Sexe et psyché: 7 curiosités que vous ne connaissiez pas

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Dans quelle mesure la psyché affecte-t-elle le sexe? Bien plus que ce que nous imaginons. On en parle avec le psychothérapeute expert en sexologie

Crédits: OIycom

La première organe sexuel est le cerveau: c'est de «lui» que l'impulsion, le désir ou l'instinct sexuel, appelons cela ce qui nous convient le mieux. Mais c'est le système nerveux central qui "décide" - souvent à notre insu - comment et avec qui se réunir sous les draps. Pour le meilleur ou pour le pire.

Et c'est la première intuition psychique de nature sexuelle que Freud avait déjà identifiée dans Eros et Tanathos au début du XXe siècle. Pour les six autres, tournez la page, et découvrons-les avec le psychothérapeute et sexologue Prof. Roberto Pani, professeur de psychologie clinique à l'Université de Bologne.

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Les préjugés sont mauvais pour le sexe

Il y en a autant que le nôtre est capable de produire fantaisie (ou la culture dans laquelle nous vivons). Des phrases telles que: «Ce doit être l'homme qui fait le premier pas» - «Le sexe est bon à faire solo avec qui tu aimes et par qui tu es aimé "-" S'il n'y a pas de sexe, la relation ne marche pas "-" S'il a un défaut c'est sa faute, mais aussi la vôtre (?) "-" Dans le sexe, tout est accordé tant que les deux le veulent (dommage que le malentendu soit au coin de la rue) - «La virginité est un fardeau dont il faut se débarrasser au plus vite» - «Ceux qui ont peu de relations sexuelles ont des problèmes personnels» - «immédiatement), il / elle m'abandonne »-« Le faire la première nuit équivaut à ne plus jamais le revoir »; et de nombreuses autres expressions similaires et contradictoires à celles-ci créent des dieux faux mythes qui bloquent la spontanéité.

"Dans les cas les plus graves, je conditionnement social ils peuvent générer de véritables phobies sexuelles (= peurs du sexe) qui font très mal vivre la sexualité, la chargeant d'anxiétés et d'attentes exagérées - explique l'expert - Aussi dans ces cas, c'est la psyché qui agit comme un puissant «générateur» de fantômes qui vous font perdre la beauté du sexe ».

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La masturbation n'est pas toujours un plaisir

Obtenir le plaisir seul cela peut être une alternative à l'expérience de la sexualité manque de partenaire ou un moyen de connaître votre corps ou même un technique anti-stress… «Les significations que nous donnons à la masturbation sont autant que nos expériences, notamment celles liées à sentiment de culpabilité, qui fait rage depuis des années en raison de l'héritage culturel moraliste - explique le docteur Pani - mais peu savent que certaines personnes peuvent associer la masturbation à solitude, cela s'ensuivrait, une solitude qui vous ferait vous sentir vidé et plus seul qu'avant (pour commencer l'acte). Ici, même si l'orgasme est atteint, cela ne suffit pas pour compenser le sentiment d'angoisse, cela peut générer du plaisir solitaire.

Cela pourrait être parce que inconsciemment la masturbation est associée à des expériences d'abandon, d'incapacité à «aimer et être aimé» ou à être désirable ».

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Estime de soi érotique

La sexualité elle a sa propre estime de soi qui est appelée «estime de soi érotique», et qui se réfère à la capacité de vivre le sexe de manière positive. Plus il est élevé, plus le plaisir (pas seulement physique) qui vient des rapports sexuels est grand.

Tout commence à partir de perception que l'on a de soi-même et de ses propres corps, qui n'a pas besoin d'être belle pour attirer le sexe opposé. Mais c'est la manière dont il est perçu qui fait la différence. «Pour cultiver votre estime de soi érotique, il est important de penser à vous viens se si c'en était un personne "Sexuel", capable d'attirer, de procurer des émotions et d'être aimable - explique l'expert - A force de se penser "érotique", on finit par l'être vraiment. Apprenez à vous connaître, apprenez à connaître les autres, découvrez sexologie à la fois dans ses aspects physiologiques et psychologiques ne fait qu'augmenter la conscience de sa propre potentiel érotique, qui se traduit concrètement par la possibilité de vivre des expériences sexuelles plus satisfaisantes ».

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Au contraire, ceux qui ont une faible estime de soi érotique auront tendance à vivre des expériences dévalorisantes et indignes, comme dormir avec ceux qui n'aiment pas 100% ou pire sont maltraités.

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S'imaginer avoir des relations sexuelles est inhibiteur

imagination est bon pour le sexe, bien sûr, mais seulement en ce qui concerne fantasmes ce qui peut augmenter le plaisir et la jouissance. Le cas de «s'imaginer» tout en ayant des relations sexuelles est différent: c'est-à-dire se visualiser dans son esprit en se déplaçant dans diverses positions avec les autres. «C'est une habitude plus répandue que vous ne le pensez, qui provoque une distraction, voire une inhibition, car elle vous rend ridicule - explique le Dr Pani - Au lieu de vous concentrer sur le plaisir de tarif l'amore, l'esprit "pense" au corps comme s'il se trouvait devant un miroir, et cela cause de l'inconfort ». Si tu dois vraiment immaginare quelqu'un ou quelque chose, mieux vaut laisser votre imagination voler vers des scènes passionnantes qui ne doivent pas toujours être mises en pratique.

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Les sentiments négatifs peuvent inhiber le désir sexuel

I facteurs psychologiques ils jouent un grand rôle dans l'excitation, affectant à la fois l'érection masculine et la lubrification féminine. Les émotions négatives telles que dépression, colère, ressentiment et, en particulier,anxiété ils peuvent conduire à des difficultés sexuelles. Agir comme corollaire des sentiments d'inconfort est la peur de l'échec, qui survient lorsqu'il se sent sous surveillance.

«Si l'un des partenaires ou les deux commencent à ressentir rapports sexuels comme test pour réussir, ils sont susceptibles de commencer à éprouver une anxiété toujours croissante, appelée «anxiété de performance», c'est-à-dire la forte peur de ne pas pouvoir atteindre ou maintenir une érection (pour les hommes) et de garantir une performance de manuel pour les femmes »explique le prof. Des pains.

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Le sexe, même occasionnel, est toujours une recherche d'affection

Souvent avec des amis on s'affirme convaincu (et même un peu audacieux) que la recette du bonheur relationnel est la sexe sans sentiments et sans complications. Le discours s'applique également aux femmes, bien sûr. Mais sommes-nous vraiment convaincus que le sexe occasionnel est toujours exempt de tout sentiment?

«En fait, peu admettent que c'est une recherche inconsciente d'affection, pas nécessairement de la part de cette personne, qui évolue vers le désir de coucher avec une personne qui a récemment rencontré ou avec qui n'a eu qu'une amitié. Il ne peut être réduit à un simple instinct sexuel, comme si la rencontre n'était gouvernée que par des impulsions physiologiques. Ici, éviter les sentiments devient une illusion de pouvoir se passer des autres, mais c'est justement le besoin de «se sentir aimé» (peu importe par qui) qui nous pousse à chercher le sexe »explique l'expert.

par Alessandra Montelli

Article d'origine: donnamoderna.com

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