Qab zib uas ua rau koj zoo nkauj
Ib qho khoom noj super, ntau qhov qab zib thiab ib txhiab lub zog ... tam sim no zib ntab yog tus neeg tawm suab.
Twb siv nyob rau lub sijhawm puag thaum ub thiab paub tias yog "nectar ntawm lub Gods", zib ntab yog qhov txuj ci tseem ceeb ntawm qhov uas tsuas yog cov muv tuaj yeem ua tau.
Kev nplua nuj hauv cov piam thaj yooj yim, xws li muaj piam thaj thiab fructose, dej, vitamins, ntsev ua kom lub cev thiab cov enzymes, nws yog cov roj zoo tshaj plaws rau peb lub cev.
Zoo rau ntawm rusks, zoo rau cov dej qab zib rau haus ib qho twg, zoo meej rau glazing khoom qab zib thiab ci thiab qab ntawm nws tus kheej, zib ntab tuaj yeem noj tau los ntawm txhua tus thiab txhua lub sijhawm.
Nrog nws cov calories (304 kcal ib 100g) qis dua qhov muaj suab thaj thiab ua tsaug rau nws cov glycemic txo, nws kuj tseem siv tau los ntawm cov neeg noj zaub mov noj thiab tsis xav tso cov qab zib me ntsis.
Nws cov cuab yeej tsis xaus: nws yog qhov tsim nyog rau cov neeg ntaus pob ncaws pob tam sim ua ntej lub dag zog lossis tam sim ntawd tom qab rov qab muaj zog, nws yog qhia rau cov neeg tsis muaj qab los noj mov, cov menyuam yaus, cov muaj mob thiab cov laus ua lub zog, thiab raug pom zoo rau txhua tus nws cov kab mob tua tau lub cev, ua kom lub plab zom mov, tiv thaiv kab mob, tiv thaiv thiab txo cov tsos mob ua pa.
Hauv ntej, nws zoo li yog khoom noj khoom haus super ntawm ib txhiab zoo thiab nws tsis xaus rau!
Koj puas tau sim nws rau daim tawv du?
Rau kuv daim pamper txhua lub lim tiam, Kuv tsuas yog ua tsis tau yog tias tsis muaj lub ntsej muag no uas ua kom lub teeb ci thiab kev ua kom dawb huv rau kuv lub ntsej muag.
Kuv hais txog ob yam khoom xyaw uas peb txhua tus muaj nyob hauv tsev: suab thaj thiab zib ntab.
Cov txheej txheem yog yooj yim heev, tsuas yog ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab thiab ib me nyuam diav ntawm qab zib, sib tov lawv thiab kis rau ntawm lub ntsej muag uas raug ntxuav yav tas los. Tom qab tos txog 5-10 feeb, qhov sib xyaw kom haum yuav tsum tau zaws plaub txhais tes ntub hauv qhov kev coj ua kom txhawm rau txhaws cov pores thiab rov ua haujlwm.
Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua tiav nrog yaug lub ntsej muag nrog dej kub heev.
Tsis txhob ntshai yog tias koj sab plhu liab liab zoo li kua txob… cov nyhuv zoo li tsuas yog kev hloov chaw!
Koj yuav pom tam sim ua rau tawv nqaij du thiab nrog rau lub sijhawm dhau los ntawm kev ntxau thiab me me tsis txaus ntseeg yuav ploj mus. Txhawm rau txhim kho qhov kev ua kom huv no, Kuv nyiam ua kuv daim npog qhov ncauj ua ntej mus pw thiab tom qab yaug Kuv thov siv me me ntawm txiv maj phaub roj kom tswj dej kom ntev.
Tom qab xyoo siv sijhawm nrhiav daim npog ntsej muag zoo uas tuaj yeem ua rau kuv cov tawv nqaij ci ntsa iab thiab tshiab, Kuv paub ntau dua thiab paub tseeb tias xwm yuav tuaj rau peb pab ... yog li cov menyuam ntxhais tsis txhob txhawj, ua tsaug rau zib ntab, kev tsis zoo yuav tsuas yog qhov tsis zoo nco tau!
Giada D'Alleva
