વધુ અને વધુ લોકો ડિજિટલ તાલીમ સેવાઓ સાથે જીમમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિને એકીકૃત કરી રહ્યાં છે; પરંતુ અન્ય કયા ક્ષેત્રો છે જેમાં એપ્લિકેશન્સ અને ઑનલાઇન સેવાઓ 360 ° સુખાકારી પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે?
મિલાન, 28 માર્ચ, 2022 - ડિજિટલ યુગમાં, અને ખાસ કરીને કોવિડ પછીના સંજોગોમાં, ઘણા લોકોએ જિમમાં તાલીમને એકીકૃત કરવાનું પસંદ કર્યું છે - અથવા અન્ય રમતગમત સુવિધાઓમાં - એપ્સ અથવા ડિજિટલ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ જેવી ઑનલાઇન સેવાઓ સાથે.
સમયની અછતની ભરપાઈ કરવાનો માર્ગ હોય કે વર્કઆઉટ્સમાં ફેરફાર કરવાનો હોય, શારીરિક પ્રવૃત્તિને સમર્પિત નવા માધ્યમો અને સાધનોના સંકલનથી નિઃશંકપણે સકારાત્મક અસરો થઈ છે, જે વધુને વધુ લોકોને ચળવળની નજીક લાવે છે અને વ્યવહારિક રીતે તેને શક્ય બનાવે છે. કોઈપણ સમયે અને સ્થળ.
પરંતુ સ્વસ્થ અને શાંતિપૂર્ણ જીવન જીવવા માટે માત્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી નથી. જીમપાસ, વિશ્વના સૌથી મોટા કોર્પોરેટ વેલબીઈંગ પ્લેટફોર્મ મુજબ, શરીર અને મનની સુખાકારી હાંસલ કરવા માટે કાળજી લેવા માટે 8 પરિમાણો છે: પોષણ, તંદુરસ્તી, ઊંઘ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, નાણાકીય આયોજન, ધ્યાન, તણાવ રાહત અને સમર્થન. વ્યસનના કિસ્સામાં.
તેથી જ, સાચા અર્થમાં 360 ° સુખાકારી હાંસલ કરવા માટે, જીમપાસ તેના વપરાશકર્તાઓને એક ઑફર આપે છે જેમાં આરોગ્ય, તંદુરસ્તી અને સુખાકારી માટે 30 થી વધુ એપ્સનો સમાવેશ થાય છે. તમારી વેલનેસ દિનચર્યામાં એકીકૃત થવા માટે અહીં સૌથી વધુ પ્રિય અને પ્રશંસાપાત્ર છે:
- ઊંઘ - 200.000 iPhone વપરાશકર્તાઓના અભ્યાસ અનુસાર "વિશ્વની સૌથી સુખી એપ્લિકેશન" કહેવાય છે, શાંત ઊંઘ, ધ્યાન અને આરામ માટે સમર્પિત એપ્લિકેશન છે. ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવા માટેની તેની વિશેષતાઓમાં, Calm 100 થી વધુ સ્લીપ સ્ટોરીઝ ઓફર કરે છે - તમામ ઉંમરના લોકો માટે સૂવાના સમયની વાર્તાઓ, જેમાં ક્લાસિક સાહિત્ય, બાળકોની પરીકથાઓ, વૈજ્ઞાનિક લેખો અને ઘણું બધું છે - આરામદાયક સ્લીપ મ્યુઝિકનો સંગ્રહ અને વિશ્વ વિખ્યાત દ્વારા આયોજિત માસ્ટર ક્લાસ નિષ્ણાતો
- માનસિક સ્વાસ્થ્ય - મને લાગે છે દિવસમાં 1 મિનિટમાં ભાવનાત્મક સુખાકારીને સુધારવા માટે રચાયેલ છે: તે તમને તમારા મૂડને ટ્રૅક કરવા, વ્યક્તિગત સલાહ મેળવવા અને, જો જરૂરી હોય તો, વિશિષ્ટ અને પ્રમાણિત મનોવૈજ્ઞાનિકો સાથે ઑનલાઇન ઉપચાર અભ્યાસક્રમ શરૂ કરવાની મંજૂરી આપે છે. એક વાસ્તવિક ખાનગી અને ગોપનીય "વર્ચ્યુઅલ રૂમ", દરેક વપરાશકર્તા માટે તૈયાર કરેલ અને દિવસના 24 કલાક ખુલ્લું છે, જ્યાં તમે તમારા વ્યક્તિગત લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે સમર્પિત મનોવિજ્ઞાની સાથે વાત કરી શકો છો.
