Sikolojik entropi: Estabilite ou depann de konbyen ensèten ou ka tolere

0
- Piblisite -

entropia in psicologia

Sètitid la sèlman nan lavi a se chanjman. Men, se sèl sètitid ke nou refize aksepte. Nou santi nou twò konfòtab ak li te ye a. Abitye a fè nou santi nou an sekirite, pwoteje kont advèsite.

Se poutèt sa nou kreye bul ke nou ap viv nan. Sa yo "sekirite" bul yo te fonde sou abitid nou yo, fason pou panse, kwayans ak valè. Yo valide vi nou sou mond lan ak sou tèt nou. Yo ban nou yon santiman pèmanans ak estabilite.

Pwoblèm lan se, bul sa yo pa plis solid pase yon ti wonn savon. Ak balans mantal la ke nou jwenn nan yo ka byen vit bay fason entwopi sikolojik. Lè mond lan bò kote nou chanje ak vin ensèten nou gen de opsyon: koule nan entropi oswa re-sòti ak yon nouvo balans. Kounye a, nou ap travèse yon eta pwofon nan entropi sikolojik ak sosyal.

Ki sa ki entropi nan sikoloji?

Antropi se yon konsèp ki soti nan tèrmodinamik selon ki tout sistèm yo gen tandans nan direksyon pou dezòd ak maladi. Nan domèn sikolojik, konsèp sa a dekri kantite ensèten ak twoub ki egziste nan yon sistèm.

- Piblisite -

Carl Jung kwè ke lwa yo ki gouvène konsèvasyon fizik la nan enèji kapab tou aplike nan psyche nou an. Li te di ke lè gen yon surabondans nan enèji nan youn nan fonksyon sikolojik nou an, sa vle di ke yon lòt fonksyon te prive de li, ki kreye move balans.

Sepandan, li fè remake ke lespri nou yo gen tandans mete an plas mekanis konpansatwa pou fè pou evite entropi total epi kenbe kèk estabilite. LA mekanis defans se yon egzanp nan tantativ sa a nan konpansasyon. Lè reyalite vin akseptab, nou aktive yon baryè pou pwoteje ego nou epi kenbe imaj nou te fòme nan tèt nou.

Ensèten kòm yon mezi entropi sikolojik

Youn nan mezi pou evalye nivo maladi nan sistèm, ki gen ladan lide nou, se ensèten: - degre nan ki nou ka konnen ki jan eleman yo diferan nan yon sistèm yo ranje nan yon moman yo bay yo.

Nan yon pil kat ki pa melanje, pa egzanp, nou ka konnen egzakteman kijan kat yo ranje. Si nou koupe pil la ak wè ace a nan kè, nou pral konnen ke kat ki anba a se de la nan kè. Men, si nou chefeul pil la, nou pi ba ke sètitid nan pwen ke nou pa kapab ankò predi fiable ki nan kat ki rete yo ki anba ki ace nan kè. Yon pil konplètman melanje ta reprezante yon sistèm entropi maksimòm.

Tout bagay sa yo ki fè lavi nou sanble ke pil kat la. Li bèl pou asire ke patnè nou an ap tann nou lakay nou. Fè yon travay san danje. Konnen ke moun nou renmen yo anfòm. Konnen lè egzak la lè otobis la oswa avyon an ap pati ...

Sepandan, règleman yo nan jwèt la ka chanje nan nenpòt ki lè, tankou sa a pandemi te montre nou oswa sa k ap pase lè nou deplase nan yon lòt peyi. Nan ka sa yo, rapid mantal nou yo, kat la mantal nou te fòme nan mond lan, yo pa ase yo predi sa ki pral rive.

Nan pwen sa a, anjeneral nou tonbe nan yon eta de entropi maksimòm mantal. Dezòd ekstèn deranje mond enteryè nou an. Depi nou pa gen okenn ankò kenbe yo kenbe sou yo, nou vin uncritical ak konsidere tout pèsepsyon, ki soti nan objè ki pi konkrè a ilizyon ki pi efemèr, kòm reprezantasyon egalman valab nan reyalite. Lè nou ensèten, anyen posib.

Entropi transfòme a

Lè nou pa kapab tolere ensèten paske li te degrade fondasyon nou te bati sou lavi chak jou nou an, mond pafè enteryè nou an kòmanse dezentegre. Se konsa, nou gen de posiblite yo.

Premye a se plonje tèt nou nan dezòd ak pèmèt entropi gouvènen, nan ka sa a nou gen chans rive nan fini devlope maladi tankou enkyetid, depresyon, oswa menm sikoz. Vreman vre, li te sigjere ke enkapasite a revize estrikti entèpretasyon apre chòk te kapab eksplike aparisyon nan PTSD. Twoub sa a ta dwe rezilta nan enkapasite nou yo kreye yon naratif òganize nan chòk ki mete mond nou an nan lòd.

