Kev siv sib txawv ntawm cov roj millenary
Caij nplooj zeeg ... sau lub sij hawm, qhov tsis hnov tsw ntawm xaum hauv huab cua ... ntawm no yog cov paj ntoo uas txhua tus nyiam: txiv roj roj.
Puas muaj leej twg ntawm peb ib txwm tsis tau ua dua ib daim qhob cij thiab roj uas tsis paub xyov zoo li cas los sis, mloog niam pog cov lus ntuas, siv nws los ua kom cov di ncauj ntub?
Txiv roj roj yeej ib txwm yog ib tus nyiam tshaj plaws hauv chav ua noj thiab dhau mus. Ua tsaug rau nws lub ntsej muag organoleptic nws yog qhov zoo kawg nkaus rau kev tuaj yeem nrog cov zaub nyoos lossis khaws cia, zoo heev rau kev ua noj ua ntej thawj thiab thib ob, thiab qhov txawv txav rau kev tu lub cev.
Nrog nws cov siab ntawm linoleic acid nws txhawb kev zom zaub mov thiab pab tswj kom LDL cov roj (cholesterol) phem tswj tau (qhov tsis zoo), ua tsaug rau cov nplua nuj muaj ntau ntawm phenols nws yog super antioxidant thiab, tsis decomposing ntawm qhov kub, nws yog ib qho ntawm qhov zoo tshaj plaws rau kib yam uas tsis tas muab cov tshuaj phem rau lub cev.
Tab sis cov ntxhais, cia peb los rau peb ... tawm tawm aubergines hauv roj thiab zaub mov kib ... peb yuav siv txoj kev hais daws no li cas?
Kuv tsis tuaj yeem ua yam tsis tau daim npog ntsej muag hauv tsev los tu, tu thiab ntxiv kuv cov plaub hau!
Ntawm txhua qhov kev hloov ntawm lub caij kuv pom kuv tus kheej nrog cov plaub hau qhuav thiab nkig thiab kuv sim ua kom khiav tawm. Daim npog ntsej muag uas kuv nyiam tshaj plaws yog ib qho nrog txiv ntseej roj thiab rosemary tseem ceeb roj: tsuas yog ntxiv 5 tee ntawm cov roj tseem ceeb rau ib nrab khob roj txiv roj thiab faib txhua yam nrog lub zuag los ntawm cov hauv paus hniav (yog tias cov plaub hau qhuav heev) rau qhov uas muaj kab tsuag. Tom qab muab koj cov plaub hau qhwv rau hauv txoj phuam sov thiab muab nws tso rau ib teev, koj tuaj yeem mus nrog kev ntxuav li qub, tam sim ntawd pom qhov muaj zog ntau dua thiab ci. Raws li ib qho kev xaiv rau rosemary roj tseem ceeb, koj tuaj yeem ntxiv ib diav ntawm zib ntab thiab, vim li cas tsis tuaj yeem, txawm tias lub qe lub qe ua kom txo lub caij nplooj zeeg. Koj yuav xav tsis thoob los ntawm cov nyhuv!
Cov kev kho mob zoo li no tseem yog cov phooj ywg zoo tshaj plaws ntawm peb cov tawv nqaij: noj rau sab hauv ua tsaug rau cov txiaj ntsig ntawm cov vitamins A thiab E nws ua rau peb tseem hluas thiab haum, siv sab nraud nws muab rau peb hydration thiab ci ntsa iab. Kuv pamper txhua lub lim tiam yog siv cov nplauv txhuam nrog thaj chaw kas fes thiab 2 diav ntawm txiv roj roj.
Los ntawm massaging qhov sib xyaw ntawm daim tawv nqaij qhuav thiab yaug nrog lub ntsej muag hauv nruab nrab da dej gel, koj yuav pom tam sim ntawd qhov tsis txaus ntseeg thiab lub teeb xim (xws li yog peb nyuam qhuav noj qee hnub). Hauv qhov luv luv, txoj kev hais daws thiab ntau cov txiaj ntsig ... sim tiag!
Giada D'Alleva
