Meej meem yog txheej txheem tiv thaiv uas tsis muaj leej twg dim tau. Thaum muaj tej yam tsis ncaj ncees lawm thiab peb hnov tias tuaj sib sau, peb tuaj yeem hnov zoo li tsis txaus ntseeg thiab vim li ntawd peb tsis muaj peev xwm tiv nrog qhov tseeb. Thaum peb muaj qhov xwm txheej tshwj xeeb rau peb "Kuv", peb nyiam tiv thaiv peb tus kheej kom muaj qee yam kev puas siab puas ntsws uas tso cai rau peb mus tom ntej nrog kev puas tsuaj tsawg kawg rau peb lub cev. Qhov kev hloov kho yog zaum ntawm kev tiv thaiv mechanism feem ntau thoob plaws.
Qhov meej pem hauv lub siab lub ntsws yog dab tsi?
Lub tswv yim ntawm kev rationalization hnub rov qab mus rau lub psychoanalyst Ernest Jones. Xyoo 1908 nws tau thov thawj lub ntsiab lus ntawm kev hais kom meej meej: “Qhov tsim muaj ntawm qhov laj thawj los piav qhia txog tus cwj pwm lossis qhov kev coj ua uas nws tsis pom zoo”. Sigmund Freud tau txais yuav sai sai ntawm lub tswv yim ntawm kev hais kom meej ua rau kev nkag siab cov lus piav qhia muaj los ntawm cov neeg mob rau lawv cov tsos mob neurotic
Yeej, kev daws qhov tseeb yog ib hom kev tsis lees uas tso cai rau peb kom zam dhau qhov kev sib cav thiab kev ntxhov siab nws tsim tawm. Nws ua haujlwm li cas? Peb saib rau cov laj thawj - pom tau tias muaj laj thawj - ua pov thawj lossis zais qhov tsis raug, qhov tsis muaj zog lossis kev tsis sib haum xeeb uas peb tsis xav lees lossis peb tsis paub yuav tswj hwm li cas.
Hauv kev xyaum, kev daws txhaum yog qhov kev tsis lees txais uas tso cai rau peb nrog kev ntxhov siab los yog kev ntxhov siab sab hauv lossis sab nraud los ntawm kev tsim kev lees paub tab sis kev piav qhia tsis raug rau peb lossis lwm tus neeg cov kev xav, kev ua lossis cov kev xav kom npog tau qhov tseeb.
Lub tshuab nruab nrog ntawm kev daws, cuab los ntawm yam uas peb tsis xav kom pom
Hauv kev nkag siab dav dav, peb siv kev daws qhov tseeb los sim piav qhia thiab ua pov thawj peb tus cwj pwm los yog dab tsi tau tshwm sim rau peb txoj kev xav lossis lub laj thawj, kom cov lus tseeb muaj lub siab ntev lossis zoo.
Lub cim kev tsim kho yog siv ob theem. Thaum pib peb ua qhov kev txiav txim siab lossis ua qhov coj tus cwj pwm kev nyiam los ntawm lub laj thawj. Nyob rau hauv lub sijhawm thib ob peb tsim lwm qhov laj thawj, nrog nrog pom qhov tseeb thiab kev sib koom ua ke, ua pov thawj rau peb txoj kev txiav txim siab lossis tus cwj pwm, ob leeg ntawm peb tus kheej thiab rau lwm tus.
Nws tsim nyog teev cia tias kev lees paub qhov tseeb tsis cuam tshuam txog kev dag - yam tsawg kawg hauv kev txiav txim siab ntawm lub sij hawm tshaj plaws - raws li ntau lub sijhawm ib tus yeej xaus kev ntseeg hauv cov laj thawj tsim. Lub tshuab kev hloov kho ua raws cov kev uas mus los ntawm peb lub siab; tus ntawd yog, peb tsis txhob txhob txwm dag peb tus kheej lossis lwm tus.
