"Si li pa t 'konsa, tout bagay ta pi bon". "Mwen sakrifye tèt mwen anpil e se konsa li peye m 'tounen". "Li fè m 'fache lè li fè sa." Lis la nan plent sou atitid yo nan lòt moun se intèrminabl. Ki moun ki konnen, petèt ou ta renmen paran ou yo dwe pi konpreyansyon, patnè ou pi egzak, zanmi ou pi itil, kòlèg ou plis kolaborasyon, bòs nan travay ou pi amikal ...
Lè moun pa konpòte yo selon atant ou, li trè fwistre. San dout, li nan fwistre yo ke yo pa rekonèt sa ou fè pou yo oswa yo ke yo pa resipwòk nan menm fason an. Men, pote plent sou atitid yo nan lòt moun, pou tout bagay yo ta dwe fè, men se pa fè oswa pou tout bagay yo fè ak pa ta dwe fè, se resèt la sur pou tonbe nan mekontantman pèmanan.
Verite a se, nou tout gen aspè nan pèsonalite nou ke nou ka amelyore sou. Nou te kapab tout gen plis senpatik, konpreyansyon, itil, zanmitay, koperativ, oswa pran swen. Sepandan, nou ka sèlman chanje tèt nou. Nou pa ka chanje lòt moun. Ak pi bonè a nou konprann li, pi bon an.
"Evangelizers" ak yon prejije pwòp tèt ou-santre
Nou gen tandans panse ke si lòt moun konpòte tankou nou, tout bagay ta bon. Sa a se evidamman yon erè. Mond lan bezwen divèsite. Tout se yon balans nan opoze. Lè sa a vle di ke gen plas pou tout bagay ak tout moun. Pou sa nou renmen ak sa nou pa renmen. Pou sa ki fè nou kontan e pou sa ki fè nou tris.
Vreman vre, panse ke lòt moun ta dwe konpòte tankou nou se ki baze sou kwayans ke sèlman desizyon nou yo, atitid ak valè yo pozitif, louabl ak merite pou yo imite. Se konsa, li se lòt moun ki fè erè epi yo gen chanje. Kidonk nou riske vin tounen "evanjelizatè" ki "preche byen men grate mal". Nou pa reyalize ke nan fason sa a nou kondane tèt nou nan echèk davans paske nou pa ka chanje lòt moun si yo pa angaje tèt yo chanje.
Paran yo, pou egzanp, ka edike pitit yo lè yo transmèt sèten valè ak nòm konpòtman yo, men sa pa vle di ke yo ka modle yo nan imaj yo ak resanblans, anpil mwens pretann yo ke yo jan yo vle. Chak moun endepandan e yo dwe pran pwòp desizyon pa yo poukont yo.
Sa pa vle di ke nou ta dwe soufri nan relasyon toksik oswa ke nou dwe aksepte pasivman kritik destriktif, ensilte oswa imilyasyon nan men lòt moun. Pwoblèm ak konfli leve nan tout relasyon ki bezwen adrese ak korije fasilite viv ansanm.
Nou pa bezwen kache sa nou panse oswa inyore bagay ki enpòtan pou nou. Li se pa yon kesyon de aksepte abi, men nan konprann ke vizyon nou yo ak chemen nou yo, se pa yo menm sèlman ki posib. Se poutèt sa, nou pa bezwen chanje lòt moun, nou jis bezwen chanje ki kalite relasyon nou genyen avèk yo.
Diferans lan se pa senpleman tèminolojik, men implique yon nouvo distribisyon responsablite ak "kilpabilite" paske sa vle di ke lòt la pa gen yon bagay natirèlman move oswa negatif, men ke sèten konpòtman ak atitid yo pa konpatib avèk nou ak kalite relasyon ke nou vle kenbe.
Si nou pa ka chanje lòt moun, kisa nou ka fè?
Eseye konprann konpòtman moun ki bò kote nou yo, sitou sa ki fè pati pa nou an ti sèk konfyans, li pral pi plis itil nan kouri nan longè pase pote plent. Pou fè sa, nou dwe sispann eseye chanje lòt moun panse nou gen verite a nan men ak konnen chemen ki dwat la. Nou ka pito:
1. Chèche deklannche yo. Nou tout gen deklannche oswa deklanche emosyonèl. Sa yo se bouton wouj ki, lè bourade, fè nou reyaji viscerally. Moun ki gen rapò ak yo gen deklanchman sa yo tou. Konprann sa yo ye ap ede nou amelyore relasyon an. Pou egzanp, petèt moun nan gen sijè sansib ke li ta pi bon pa manyen oswa reyaji seryezman lè yo anba presyon. Li se sou idantifye ki sa ki bagay sa yo li pa ka pote yo nan lòd pou yo eseye evite yo.
2. Pou apwofondi rezon nou yo. Yon relasyon se toujou yon kesyon de. Se poutèt sa, nou pa ka jis gade deyò, blame lòt la, nou dwe redireksyon atansyon nou nan tèt nou. Poukisa yon sèten atitid oswa konpòtman irite ou? Osi lontan ke se pa yon moun ki abize nou, atant nou, dezi ak eksperyans tou fòme imaj nou genyen sou moun sa a. Se poutèt sa, li vo mande: poukisa li deranje m '? Èske li te reyèlman ki grav oswa mwen te pran li twò oserye? Nou gen anpil chans jwenn ke nou ap egzajere oswa li se tout akòz lefèt ke yo pa te satisfè atant nou an.
3. Konsantre sou sa nou vle nan relasyon an. Nou pa ka chanje atitid lòt moun, men nou ka chanje relasyon nou etabli avèk yo. Sa vle di ke nou ta dwe sispann konsantre sou tout bagay lòt la swadizan fè sa ki mal yo nan lòd yo konsantre sou sa ki pa ap travay nan relasyon an. Se konsa, olye pou yo blame moun sa a pou anyen ki pa travay, nou konsantre sou sa nou konsidere satisfezan nan relasyon an ak mande ki jan nou ka tou de amelyore li.
Finalman, nou dwe kenbe nan tèt ou ke anpil fwa moun pa entansyonèlman fè nou mal. Tout moun pote chay pwòp yo nan enkyetid, enkyetid, laperèz, ensekirite ak pwoblèm. Nou tout fè erè. Nou pa ka chanje atitid lòt moun, lide yo oswa enfliyanse konpòtman yo pou adapte yo ak bezwen nou yo oswa fason nou wè mond lan. Tolerans ak fleksibilite se kle pou kenbe relasyon satisfezan ak pwoteje balans mantal nou an.
Antre a Poukisa nou pa ka - e nou pa ta dwe - chanje atitid lòt moun? te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.
