Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε φλούδες μπανάνας στο μαγείρεμα. Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε μπέικον λαχανικών χρησιμοποιώντας μόνο φλούδες μπανάνας.
Le φυτικά κρέατα βρίσκονται παντού στα σούπερ μάρκετ, αλλά τι γίνεται αν σας λέμε ότι μπορείτε να αναπαραγάγετε φυτικά κρέατα στο σπίτι με ένα συστατικό που έχετε σίγουρα στο ψυγείο;
Ναι, με το μπανάναή μάλλον με φλούδες μπανάνας, μπορείτε να αναπαραγάγετε μπέικον σε ένα 100% φυτική έκδοση. Ναι, επειδή οι φλούδες είναι πραγματικά βρώσιμες και έχουν πολλά από τα ίδια θρεπτικά συστατικά με τα φρούτα. σύμφωνα με ένα έρευνα, Στην πραγματικότητα, το αλεύρι φλούδας μπανάνας είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά απαραίτητα αμινοξέα e ίνα. Αλλο στούντιο, που διεξήχθη σε δοκιμαστικό σωλήνα, διαπίστωσε ότι λιγότερο ώριμες φλούδες είναι επίσης πλούσιες σε αντιοξειδωτικά.
Προφανώς, εάν σκοπεύετε να φάτε τις φλούδες, θα πρέπει να επιλέξετε οργανικές μπανάνες καθώς δεν περιέχουν φυτοφάρμακα και χημικά. (Διαβάστε επίσης: Εδώ είναι μπανάνες με βρώσιμη φλούδα)
Πώς να φτιάξετε μπέικον με φλούδα μπανάνας
Υπάρχουν εκατοντάδες βίντεο στα κοινωνικά μέσα, το Tik Tok και το Instagram, όπου οι άνθρωποι προσπαθούν να προετοιμάσουν το μπέικον με φλούδα μπανάνας. (Διαβάστε επίσης: Μπανάνες: Καλύτερα από ενεργειακά ποτά για σωματική δραστηριότητα και προπόνηση)
Δείτε πώς:
- Χρησιμοποιήστε πολύ ώριμες μπανάνες, αφαιρέστε την περίσσεια πολτού από το εσωτερικό της φλούδας.
- Κάντε μια γρήγορη μαρινάδα με καρύδα, ελαιόλαδο, πάπρικα, σκόνη σκόρδου, σιρόπι σφενδάμνου και λίγο αλάτι ή άλλα μπαχαρικά της επιλογής σας.
- Προσθέστε τα δέρματα και αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για περίπου 15 λεπτά.
- Μετά από αυτό, μπορείτε να μαγειρέψετε το "pancetta" σε ένα τηγάνι για 2 ή 3 λεπτά ανά πλευρά ή να μαγειρέψετε τα πάντα για περίπου 10 λεπτά στο φριτέζα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε μπέικον λαχανικών
Μπορείτε να δοκιμάσετε το vegan μπέικον με φλούδες μπανάνας όπως είναι, ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε με διάφορους τρόπους. για παράδειγμα, για να ντύσετε μια σαλάτα ή, μπορείτε επίσης να κόψετε το vegan μπέικον και να το πασπαλίσετε σε ένα μπολ δημητριακών ή να το χρησιμοποιήσετε για να συμπληρώσετε ένα δίσκο με ψητά λαχανικά.
επί μπανάνες θα μπορούσε να είναι ενδιαφέρον για εσάς:
- Κόκκινες μπανάνες με γεύση βατόμουρου από τα Κανάρια Νησιά
- Μπανάνες: πράσινο, κίτρινο ή καφέ; Σε ποιο βαθμό ωριμότητας είναι καλύτερο να τα καταναλώνετε;
- Καλλιέργεια τριαντάφυλλων: συμβουλές και κόλπα για να τα ταΐσετε με… φλούδα μπανάνας!
- Μπανάνες μολυσμένες με φυτοφάρμακα. Οι καλύτερες και χειρότερες μάρκες σύμφωνα με μια νέα δοκιμή
- Μπανάνες: 15 απροσδόκητες εναλλακτικές χρήσεις
- Περισσότερες μπανάνες, λιγότερα εγκεφαλικά επεισόδια στην εμμηνόπαυση
