Rechèch la pou pèfeksyon te vin tounen yon konstan, sitou ak gaye nan teknoloji, ki pèmèt nou modifye tout bagay transmèt egzakteman imaj nou vle a epi elimine sa nou konsidere "enpèfeksyon". Sepandan, pouswit sa a nan pèfeksyon se souvan yon depas ki mennen nan mekontantman ak fristrasyon.
Dezi a pou yo pafè pwan nou, plonje nou nan yon eta de tansyon inexorable ki souvan lakòz boulvès sikolojik ak relasyon. Malgre sa, anpil moun toujou kwè ke pouswit pèfeksyon an se yon bon bagay. Olye de sa, menm jan ak lòt sipozisyon ak kwayans opere nan kilti nou an, lè nou gade pi fon nou jwenn ke li pa fè anpil sans.
Konprann siyifikasyon orijinal mo pèfeksyon an ta ka ede nou libere tèt nou anba dezi ke tout bagay se ideyal ak mekontantman ki rive lè li pa, ki pral fini pwofondman libere.
Ki sa ki pèfeksyon e ki jan siyifikasyon orijinal li te defòme?
Sikològ nan inivèsite Bath ak York St John te swiv 40.000 etidyan inivèsite ki soti Ozetazini, Kanada ak UK pandan prèske twa deseni. Chèchè sa yo te jwenn ke an 1989, sèlman 9 pousan nan elèv yo te rapòte ke sosyete a te fè presyon pou yo pafè. Pa 2017, chif sa a te double a 18%.
Sa vle di ke nivo "perfectionism preskri sosyalman" ap ogmante dramatikman. Si vitès sa a soutni, pa 2050 youn sou twa jèn ap rapòte nivo ki enpòtan nan klinik nan kalite pèfeksyonism sa a. Youn nan fason pou nou libere tèt nou anba enfliyans li epi sove pwofesi sa a se konprann evolisyon istorik mo pèfeksyon an.
Mo pèfeksyon an soti nan Latin lan pafènan la pafè, ki vle di fini, akonpli. Pandan ke prepozisyon an "pou" ajoute lide nan fini, vèb la fectus, ki soti nan fèrefere a fè yon bagay.
Se poutèt sa, orijinal mo pafè a te vle di yon bagay fini, ki te rive nan yon fen epi ki pa manke anyen. Se poutèt sa li te refere a yon travay ki te fèt an antye. Apre yon tan, siyifikasyon mo pèfeksyon an te chanje, sitou anba enfliyans relijyon Jideo-kretyen an.
Vrèmanvre, pèfeksyon te vin yon enkyetid teyolojik konstan pandan plizyè syèk. Sepandan, li se kirye ke mo yo itilize nan istwa a biblik pou fè referans a pèfeksyon te mwen si (תָּמִים), byenke sa a sèlman vle di bèt san defo nan kò ki te dwe sakrifye.
Piti piti sa ki te yon konsèp konkrè te vin pi abstrè, se konsa ke lide nan pèfeksyon sispann limite a sa nou te fè pou yon ekstansyon pou moun tou, ki dekri yon moralite san tach oswa defo. Diferans lan sanble sibtil men se aktyèlman imans kòm konsèp nan pèfeksyon te ale soti nan yo te aplike nan travay la fini yo te aplike nan moun, konsa vin tounen yon jijman sou valè li yo.
An menm tan an, pèfeksyon pa t 'kapab separe ak konsèp nan sakrifis, se konsa anpil lòd monastik yo te kòmanse chèche li nan renonse nan mond lan ak retire nan asètism, yon vizyon ki piti piti gaye nan tout sosyete a.
Kòm yon rezilta, jodi a nou kwè ke pèfeksyon se pi wo degre nan ekselans e ke pou reyalize li, yon moun dwe sakrifye tèt li. Pèfeksyon sijere yon eta andomaje, san defo. Lè ou pafè vle di ke li rive nan yon nivo ekselans, tou de an tèm de pèfòmans ak bon jan kalite, ki pa ka depase. Sepandan, jan Voltaire te di "pafè a se lènmi nan bon an".
Chèche pèfeksyon se pa vètye, men pwoblèm
Kilti nou an mete yon anfaz egzajere sou siksè ak akonplisman objektif. Nou mande pitit nou yo ki klas yo te resevwa epi yo pa sa yo te aprann. Nou mande yon moun kisa li fè ak sa li pa fè si li renmen travay li. Kòm yon rezilta, nou gen tandans mezire lavi nou an tèm de siksè ak reyalizasyon, pèdi sans ak kontantman.