Dezyèm altènatif la se fè efò diminye nivo entropi jiskaske nou rive nan yon pwen nan balans optimal ki pèmèt nou tolere ensèten jan nou devlope.perceptions nan mond lan previzib ase yo ki pèmèt nou kontinye lavi nou.

Nou dwe kenbe nan tèt ou ke ensèten toujou prezante nou ak yon defi kritik adaptasyon ki, nan teyori, yo ta dwe motive nou pran aksyon kenbe li nan yon nivo dosil. Li se nan moman sa yo, dapre Jung, ki chanjman ki pi transfòmasyon pran plas.

- Piblisite -

Psikoanalis sa a kwè ke lè nou fè eksperyans yon evènman enpòtan ki kesyon kèk nan ipotèz ki pi etabli nou yo oswa kwayans, balans nou an soufri yon balanse vyolan. Pandan tan sa a li nòmal pou nou santi nou detrès, enkyete ak dezoryante. Se kòm si nou te fè eksperyans yon tranbleman tè sikolojik.

Apre goumen kont nouvo lide sa yo, pèsepsyon oswa ombre, se yon nouvo atitid, sistèm kwayans, style nan panse oswa adaptasyon finalman fòme. Nou rive nan yon nouvo balans ki se anjeneral plis anrichisan pase yon sèl anvan an. Kiryozite, nouvo fòmasyon sa a pral tout plis solid plis li devye de atitid orijinal la.


Aksepte entropi kòm yon pati nan lavi yo

Gen dezòd ak ensèten nan lavi, pa gen anyen ki previzib 100% epi san danje. Sepandan, anpil fwa nou reziste aksepte ensèten. Rezistans sa a pral sèlman vin pi mal entropi.

Reziste kont chanjman enplike nan angaje nan soufrans konstan. An reyalite, yon etid ki fèt nan University of Toronto revele ke sèvo nou an pwosesis ensèten nan menm fason an kòm enkyetid. Sa vle di ke, nan kouri nan longè, li pral prezante bòdwo a ban nou.

Youn nan estrateji pou misyon pou minimize enpak ensèten ak pwoteje balans sikolojik nou an se devlope kat lespri fleksib nan anviwònman nou an ki gide nou nan dezòd la reyalize objektif ki pi enpòtan nou yo. Lè kondisyon yo chanje, yon mani ak detay ap fè nou gaspiye enèji presye. Olye de sa, nou bezwen byen ranje yon lòt jan lide kat nou yo konsantre sou objektif yo reyèlman enpòtan nan lavi nou. Se konsa, nou pral gen yon pye nan mitan tanpèt la.

Nan nenpòt ka, byenke nou tout bezwen yon sèten degre nan koyitif sètitid ak previzibilite, nou dwe aksepte tou ke nou se yon pati nan yon anviwònman natirèl ak sosyal ki sijè a chanjman konstan e ki gen yon eleman chaotic ak enstab. Antropi se pa lènmi nou yo, li se yon karakteristik siplemantè nan lide nou an, lanati ak linivè la.

Oto-òganize sistèm - tankou nou - yo patisipe nan yon dyalòg kontinyèl ak anviwònman an epi yo dwe adapte yo ak sikonstans chanje kenbe entropi entèn nan yon nivo dosil. Sa vle di, si nou pa kapab tolere ensèten nan mond lan, nenpòt chanjman pral sikolojikman destabilize nou.

Kòm William James te di, lavi enteryè nou yo likid, M'enerve, chanjan, toujou nan tranzisyon. Moun sa yo ki tranzisyon yo se reyalite, nou ap viv nan tranzisyon paske tout bagay chanje tout tan tout tan an.

Se poutèt sa, nou dwe aksepte ke nou se balans ak dezòd. Estabilite ak chanjman. Ann sipoze chanjman sa yo se yon pati nan lavi ak ankouraje pi gwo byennèt. Paradoksal, plis nou aksepte dezòd, se pi pre nou ap sereinite. Kle a se aksepte sa nou pa ka chanje ak transfòme tèt nou pi byen adapte yo a chak demann ekstèn.

sous:

Zhang, W. & Guo, B. (2017) Rezoud mekanis defans: Yon pèspektiv ki baze sou teyori estrikti disipatif. Int J psikoanal; 98 (2): 457-472.

Hirsh, JB et. Al. (2012) Sikolojik entropi: yon fondasyon pou konprann enkyetid ki gen rapò ak enkyetid. Psychol Rev; 119 (2): 304-20.

Jung, CG (1960) La structure and dinámica de la psiquis, Vol. 8. Princeton: Princeton University Press.

Antre a Sikolojik entropi: Estabilite ou depann de konbyen ensèten ou ka tolere te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.

- Piblisite -