Motivasyon bliye, efase nan memwa sa ki fè mal oswa anmède nou

0
- Piblisite -

Èske w te janm bliye yon dat ou pa t 'vle ale nan? Oswa petèt ou bliye yon travay annatant ki lakòz ou tansyon? Oswa yon reyalite malere? Li pa dwòl.

Malgre ke nou gen tandans panse a memwa nou kòm yon gwo rezèvwa nan enfòmasyon nan ki nou kenbe memwa nou an sekirite, li se aktyèlman plis tankou yon depo dinamik ki toujou ap chanje. Memwa nou an reekri memwa e li sijè tou ak "motivasyon bliye".

Ki sa ki motive bliye?

Lide a nan motive bliye dat tounen nan filozòf Friedrich Nietzsche a nan 1894. Nietzsche ak Sigmund Freud te dakò ke retire nan memwa se yon fòm prezèvasyon pwòp tèt ou-. Nietzsche te ekri ke nonm dwe bliye pou avanse pou pi devan ak deklare ke li se yon pwosesis aktif, nan sans ke yon sèl bliye evènman espesifik tankou mekanis defans. Freud tou refere yo bay souvni represyon ke nou efase soti nan memwa nou paske yo lakòz nou twòp domaj epi nou yo pa kapab entegre yo nan "mwen" nou an.

Ide li yo te pratikman bliye, men de lagè mondyal yo te eksite enterè sikològ ak sikyat nan fenomèn sa a paske anpil veteran te soufri anpil epi selektif pèt memwa sou retounen nan konba.

- Piblisite -

Sepandan, motive bliye se pa yon 'andikap memwapitou, li enplike nan "efase nan" nan memwa vle, plis oswa mwens konsyans. Nan anpil ka li aji kòm yon mekanis defans ki bloke memwa ki jenere emosyon dezagreyab, tankou enkyetid, wont oswa kilpabilite.

Kisa ki fè nou bliye?

Motivasyon bliye ka rive pou plizyè kòz, jan sa eksplike pa sikològ Inivèsite Cambridge:

• Soulaje emosyon negatif yo. Memwa yo nou gen tandans pou fè pou evite pi yo anjeneral sa yo ki suscité pè, kòlè, tristès, kilpabilite, wont oswa enkyetid. Nan pratik, nou prefere pou fè pou evite memwa douloure oswa twoublan ki lakòz nou malèz ak malèz. Lè nou jere yo siprime yo soti nan konsyans nou an, sa yo santiman negatif disparèt epi nou reprann estabilite emosyonèl.

• Jistifye konpòtman ki pa apwopriye. Lè nou konpòte nou mal epi konpòtman sa a pa anfòm pwòp tèt ou-imaj nou an, nou fè eksperyans dissonans ki lakòz nou malèz. Motivasyon bliye se yon estrateji pou fè pou evite kesyone tèt nou ak kenbe li ko Ki dènye nouvèl andedan kay la. An reyalite, li te jwenn ke gen moun ki gen tandans bliye règ moral apre yo fin konpòte malonètman.

• Prezève pwòp tèt ou-imaj. Nou gen tandans pwoteje pwòp tèt ou-imaj pa oaza sonje fidbak pozitif ak bliye sa yo negatif. Sa a "neglijans memwa" rive espesyalman lè nou santi idantite nou menase, nan ka sa a nou pral ranvwaye kritik ak kòmantè negatif soti nan konsyans nou an.

• Reyafime kwayans ak atitid. Kwayans pwofon nou yo souvan tèlman pwofondman rasin ke yo kanpe devan prèv ki di lekontrè. Sa a frigidité ka lajman akòz motive bliye paske nou gen yon tandans oaza sonje enfòmasyon, chwazi sèlman sa ki adapte opinyon nou yo ak kwayans.

• Padone lòt moun. Relasyon entèpèsonèl yo souvan akonpaye pa bezwen padone ofans yo ki te fè nou mal. Nan kèk ka, motivasyon bliye se mekanis nou itilize pou efase transgresyon sa yo nan memwa nou epi pou nou kapab kontinye.