Qhov tseeb, thaum tus kws kho kev puas siab puas ntsws sim txog cov laj thawj no, nws yog ib qho uas tus neeg tsis lees paub lawv vim nws ntseeg tau tias nws cov laj thawj siv tau. Peb tsis tuaj yeem hnov qab tias qhov kev txhim kho yog los ntawm nqe lus piav qhia uas, txawm hais tias tsis tseeb, yog kev vam meej. Txij li cov kev sib cav uas peb hais tawm yog qhov zoo tshaj plaws, lawv tswj kom ntseeg tau peb thiab yog li peb tsis tas yuav paub txog peb qhov tsis muaj peev xwm, qhov yuam kev, kev txwv lossis qhov tsis zoo.
Lub peev xwm ua haujlwm yog ua rau kev cais tawm. Tsis muaj qhov paub txog nws, peb tsim qhov kev ncua deb ntawm qhov "zoo" thiab "phem", ntaus nqi rau peb tus kheej qhov "zoo" thiab tsis lees paub qhov "tsis zoo", kom tshem tawm cov kev tsis nyab xeeb, txaus ntshai lossis kev ntxhov siab uas peb tsis xav ua paub txog. Txoj kev no peb muaj peev xwm "yoog" rau ib puag ncig, txawm tias peb tsis tshua daws peb cov kev tsis sib haum. Peb txuag peb lub cev hauv lub sijhawm luv luv, tab sis peb tsis tiv thaiv nws mus ib txhis.
Neuroscientists ntawm University of California tau pom tias lub laj thawj kev txhim kho lub cev muaj peev xwm ua kom sai thaum peb yuav tsum txiav txim siab nyuaj lossis ntsib teeb meem tsis sib haum xeeb, tsis muaj qhov cuam tshuam ntev ntev, tsuas yog ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev txiav txim siab los daws cov kev ntxhov siab, kev puas siab puas ntsws thiab kev paub txog kev tsis sib haum xeeb. los ntawm kev txiav txim siab qhov txheej txheem nws tus kheej.
Yog li no, peb tsis paub ntau los ntawm kev daws qhov tseeb. Txawm li cas los xij, qhov tsis kam lees yuav yuav ntau dua lossis tsawg dua qhov khaus thiab nyob ntev npaum li cas nyob ntawm seb peb pom tau ntau npaum li cas lossis tsis txaus ntshai kev muaj tiag rau peb "Kuv".
Piv txwv ntawm rationalization tiv thaiv tiv thaiv nyob rau hauv lub neej txhua hnub
Rationalization yog kev tiv thaiv kev tiv thaiv uas peb tuaj yeem siv yam tsis paub nws hauv lub neej txhua hnub. Tej zaum qhov piv txwv uas qub tshaj plaws ntawm kev sau nqi yog los ntawm Aesop zaj dab neeg "Tus hma thiab Hma txiv hmab".
Hauv dab neeg no, cov hma liab pom pawg ua ke thiab sim ncav cuag lawv. Tab sis tom qab ntau qhov kev sim tsis tau, nws paub tias lawv siab dhau. Yog li nws thiaj saib tsis taus lawv hais tias: "Lawv tsis siav!".
Hauv lub neej tiag tiag peb coj zoo li tus hma ntawm keeb kwm yam tsis paub txog nws. Meej meem, qhov tseeb, ua ntau lub zog hauv lub zog:
• Zam kev poob siab. Peb tuaj yeem siv kev tshaj tawm kom tsis txhob poob siab hauv peb lub peev xwm thiab tiv thaiv cov duab zoo uas peb muaj ntawm peb tus kheej. Piv txwv li, yog tias kev xam phaj haujlwm tsis raug, peb tuaj yeem dag peb tus kheej los ntawm kev qhia peb tus kheej tias peb tsis xav tau txoj haujlwm ntawd.
• Tsis txhob lees paub qhov txwv. Lub tswv yim tsim nyog cawm peb los ntawm qhov kom paub txog qee yam ntawm peb qhov kev txwv, tshwj xeeb tshaj yog cov uas ua rau peb tsis xis nyob. Yog tias peb mus rau ib qho kev lom zem, peb tuaj yeem hais tias peb tsis seev cev vim tias peb tsis xav hws, thaum qhov tseeb tias peb txaj muag ntawm kev seev cev.
