Burnout: pas op foar tefolle stress op it wurk!

0
- Advertinsje -

De term burnout wiist op in psychofysysk ongemak feroarsake troch de stress dy't lijt troch dejingen dy't wurkje
benammen yn 'e kontekst fan' e helpberoppen, dat is, yn deistich kontakt mei
minsken dy't swierrichheden en lijen belibje. Dyjingen dy't yn wurkje
sosjale, sûnens- as sûnensfjilden lykas ferpleechkundigen, dokters, psychologen,
mar ek dosinten, wet hanthavenjen en dy belutsen by frijwilligerswurk, dat is al dy
banen dy't djippe emosjonele belutsenens omfetsje dy't rjochte binne op soarch e
oaren helpe.
Burnout beynfloedet froulju en dyjingen dy't al lijden oan eangst en depresje it meast.
De ekonomy fan it lân wurdt ek beynfloede. Yn 'e sûnenssektor feroarsaket it in
fermindering fan effisjinsje en wurkkwaliteit, mei dêropfolgjende ûntefredenens fan
tsjinstbrûkers en tanimming fan rjochtsaken foar medyske malpractice. Op skoallen wurde beynfloede
it binne net allinich de leararen, mar ek de studinten, se ferheegje it konsumpsje fan alkohol en
psychotropyske drugs. Caterina Fiorilli, direkteur fan it National Health Observatory en de
wolwêzen fan leararen (Onsbi), stelt dat “Burnout -lijers mear bleatstelle oan
somatyske, onkologyske, kardiovaskulêre as psychiatryske patologyen, lykas eangst e
depresje, en syn affektive en relasjonele fermogen ferminderje ”.
Om fierdere stress te feroarsaakjen is d'r ek technology dy't ús op alle oeren beskikber stelt,
sels bûten wurk en lit de persoan dus net in bytsje "losmeitsje".


Symptomen
Dyjingen dy't burnout -syndroom belibje, ûnderfine gefoelens fan nutteloosheid, ûntefredenens, fan
ûnfoldwaande, en fielt eksploitearre, underappreciated en overworked.
Op it wurk fertaalt it yn ôfwêzich gedrach, omset en hâlding
agressyf foar himsels as foar oaren oant it punt ûnferskilligens te fielen foar syn wurk en foar
stopje mei jo eigen bedriuw.
Wat te dwaan?
It is wichtich om ta te jaan dat jo beklamme wurde troch it merken fan 'e lytse ferjitnis, pine
chronike en domme flaters, om't allinich yn it gefal fan erkenning fan 'e oandwaning it mooglik is
freegje om adekwate help en gean werom nei it hawwen fan in kwaliteit fan libjen sintraal op wolwêzen.
In pear lytse tips foar it foarkommen fan burnout -syndroom is fertrage
tempo fan wurk, ferminderje de wurkdruk wêr mooglik en nim ien
brekke as it nedich is.

- Advertinsje -


Artikel troch Dr. Ilaria La Mura, psycholooch.

- Advertinsje -
Foarige artikelEmosjonele útputting: Wat jo net uterje, docht jo sear
Folgjende artikelWill Smith: "Jada en ik binne net monogaam"
MusaNews redaksje
Dizze seksje fan ús tydskrift behannelet ek it dielen fan 'e meast nijsgjirrige, moaiste en relevante artikels bewurke troch oare blogs en troch de wichtichste en ferneamde tydskriften op it web en dy't diele hawwe tastien troch har feeds iepen te litten foar útwikseling. Dit wurdt fergees en non-profit dien, mar mei de iennige bedoeling de wearde fan 'e ynhâld te dielen yn' e websmienskip. Dat ... wêrom noch skriuwe oer ûnderwerpen lykas moade? De make-up? De roddel? Estetyk, skientme en seks? Of mear? Want as froulju en har ynspiraasje it dogge, krijt alles in nije fisy, in nije rjochting, in nije irony. Alles feroaret en alles ljochtet op mei nije skaden en skaden, om't it froulike universum in enoarm palet is mei ûneinige en altyd nije kleuren! In wittiger, subtilere, gefoelige, moaier yntelliginsje ... ... en skientme sil de wrâld rêde!

LIT IN REAKSJE EFTER

Fier jo kommentaar yn!
Fier hjir jo namme yn

Dizze side brûkt Akismet om spam te ferminderjen. Fyn út hoe't jo gegevens wurde ferwurke.