Il dolce che ti fa bella
Un super alimento, tanta dolcezza e mille proprietà…è il miele ora ad essere il protagonista.
Utilizzato già nell’antichità e noto per essere il “nettare degli Dei”, il miele è un miracolo della natura che solo le api possono realizzare.
Ricco di zuccheri semplici, quali glucosio e fruttosio, di acqua, vitamine, sali minerali ed enzimi, è il carburante ideale per il nostro organismo.
Buono sulle fette biscottate, ottimo per dolcificare ogni bevanda, perfetto per glassare dolci e arrosti e squisito da solo, il miele può essere consumato da tutti e in qualsiasi momento.
Con le sue calorie (304 kcal per 100g) inferiori rispetto al comune zucchero e grazie al suo ridotto indice glicemico, può essere utilizzato anche da chi è a dieta e non vuole rinunciare ad un po’ di dolcezza.
Le sue proprietà non finiscono qui: è adatto agli sportivi subito prima di uno sforzo fisico o immediatamente dopo per recuperare le forze, è indicato per persone inappetenti, bambini, malati e anziani come energetico, ed è consigliato a tutti per il suo potere antibatterico, digestivo, antidiarroico, antinfiammatorio e per ridurre i sintomi della tosse.
Insomma sembra essere un super cibo dalle mille qualità e non finisce qui!
Lo avete mai provato per una pelle liscia e setosa?
Per la mia coccola settimanale non potrei proprio fare a meno di questa maschera che restituisce al mio viso luce e purezza.
Sto parlando di due ingredienti naturali che abbiamo tutte in casa: zucchero e miele.
Il procedimento è molto semplice, basta unire un cucchiaino di miele ed un cucchiaino di zucchero, mescolarli e distenderli sul viso precedentemente deterso. Dopo un’attesa di 5-10 minuti si dovrà massaggiare il composto con le mani umide in senso rotatorio in modo da dilatare i pori e riattivare la circolazione.
Successivamente si potrà procedere con il risciacquo del viso con acqua molto calda.
Non spaventatevi se le vostre gote diventeranno rosse come dei peperoni…l’effetto per fortuna è solo transitorio!
Noterete da subito una pelle più liscia e con il passare del tempo spariranno anche brufoli e piccole imperfezioni. Per potenziare quest’effetto purificante amo fare la mia maschera prima di andare a dormire e dopo il risciacquo stendo una piccola quantità di olio di cocco così da mantenere l’idratazione più a lungo.
Dopo anni passati alla ricerca della maschera giusta che potesse rendere la mia pelle radiosa e fresca sono sempre più convinta che la natura corra in nostro aiuto…quindi ragazze non preoccupatevi, grazie al miele le imperfezioni saranno solo un brutto ricordo!
Giada D’Alleva