• Kev khiav tawm kev txhaumCov. Peb zoo li yuav muab tso rau hauv kev coj ua qhov kev hloov kho cav mus zais peb qhov yuam kev thiab thaiv qhov lub siab ua txhaumCov. Peb tuaj yeem qhia peb tus kheej tias qhov teeb meem uas txhawj xeeb peb yuav tshwm sim rau ib qho twg lossis xav tias qhov phiaj xwm yuav ploj mus txij thaum pib.
• Zam kev tshuaj ntsuam xyuas. Kev tawm tsam tseem yog ib lub tswv yim tsis rau kev txiav txim siab rau peb tus kheej, feem ntau tsis muaj kev ntshai dab tsi peb yuav pom. Piv txwv li, peb tuaj yeem txhawb peb cov kev xav tsis zoo los yog ua tus cwj pwm tsis zoo nrog kev ntxhov siab uas peb tsim kom muaj kev cuam tshuam thaum tsheb khiav thaum muaj tseeb cov cwj pwm no tuaj yeem nkaum ib latent tsis sib haum nrog tus neeg ntawd.
• Tsis txhob lees paub qhov tseebCov. Thaum kev muaj tiag ntau tshaj peb lub peev xwm los fim nws, peb siv rau kev daws raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv tiv thaiv peb. Piv txwv li, ib tug neeg hauv kev sib deev, piv txwv, yuav xav tias nws yog qhov txhaum rau qhov tsis paub tias nws tus khub yog tus neeg ua phem lossis nws tsis hlub nws.
Thaum twg lub tswv yim hloov los ua teeb meem?
Kev xav paub kom meej tuaj yeem hloov pauv tau vim nws tiv thaiv peb ntawm qhov kev xav thiab qhov mob siab uas peb yuav tsis muaj peev xwm ua lub sijhawm ntawd. Peb txhua tus tuaj yeem tso qee tus txheej txheem tiv thaiv mus rau hauv kev xyaum yam tsis muaj peb tus cwj pwm suav tias yog pathological. Dab tsi ua rau muaj kuab teeb meem tiag tiag muaj teeb meem yog qhov kev nruj nrog uas nws ua tau nws tus kheej thiab nws txuas ntxiv mus ntev.
Qhov tseeb Kristin Laurin, tus kws npliag siab hauv University of Waterloo, qhov tseeb tau ua ib txoj hauv kev sim ntau yam txaus siab uas nws pom tias muaj kuab tshuaj feem ntau siv thaum nws ntseeg tias muaj teeb meem tsis muaj kev daws teeb meem. Yeej, nws yog hom kev swb vim tias peb xav tias nws tsis raug qhov kev ua rog.
Hauv ib qhov kev sim, cov neeg tuaj nyeem nyeem tias txo cov kev txwv ceev hauv cov nroog yuav ua rau tib neeg nyob nyab xeeb thiab cov neeg tsim cai lij choj tau txiav txim siab qis dua lawv. Qee tus ntawm cov neeg tau hais tias txoj cai tsheb tshiab yuav pib siv, hos lwm tus tau qhia tias muaj peev xwm raug tsis kam lees txoj cai.
Cov neeg uas ntseeg hais tias qhov kev txwv ceev yuav raug txo qis dua yog qhov pom zoo rau qhov kev hloov pauv thiab saib rau cov laj thawj lub laj thawj los lees txais cov kev cai tshiab tshaj li cov uas xav tias muaj qhov tuaj yeem txwv cov kev txwv tshiab yuav tsis pom zoo. Qhov no txhais tau tias kev daws txhaum tuaj yeem pab peb ntsib qhov tseeb uas peb tsis tuaj yeem hloov pauv.
Txawm li cas los xij, cov kev pheej hmoo ntawm kev siv cov cim daws teeb meem raws li ib tug cwj pwm daws cov peev txheej feem ntau deb tshaj qhov txiaj ntsig nws tuaj yeem coj tuaj rau peb:
• Peb zais peb lub siab. Kev tawm tsam peb txoj kev xav tuaj yeem tsim kev puas tsuaj mus ntev. Cwj pwm txawv muaj nyob rau lub teeb liab uas peb yuav tsum tau los daws. Kev tsis ua tib zoo saib lawv feem ntau tsis daws qhov teeb meem, tab sis lawv yuav tas kev cia siab, ua phem rau peb ntau dua thiab ua rau muaj qhov tsis zoo uas ua rau lawv mob.