- વ્યક્તિગત નાણાં - ગણતરી અને એક્સેલ શીટ્સને ગુડબાય: મોબિલ્સ વ્યક્તિગત ફાઇનાન્સને સમર્પિત એપ્લિકેશન છે, જે તમારા બજેટથી સંબંધિત તમામ નાણાકીય પરિમાણોને સંચાલિત કરવા માટે રચાયેલ છે. તેના કેટલાક કાર્યો? તમારા બધા એકાઉન્ટ્સ, કાર્ડ્સ, આવક અને ખર્ચ એક જ જગ્યાએ જુઓ; તેમની નાણાકીય પરિસ્થિતિ પર નજર રાખો અને તેમના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે નાણાંનો ઉપયોગ કરો; બજેટ અને ખર્ચની યોજનાઓ બનાવો.
- ધ્યાન: મેડિટોપિયા તેના વપરાશકર્તાઓને 1.000 થી વધુ ઊંડા ધ્યાનની ઑફર કરે છે, જે પાસાઓને સમર્પિત છે જેનો દરેક વ્યક્તિ તરીકે દરરોજ સામનો કરવા માટે કહેવામાં આવે છે, અને જે માનવ અનુભવોની સંપૂર્ણ શ્રેણીને સમાવે છે: સંબંધો, અપેક્ષાઓ, સ્વીકૃતિ, એકલતા, શરીરની ધારણા, જાતીયતા , જીવનનો હેતુ અને અયોગ્યતાની લાગણી. મેડિટોપિયા એ એક વાસ્તવિક વર્ચ્યુઅલ "અભયારણ્ય" છે જેમાં માનસિક સ્થિતિસ્થાપકતા વિકસાવવા અને આંતરિક શાંતિ મેળવવા માટે.
- પાવર - નૂટ્રિક આ એકમાત્ર એપ્લિકેશન છે જે વાસ્તવિક પોષણશાસ્ત્રીઓ દ્વારા બનાવેલ વ્યક્તિગત ભોજન યોજનાઓ પ્રદાન કરે છે; 1.000 થી વધુ સ્વસ્થ અને સરળ-બનાવતી વાનગીઓ, પડકારો અને તમારી આદતો અને સાપ્તાહિક શોપિંગ લિસ્ટમાં ફેરફાર કરવા માટેના માર્ગદર્શિકાઓના ડેટાબેઝ સાથે, તે તમને સ્વસ્થ જીવનશૈલીનો સંપર્ક કરવા અને તમારી પોતાની ભોજન યોજના બનાવવા, સમર્પિત ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સાથે વાત કરવા અને ભોજનનું આયોજન કરવાની મંજૂરી આપે છે. તમારી જરૂરિયાતો અને સ્વાદ અનુસાર!
જીમપાસ વિશે
જીમપાસ એ 360 ° કોર્પોરેટ વેલબીઇંગ પ્લેટફોર્મ છે જે દરેક માટે સુખાકારીના દરવાજા ખોલે છે, તેને સાર્વત્રિક, આકર્ષક અને સુલભ બનાવે છે. વિશ્વભરના વ્યવસાયો તેમના કર્મચારીઓના સ્વાસ્થ્ય અને સુખમાં યોગદાન આપવા માટે જીમપાસની વિવિધતા અને સુગમતા પર આધાર રાખે છે.
50.000 થી વધુ ફિટનેસ ભાગીદારો, 1.300 ઑનલાઇન વર્ગો, 2.000 કલાક ધ્યાન, સાપ્તાહિક 1: 1 થેરાપી સત્રો અને સેંકડો વ્યક્તિગત ટ્રેનર્સ સાથે, જીમપાસ સુખાકારીની કોઈપણ પ્રકારની મુસાફરીને સમર્થન આપે છે. જીમપાસ ભાગીદારોમાં ઉત્તર અમેરિકા, દક્ષિણ અમેરિકા અને યુરોપ જેવા વિવિધ બજારોમાંથી શ્રેષ્ઠ સુખાકારી પ્રદાતાઓનો સમાવેશ થાય છે.
વધુ મહિતી: https://site.gympass.com/it
સંપર્કો દબાવો
BPRESS - એલેક્ઝાન્ડ્રા Cian, સેરેના રોમન, Chiara Pastorello
કાર્ડુચી દ્વારા, 17
20123 મિલાનો
