Entre as actividades ao aire libre e no ximnasio, do evento Italian Exhibition Group, programado do 2 ao 5 de xuño na feira de Rimini, as tendencias para a recuperación da plena forma
- Nordic Walking e Cross Cardio Mobility para mellorar a coordinación e a elasticidade articular
- Bodyweight Flow para o fortalecemento muscular
- Terapia de Ioga e masaxe con xeo para un exclusivo momento de relaxación
Rímini, 13 de abril de 2022 - Chega a primavera e chega o tempo da misión fitness.
Para atopar o equilibrio perfecto, dá RiminiBenestar chegan algunhas tendencias de movemento físico que van dende os adestramentos máis intensos ata os suaves das disciplinas holísticas, pasando polas masaxes relaxantes criodinámicas. Estes e moitos outros as novidades do mundo do fitness e do benestar estarán presentes na XVI edición do evento di Grupo de exposicións italianas, de Do 2 ao 5 de xuño xunto á Feira de Rímini.
Marcha nórdica dixital
Despois da lembranza dos meses pasados no interior, os espazos exteriores cobraron un valor aínda máis prezado. Os ximnasios ampliaron a súa oferta con actividades estimulantes para realizar en grupo e ao aire libre, para formar e ao mesmo tempo promover a sociabilidade. A marcha nórdica dixital é un tipo de adestramento apto para todas as idades, que combina a marcha nórdica inspirada no esquí de fondo coa tecnoloxía de Gabel e-poles, paus sensorizados equipados cun sistema dixital exclusivo que controla a actividade e os parámetros cinemáticos de ambos os membros superiores. Os beneficios deste exercicio van desde a mellora da coordinación e da postura, así como presión arterial e frecuencia cardíaca, ata que os músculos estean tonificados. Ademais, pasar moito tempo ao aire libre ten un efecto significativo na redución do estrés.
Mobilidade Cross Cardio
A mobilidade é un aspecto que moitas veces non se considera adecuadamente cando se trata de saúde física. En realidade, ter unha boa elasticidade muscular é esencial para sentirse ben. Para iso, o método de golpe funcional Cross Cardio desenvolveu un tipo de adestramento chamado Sistema de mobilidade, que implica ao individuo en 360° e combina o aspecto cardiovascular co concepto de mobilidade. Trátase dunha serie de exercicios para realizar en posición de corpo libre de pé, en posición cuadrúpede ou en decúbito supino e prono, que teñen como obxectivo mellorar a capacidade de movemento do corpo no espazo. Conseguirás unha mellor conciencia do teu corpo, traballando a postura e a coordinación motora, co consecuente aumento da flexibilidade articular. Os beneficios son a redución da tensión muscular, a prevención e limitación de traumatismos no sistema músculo-esquelético, así como, obviamente, unha mellora da circulación sanguínea.
Fluxo de peso corporal
Ás veces non necesitas ferramentas para construír músculos. A demostración é Bodyweight Flow, unha disciplina que se basea nos exercicios do peso corporal e que utiliza exclusivamente o peso do individuo contra a gravidade para desenvolver a forza e a resistencia. O obxectivo é desenvolver unha serie de “habilidades biomotrices”, comezando pola forza, axilidade, elasticidade, resistencia, potencia, velocidade, flexibilidade, coordinación e -por último pero non menos importante- o equilibrio. A súa inmediatez e a sinxeleza da súa aplicación, así como o feito de que require moi pouco esforzo para comezar a práctica, fan que o Bodyweight Flow sexa perfecto tanto para os entusiastas do fitness como para os deportistas novatos.
Terapia de Ioga
Uns minutos ao día son suficientes para cambiar o estado de ánimo e benestar do corpo. A Ioga Terapia é unha rama terapéutica do ioga que trata ao individuo a través dun enfoque integral, dirixido a xestionar o estrés e os trastornos máis habituais da vida diaria, dende as clásicas dores de costas e enxaqueca, ata dor de estómago, cervicalización, asma. . É especialmente útil para calmar a ansiedade e os efectos provocados polo chamado 'Covid longo' porque é unha práctica que axuda a atopar a autorregulación do propio corpo grazas a meditación específica, exercicios de respiración (pranayama) e movementos particulares do corpo. extremidades.para crear vórtices de enerxía.
Crio Masaxe dinámica con xeo
Tamén é importante reservar os deuses pequenos momentos de relaxación persoal para aliviar as tensións acumuladas no transcurso da vida cotiá ou para recuperar forzas despois dun exercicio intenso. A masaxe criodinámica con xeo é unha técnica innovadora contra a dor, as manchas na pel e a fatiga muscular. Hai xa 2000 anos os romanos entendían que a calor e o frío eran capaces de actuar sobre a dor e nos seus balnearios ofrecían unha especie de tratamento baseado neste principio. Esta técnica consiste en realizar movementos en contacto coa pel cunha determinada esfera fría chamada criobola para activar unha vasodilatación e un efecto anestésico que permiten arrefriar profundamente os músculos durante unha fase aguda de lesión ou despois dun esforzo.
ACERCA DE RIMINWELLNESS 2022
Data: 2-5 de xuño de 2022; cualificar: Feira internacional; organización: Italian Exhibition Group SpA; periodicidade: anual; edición: 16 °; entrada: público e operadores; información: www.riminiwellness.com # RW22 #RiminiWellness #Youniqueexperience
FOCUS NO GRUPO EXPOSITIVO ITALIANO
Italian Exhibition Group SpA, unha empresa con accións que cotizan en Euronext Milan, un mercado regulado organizado e xestionado por Borsa Italiana SpA, desenvolveu ao longo dos anos, coas estruturas de Rimini e Vicenza, un liderado nacional na organización de feiras e congresos. e desenvolveu actividades no exterior -tamén a través de joint-ventures con organizadores globais ou locais, como en Estados Unidos, Emiratos Árabes Unidos, China, México, Brasil, India- que a posicionaron entre os principais operadores europeos do sector.
CONTACTO PRENSA GRUPO EXPOSITIVO ITALIANO
Luca Paganini | [protexido por correo electrónico]
AXENCIA DE MEDIOS RIMINWELLNESS
Naper Multimedia | Zoe Perna | T. +39 02 97699600 | correo electrónico: [protexido por correo electrónico]
Este comunicado de prensa contén elementos e estimacións prospectivas que reflicten as opinións actuais da dirección ("declaracións prospectivas"), especialmente no que se refire ao rendemento futuro da xestión, a realización do investimento, a tendencia dos fluxos de caixa e a evolución da estrutura financeira. As declaracións prospectivas pola súa natureza teñen un compoñente de risco e incerteza porque dependen da ocorrencia de acontecementos futuros. Os resultados reais poden diferir incluso significativamente dos anunciados, en relación a unha pluralidade de factores que inclúen, só a modo de exemplo: a tendencia do mercado de restauración fóra do fogar e os fluxos turísticos en Italia, a tendencia do mercado de ourivería - xoiería, tendencia do mercado da economía verde; evolución do prezo das materias primas; condicións macroeconómicas xerais; factores xeopolíticos e cambios no marco normativo. Ademais, a información contida neste comunicado de prensa non pretende ser completa, nin foi verificada por terceiros independentes. As proxeccións, estimacións e obxectivos aquí presentados baséanse na información dispoñible na Compañía na data desta nota de prensa.