• Kenbe kosyon an. Nan lòt ka yo, motive bliye rive nan bezwen nan kenbe yon koneksyon ak yon moun enpòtan nan lavi nou. An reyalite, li se yon fenomèn komen nan timoun ki abize oswa adolesan ki bezwen paran yo. Nan ka sa a, nou bliye eksperyans yo ki pa konpatib ak imaj la atachman prezève ke kosyon emosyonèl ak kenbe relasyon an.

Mekanis yo nan bliye bliye

Motivasyon bliye ka rive enkonsyaman oswa li ka rive akòz efò ekspre pou bliye sèten reyalite oswa detay. An reyalite, li ka pran plas nan de mekanism:

- Piblisite -

• Repwesyon. Li se yon mekanis defans prensipal pa ki nou pouse panse dezagreyab oswa entolerab nou an, enpilsyon, memwa oswa santiman soti nan konsyans. Anjeneral li rive, pou egzanp, nan moun ki te viktim de zak vyolan, ki lakòz yo gwo doulè ke detay ki pi terib yo efase nan memwa yo.

• Repwesyon. Li se yon mekanis konsyan ak volontè nan ki nou limite panse ak memwa ki fè nou mal oswa ke nou pa vle aksepte. Lè yon memwa anmède nou, nou eseye reflechi sou yon lòt bagay oswa chanje aktivite pou ranvwaye kontni sa nan lide nou.

Pa fòs refize memwa a, anprint li yo disparet nan memwa nou, e sa ka mennen nan bliye li yo. Sa a rejè aktif deklannche pwosesis neral ki anpeche aksè nan memwa vle, tankou si nou ap bloke chemen ki mennen nan ki memwa, se konsa ke gen vini yon pwen kote nou pa ka rekipere li nan memwa.

An reyalite, nou te wè ke nivo bliye se pwopòsyonèl ak kantite fwa nou siprime yon memwa. Sa a kalite bliye se pa tankou etranj oswa konplèks yon fenomèn jan li ta ka sanble. Sa a te demontre pa yon eksperyans ki fèt nan University of Washington. Sikològ sa yo te mande yon gwoup moun pou yo kenbe yon jounal pèsonèl pou de semèn kote yo te gen pou yo ekri yon sèl evènman ki te rive yo chak jou. Lè sa a, yo te mande yo etwat evènman an desann nan de mo pran sans li yo ak konsantre menm plis sou memwa a.

Apre yon semèn, chèchè yo te di mwatye nan patisipan yo ke yo pa t 'bezwen sonje evènman yo nan sèt premye jou sa yo e menm mande yo fè yon efò bliye yo. Se poutèt sa, yo te jwenn ke moun yo ki te mande yo bliye vin chonje mwens pase yon tyè nan evènman yo anrejistre pandan premye semèn lan, pandan ke rès la vin chonje plis pase mwatye.

Se poutèt sa, chèchè yo konkli ke "Moun yo kapab entansyonèlman bliye memwa otobiyografik, menm jan yo bliye mo sa yo nan yon lis. Fenomèn sa a te fèt kèlkeswa si evènman yo te pozitif oswa negatif ak pi lwen pase entansite emosyonèl yo ".

sous:


Anderson, MC & Hanslmayr, S. (2014) mekanis neral nan motive bliye. Tandans Cogn Sci; 18 (6): 279-292.

Lambert, AJ et. Al. (2010) Tès ipotèz la represyon: efè valans emosyonèl sou repwesyon memwa nan travay la panse-pa gen okenn panse. Konsyan. Kogn19: 281-293.

Joslyn, SL & Oakes, MA (2005) Dirije bliye nan evènman otobyografik. Memwa & koyisyon; 33:577-587.

Joormann, J. et. Al. (2005) Sonje byen, bliye move: entansyonèl bliye materyèl emosyonèl nan depresyon. J. anòmal. Psychol; 114: 640-648.

Antre a Motivasyon bliye, efase nan memwa sa ki fè mal oswa anmède nou te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.

- Piblisite -