Men, èske w ka imajine w ap wè yon lakansyèl epi w ap plenyen ke youn nan gwoup li yo pi laj pase lòt yo oswa w ap di ke yon nyaj twò piti? Jijman sa a se pa sèlman ridikil, men li tou ruine bote nan moman an. Poutan, se egzakteman sa nou fè lè nou jije tèt nou oswa evalye lòt moun lè nou gade sipoze enpèfeksyon nou yo. Nou bliye ke, antanke moun, nou fè pati lanati tou, donk nou pa bezwen chèche pèfeksyon paske nou deja pafè jan nou ye a.
Nan anpil ka, la pèfeksyonis se yon mask pou kache ensekirite. Eseye vin pafè se menm jan ak rekonèt ke nou pa ase bon jan nou ye. Sa vle di ke anpil fwa nou fè efò pou nou pafè, oswa pou nou fè yon bagay pafè, pou konpanse pou yon santiman ensifizans.
Moun ki vle pafè tou gen yon pèsepsyon ekzajere nan defo yo. An jeneral, yo se moun ki te resevwa mesaj nan yon laj byen bonè di yo yo pa bon ase, oswa yo te fè presyon sou yo fè pi byen paske sèlman lè sa a yo te kapab jwenn validation emosyonèl yo bezwen.
Finalman, tantativ konpansatwa sa a enplike nan panse ke lòt moun yo pi bon oswa siperyè, kidonk chèche pèfeksyon se yon fason pou depase yo. Nou jije tèt nou yon fason ki enjis, epi tansyon sa a fini anpil domaj nan yon peryòd tan ki long.
Olye de sa, nou t ap viv pi kontan ak plis rilaks si nou te aksepte koule natirèl lavi a lè nou sispann mezire, konpare ak jije. Si nou retounen nan siyifikasyon orijinal mo pèfeksyon an, n ap reyalize ke se pa yon eta ki pa gen defo oswa ki pa fasil pou amelyore, men se sèlman yon travay fini ki pa manke anyen.
Siprèm pèfeksyon an pa egziste, se yon entelechi. Sa ki egziste se yon pèfeksyon adapte ak kontèks la. Sa vle di ke lè nou te fè pi byen nou epi bay tout nou fini yon travay, sa se ase. Tout bagay ka amelyore, pa gen anyen ki pafè. Ni sa nou fè ni kiyès nou ye.
Sa pa vle di sispann grandi, abandone amelyorasyon pwòp tèt ou oswa eseye amelyore, men jis sispann konprann pèfeksyon kòm yon ideyal yo kòmanse wè li kòm yon pwosesis ki mennen nan yon rezilta ideyal ki pral toujou depann sou kapasite nou yo, resous ak kondisyon. Sa a pral ede nou debarase m de tansyon an ak fristrasyon ki te pwodwi pa mete estanda irealizabl pa konsepsyon li yo.
Pouswiv pèfeksyon se yon objektif irealizabl, inimajinabl, ak klèman endezirab. Nosyon de sa ki pafè oswa enpafè yo se tou senpleman konstriksyon mantal ki pa gen okenn baz reyèl lòt pase sa ki bay nan kilti. Se poutèt sa, menm jan nou te entwojeksyon konsèp nan pèfeksyon an, nou ka dekonstwi li pou sèvi ak li nan avantaj nou, olye pou yo pèmèt li retire nou.balans mantal. Li pi konstriktif pou nou pase tan nou ak enèji nou pou n chèche konnen ki jan pou nou depase dout sou tèt nou ki te katalize dezi pou pèfeksyon epi konsantre sou sa ki vrèman fè nou kontan. Li se yon chanjman nan pèspektiv ki entérésan.
sous:
Curran, T. & Hill, AP (2019) Pèfeksyonism ap ogmante sou tan: Yon meta-analiz sou diferans ki genyen nan kowòt nesans soti nan 1989 a 2016. Sikolojik Bilten; 145 (4): 410-429.
Devine, A. (1980) Perfection, Perfectionism. Nan: MB-Soft.
Antre a Mo "pafè" a pa vle di sa yo te toujou di w - e li enpòtan pou w konnen sa. te premye pibliye nan Kwen Sikoloji.
