Benefis yo nan kokoye
Ete ap fini ak li tou konsomasyon nan kokoye, yon fwi ekzotik prezan espesyalman sou plaj nou yo pandan ete a.
Kokoye a se fwi palmis kokoye a epi yo surnome pyebwa lavi a paske li posib pou itilize tout pati li yo: soti nan kaka a, nan dlo kokoye a, soti nan koki a nan lwil la.
Poukisa pran avantaj de dènye peryòd ete sa a pou konsome kokoye?
Kokoye gen anpil pwopriyete: li rich nan anpil mineral tankou potasyòm, fosfò, kalsyòm, sodyòm, mayezyòm ak fè. Pa gen okenn mank de vitamin, an patikilye folat, Vitamin C, E B3 ak K.
Se dlo kokoye espesyalman rekòmande pou atlèt kòm li gen pwopriyete dinamize ak enèjik, ak ranplir mineral pèdi nan swe. Li ede pèdi pwa, retabli nivo kolestewòl epi li rich nan antioksidan.
Li amelyore dijesyon tou epi li ofri soulajman nan asidite gastric.
An jeneral li amelyore fonksyònman metabolis kò a epi ranfòse defans iminitè yo.
Kaka a nan kokoye a se moun rich nan eleman nitritif e li gen anpil kalori kidonk li rekòmande apre aktivite entans fizik.
Pou moun ki pa laktoz, lèt kokoye se yon altènativ valab pou pwoteje zo ak sistèm nève.
Lwil kokoye tou lajman itilize pou idrat po ak cheve. Li anpeche ondilasyon epi li ka itilize kòm yon retire makiyaj.
Ki jan yon kokoye louvri?
Kokoye a gen yon kokiy trè difisil pou ouvri li li rekòmande pou pèse youn nan twa "je" vizib sou sifas la. Ou ka itilize yon klou oswa corkscrew. Si sant la nan dlo kokoye se yon bon bagay Lè sa a, ou ka bwè li pa vide l 'nan yon vè. Avèk èd nan yon mato, bat sou dyamèt la nan kokoye la tankou yo louvri l 'nan de ak pasyans retire kaka a soti nan koki an.
Nou jis bezwen gou kokoye nou an!
Otè: Roberta D'Angelo
