòmanse kwè nan kapasite ou ankò epi ou pa bezwen pè rejè ankò. Konfyans sa a tou bay rezilta nan travay ak nan relasyon ak lòt moun: pwèstans amelyore, ton an nan vwa vin pi desizif ak konfyans ak respè konsekan sou pati nan tout.

Nan relasyon amoure rezilta a se menm jan an, finalman ou jwenn kouraj la pou kapab eksprime opinyon ou, di lòt la ke ou egziste epi yo gen bezwen ou yo, epi sitou nan ka a nan vyolans fizik, li ka sove lavi ou!





Vyolans sikolojik:

Li trè enpòtan pou antreprann yon vwayaj enteryè an menm tan ak pwòp tèt ou-defans avèk èd nan yon sikològ oswa sikoterapis ki moun ki pral bay sipò nan dwa pou ke chanjman ki dire lontan reyalize,estim pwòp tèt ou, konfyans nan tèt ou ak dwa pou egziste.

Vyolans se yon eskalasyon, anvan ou rive nan vyolans fizik li toujou kòmanse ak vyolans sikolojik epi sèlman yon pwofesyonèl ka ede ou.

- Piblisite -

Premye atak sikolojik yo se sou idantite yon moun: viktim nan redefini pa bouro l 'tankou "estipid, estipid, fou ak divès kalite mo move"; taktik nan lòt se pwovoke viktim nan pa gen okenn ankò konfyans pèsepsyon yo ak santiman "ou imajine li, li pa janm rive".

Pwojeksyon swiv, se sa ki, atribisyon nan karakteristik nan bouro a viktim nan, pou egzanp yon mantè ap di viktim li ke li se mantè a.

Itilize santiman koupab, menas, joure ak devalorizasyon nan konpetans lòt la jiskaske li anile. Yo difame ak ékarté viktim nan nan men zanmi ak fanmi. Yo kontwole viktim nan lè yo fè l wont pou kwayans li ak pasyon li yo, pou li diminye ak mortifye li.

Tout konpòtman sa yo mennen viktim nan pèdi konfyans nan tèt yo, yo pa rapòte oswa rebèl epi yo kwè ke li se anmezi, yon dezas reyèl ekzistans!

Nan ka sa a li enpòtan pou di sitiyasyon yo ki gen eksperyans nan yon sikològ konsa tankou jwenn tounen an kontak ak reyalite ak dekouvri pwòp idantite yon sèl la.

Netralize atak sikolojik nan kalite sa a li trè enpòtan pou ou kwè nan tèt ou ak rete kole sou verite ou.

Sonje ke aprann defann tèt ou se yon nesesite!


Moun ki viktim vyolans sikolojik ak fizik yo souvan viktim tou vyolans ekonomik, sa vle di, yo pa gen lajan ki disponib pou yo sove nan sitiyasyon kote yo twouve yo, li enpòtan pou konnen ke genyen tou pwòp tèt ou gratis ... kou defans (jwenn enfòmasyon sou moun ki nan vil ou!) ak sipò sikolojik gratis nan kontè ak sant fanm yo!

- Piblisite -
Previous atikEnvite yo nan prezantasyon nouvo Jaguar la
Pwochen atikAforism itil pou moun ki mete yon "mask"
Ilaria La Mura
Doktè Ilaria La Mura. Mwen se yon sikoterapis koyitif-konpòtman espesyalize nan antrenè ak konsèy. Mwen ede fanm yo reprann estim pwòp tèt yo ak antouzyasm nan lavi yo kòmanse nan dekouvèt la nan pwòp valè yo. Mwen kolabore pandan plizyè ane ak yon sant fanm pou tande epi mwen te lidè nan Rete al Donne, yon asosyasyon ki favorize kolaborasyon ant fanm antreprenè ak endependan. Mwen te anseye kominikasyon pou Garanti Jèn epi mwen te kreye "Ann pale sou li ansanm" yon pwogram televizyon nan sikoloji ak byennèt ki fèt pa m 'sou RtnTv chanèl 607 ak "Alto Profilo" emisyon sou Capri Evènman chanèl 271. Mwen anseye fòmasyon otojèn yo aprann yo detann ak viv prezan an jwi lavi yo. Mwen kwè nou te fèt ak yon pwojè espesyal ekri nan kè nou, travay mwen se ede ou rekonèt li epi fè li rive!

KÒD KESYON

KITE YON KMENTMANTÈ

Tanpri antre kòmantè ou!
Tanpri antre non ou isit la

Sit sa a sèvi ak Akismet diminye Spam. Chache konnen kouman done ou yo trete.