Somos acaparadores natos. Acumulamos cosas, experiencias, sentimientos, creencias, hábitos. Y, por supuesto, las relaciones. Criados en la cultura del "todo y más", concebimos la vida como una adición incesante. No nos gusta borrar. En consecuencia, no es difícil que acabemos cargando un pesado equipaje emocional o arrastramos informes caducados.
Por lo general, se necesita más coraje para dejar ir a alguien con quien hemos compartido sueños y desesperanzas que aferrarnos a ellos. Por lo general, es más fácil aguantar que dejar ir, porque a menudo terminar estas relaciones es como dejar ir una parte de nosotros mismos, un sentimiento compartido que quizás nunca volvamos a experimentar. Pero a veces para avanzar hay que aceptar que ciertas relaciones han perdido su razón de ser.
Las relaciones que no se actualizan terminan languideciendo
Nada es permanente, mucho menos las relaciones. Pero como las despedidas nos cuestan, muchas veces darnos cuenta de que una relación ha expirado se convierte en fuente de sufrimiento.
Las relaciones pueden enfriarse por múltiples motivos, desde la interrupción de compartir valores, intereses, aspiraciones y proyectos, hasta el surgimiento de conflictos o simplemente porque cada persona toma un rumbo diferente en la vida.
Lo cierto es que, si echamos la vista atrás, veremos que muy pocas personas mantienen la misma posición de confianza y complicidad. Incluso si es doloroso, es un fenómeno normal. La vida cambia y nosotros cambiamos con la vida. Diferentes experiencias y diferentes formas de afrontarlas pueden llevarnos por caminos divergentes.
Cambiamos con los años y los daños. No somos las mismas personas que éramos hace diez años, ni siquiera como éramos el año pasado. Si no actualizamos nuestras expectativas y formas de relacionarnos, es probable que la relación se derrumbe por su propio peso, como una hoja seca en otoño.
Cuando eso sucede, cuando se pierde la conexión que nos unió, mantener la relación puede terminar haciendo más daño que bien. Para evitar que algo que antes era hermoso degenere, debemos aprender a cerrar los círculos de la vida.
Dejar ir las relaciones que no funcionan también es una muestra de amor y respeto.
El paso de los años no nos hace inmunes a las despedidas, sobre todo cuando nos damos cuenta de que no hay vuelta atrás o que esa persona ha jugado un papel importante en nuestras vidas.
De hecho, a veces no nos aferramos a la persona, sino a la sensación de conexión que hemos experimentado, ese vínculo especial que hemos creado y todos los significados que tiene en nuestra mente. El filósofo Matthew Ratcliffe se refiere a este fenómeno como el "espacio relacional compartido".
En la práctica, toda relación trae consigo un bagaje emocional formado por experiencias compartidas y sentimientos gratificantes, desde la seguridad y confianza que se experimenta con alguien hasta la alegría o la espontaneidad. Muchas veces nos cuesta separarnos de ese espacio relacional, así que empezamos a experimentar “una tensión continua entre dos mundos, un pasado que se sigue habitando y un presente que carece de sentido y parece curiosamente distante”, como dice Ratcliffe.
Sin embargo, soltar en el momento adecuado evitará que los conflictos se intensifiquen y que las diferencias envenenen la relación. Cuando esto sucede, cuando nos aferramos demasiado tiempo a una relación caducada, los buenos recuerdos se convierten en reproches. La alegría compartida se convierte en una amarga decepción.
Es por esto que dejar ir las relaciones caducadas no es solo una demostración de amor propio, sino también de respeto por el otro y por lo que hemos vivido. Cambiamos y nuestras relaciones se transforman, nos guste o no. No es culpa de nadie. Solo tenemos que aceptar que, aunque duela, es necesario poner fin a algo que ya no tiene futuro.
Los recuerdos pueden ser preciosos, siempre y cuando permanezcan en el pasado y no vivamos de ellos. Mientras no nos obliguen a mantener hábitos con los que ya no nos identificamos o mientras no nos condenen a vivir en una reciprocidad no deseada que genera más insatisfacción que alegría.
Lo ideal es dejar ir las relaciones en el momento adecuado. Ese momento en el que nos damos cuenta de que no podemos seguir haciendo algo bueno el uno por el otro. No podemos seguir creciendo codo con codo. Juntos no somos mejores personas, sino peores. Ese momento en el que nos damos cuenta de que la relación ha perdido sentido y no tiene perspectivas de mejora, por mucho que lo intentemos. Dejarla ir en ese momento nos ahorrará muchos problemas y preservará un recuerdo precioso, evitando que ese preciado “espacio relacional compartido” se contamine por completo.
fuente:
Ratcliffe, M. (2021) Presencia percibida sin cualidades sensoriales: un estudio fenomenológico de las alucinaciones de duelo. Fenomenología y las Ciencias Cognitivas; 20: 601-616.
la entrada Incluso las relaciones caducan: hay que saber decir adiós en el momento adecuado lo publicó por primera vez Rincón de la psicología.