• Peb tsis lees paub txog peb qhov duab ntxoo. Thaum peb xyaum daws qhov tseeb yog qhov kev tiv thaiv kev tiv thaiv peb tuaj yeem xav zoo vim peb tau tiv thaiv peb tus duab, tab sis ua haujlwm ntev, tsis paub txog peb qhov tsis muaj zog, qhov yuam kev lossis qhov tsis zoo yuav tiv thaiv peb kom tsis txhob loj hlob zoo li neeg. Peb tuaj yeem tsuas txhim kho thaum peb muaj cov duab tiag tiag ntawm peb tus kheej thiab paub txog cov yam ntxwv peb yuav tsum tau ntxiv dag zog lossis kho kom zoo.
• Peb txav mus deb ntawm kev muaj tiag. Txawm hais tias yog vim li cas peb nrhiav yuav plausible, yog tias lawv tsis muaj tseeb vim tias lawv raws cov laj thawj tsis raug, cov txiaj ntsig mus ntev yuav tshwm sim tsis zoo. Rationalization feem ntau tsis yoog vim tias nws coj peb mus ntxiv thiab deb ntawm kev muaj tiag, hauv txoj hauv kev uas tiv thaiv peb tsis lees txais nws thiab ua haujlwm hloov nws, tsuas yog ua haujlwm kom ntev lub xeev tsis txaus siab.
Cov yuam sij kom tsis txhob siv cov cim rationalization uas yog kev tiv thaiv tawm tsam
Thaum peb dag peb tus kheej, peb tsis yog tsis quav ntsej peb txoj kev xav thiab kev xav xwb, tab sis peb tseem zais cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig. Yog tsis muaj cov ntaub ntawv no, nws tsis yooj yim los txiav txim siab zoo. Nws zoo li peb tabtom taug kev hauv lub neej uas qhov muag dig muag. Ntawm qhov tod tes, yog tias peb muaj peev xwm txaus siab rau daim duab ua tiav hauv qhov meej, tsim nyog thiab cais tawm, txawm li cas los xij nws yuav nyuaj, peb yuav muaj peev xwm ntsuas qhov twg yog qhov zoo tshaj plaws los ua raws, qhov ib uas ua rau peb puas tsuaj tsawg dua thiab qhov no, hauv kev ua haujlwm ntev, nws coj peb cov txiaj ntsig zoo dua.
Vim li ntawd nws thiaj tseem ceeb kom kawm paub txog peb lub siab xav, lub siab xav thiab kev mob siab. Muaj lus nug uas tuaj yeem coj peb mus deb heev: "vim li cas?" Thaum twg ib yam dab tsi thab peb lossis ua rau peb tsis xis nyob, peb tsuas yog yuav tsum nug peb tus kheej vim li cas.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob khom rau thawj cov lus teb uas los rau hauv lub siab vim tias nws zoo li yuav muaj kev sib cav, tshwj xeeb yog tias nws yog qhov xwm txheej tshwj xeeb uas cuam tshuam rau peb. Peb yuav tsum soj ntsuam peb txoj kev xav, nug peb tus kheej vim li cas txog thaum peb tau txais cov lus piav qhia ntawd uas ua rau muaj kev xav zoo siab heev. Txoj kev no ntawm txoj kev soj ntsuam zoo yuav pab them thiab pab kom peb tau los sib paub zoo thiab lees txais peb tus kheej zoo li peb, yog li peb yuav tau siv ntau dua thiab tsawg dua kom muaj kev cuam tshuam.
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Tus nkag Kev tawm tsam, qhov kev tiv thaiv los ntawm qhov uas peb dag peb tus kheej thawj zaug luam tawm nws Kaum rau ntawm lub siab ntsws.
