Ακόμη και οι σχέσεις λήγουν – πρέπει να ξέρετε πώς να πείτε αντίο την κατάλληλη στιγμή

- Διαφήμιση -

lasciare andare le relazioni che non funzionano

Εμείς γεννιόμαστε θησαυριστές. Συσσωρεύουμε πράγματα, εμπειρίες, συναισθήματα, πεποιθήσεις, συνήθειες. Και, φυσικά, σχέσεις. Μεγαλωμένοι στην κουλτούρα του «όλα και περισσότερα», αντιλαμβανόμαστε τη ζωή ως μια αδιάκοπη προσθήκη. Δεν μας αρέσει η διαγραφή. Κατά συνέπεια, δεν είναι δύσκολο να καταλήξουμε να κουβαλάμε ένα βαρύ συναισθηματικές αποσκευές ή σύρουμε προς τα έξω τις ληγμένες αναφορές.

Συνήθως χρειάζεται περισσότερο θάρρος για να αφήσουμε κάποιον με τον οποίο έχουμε κοινά όνειρα και απελπισία παρά να τα κρατήσουμε. Συνήθως είναι πιο εύκολο να κρατηθούμε παρά να το αφήσουμε, γιατί συχνά ο τερματισμός αυτών των σχέσεων είναι σαν να αφήνουμε ένα μέρος του εαυτού μας, ένα κοινό συναίσθημα που μπορεί να μην ξαναζήσουμε ποτέ. Αλλά μερικές φορές για να προχωρήσεις πρέπει να αποδεχτείς ότι ορισμένες σχέσεις έχουν χάσει τον λόγο ύπαρξής τους.

Σχέσεις που δεν ενημερώνονται καταλήγουν να μαραζώνουν

Τίποτα δεν είναι μόνιμο, πολύ λιγότερο οι σχέσεις. Επειδή όμως τα αντίο μας στοίχισαν, συχνά η συνειδητοποίηση ότι μια σχέση έχει λήξει γίνεται πηγή ταλαιπωρίας.

Οι σχέσεις μπορεί να κρυώσουν για διάφορους λόγους, από τη διακοπή της ανταλλαγής αξιών, ενδιαφερόντων, φιλοδοξιών και έργων, έως την εμφάνιση συγκρούσεων ή απλώς επειδή κάθε άτομο ακολουθεί διαφορετική πορεία στη ζωή.

- Διαφήμιση -

Η αλήθεια είναι ότι, αν κοιτάξουμε πίσω, θα δούμε ότι ελάχιστοι άνθρωποι διατηρούν την ίδια θέση εμπιστοσύνης και συνενοχής. Ακόμα κι αν είναι επώδυνο, είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Η ζωή αλλάζει και εμείς αλλάζουμε με τη ζωή. Διαφορετικές εμπειρίες και διαφορετικοί τρόποι αντιμετώπισής τους μπορούν να μας οδηγήσουν σε μονοπάτια που αποκλίνουν.

Αλλάζουμε με τα χρόνια και τις ζημιές. Δεν είμαστε το ίδιο άτομο όπως ήμασταν πριν από δέκα χρόνια, ή ακόμα και όπως ήμασταν πέρυσι. Αν δεν ενημερώσουμε τις προσδοκίες μας και τους τρόπους σχέσης μας, η σχέση είναι πιθανό να πέσει κάτω από το βάρος της, όπως ένα μαραμένο φύλλο το φθινόπωρο.

Όταν συμβεί αυτό, όταν χάνεται η σύνδεση που μας έφερε κοντά, η διατήρηση της σχέσης μπορεί να καταλήξει να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Για να μην εκφυλιστεί κάτι που ήταν κάποτε όμορφο, πρέπει να μάθουμε να το κάνουμε κλείστε τους κύκλους της ζωής.

Το να εγκαταλείπετε σχέσεις που δεν λειτουργούν είναι επίσης μια επίδειξη αγάπης και σεβασμού

Το πέρασμα των χρόνων δεν μας κάνει άτρωτους στα αντίο, ειδικά όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν υπάρχει επιστροφή ή ότι αυτό το άτομο έχει παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας.

Στην πραγματικότητα, μερικές φορές δεν κολλάμε στο άτομο, αλλά στο συναίσθημα της σύνδεσης που είχαμε βιώσει, σε αυτόν τον ιδιαίτερο δεσμό που είχαμε δημιουργήσει και σε όλα τα νοήματα που έχει στο μυαλό μας. Ο φιλόσοφος Μάθιου Ράτκλιφ αναφέρεται σε αυτό το φαινόμενο ως «κοινός σχεσιακός χώρος».

- Διαφήμιση -

Στην πράξη, κάθε σχέση φέρνει μαζί της μια συναισθηματική αποσκευή που αποτελείται από κοινές εμπειρίες και ευχάριστα συναισθήματα, από την ασφάλεια και την εμπιστοσύνη που βιώνουμε με κάποιον μέχρι τη χαρά ή τον αυθορμητισμό. Συχνά δυσκολευόμαστε να αποχωριστούμε τον εαυτό μας από αυτόν τον σχεσιακό χώρο, οπότε αρχίζουμε να πειραματιζόμαστε «μια συνεχής ένταση μεταξύ δύο κόσμων, ενός παρελθόντος που συνεχίζει να κατοικεί κανείς και ενός παρόντος που στερείται νοήματος και φαίνεται περίεργα μακρινό». όπως λέει ο Ράτκλιφ.

Ωστόσο, το να το αφήσετε την κατάλληλη στιγμή θα αποτρέψει την κλιμάκωση των συγκρούσεων και τις διαφορές από το να δηλητηριάσουν τη σχέση. Όταν συμβαίνει αυτό, όταν κολλάμε σε μια σχέση που έχει λήξει για πολύ καιρό, οι καλές αναμνήσεις μετατρέπονται σε μομφές. Η κοινή χαρά μετατρέπεται σε πικρή απογοήτευση.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το να εγκαταλείψουμε τις σχέσεις που έχουν λήξει δεν είναι μόνο μια επίδειξη αγάπης για τον εαυτό μας, αλλά και σεβασμού ο ένας για τον άλλον και για όσα έχουμε βιώσει. Αλλάζουμε και οι σχέσεις μας αλλάζουν – είτε μας αρέσει είτε όχι. Δεν φταίει κανείς. Απλώς πρέπει να αποδεχτούμε ότι, ακόμα κι αν πονάει, είναι απαραίτητο να βάλουμε ένα τέλος σε κάτι που δεν έχει πλέον μέλλον.


Οι αναμνήσεις μπορεί να είναι πολύτιμες, αρκεί να μείνουν στο παρελθόν και να μην ζήσουμε από αυτές. Αρκεί να μην μας αναγκάζουν να διατηρήσουμε συνήθειες με τις οποίες δεν ταυτιζόμαστε πλέον ή αρκεί να μην μας καταδικάζουν να ζούμε σε μια ανεπιθύμητη αμοιβαιότητα που προκαλεί περισσότερη δυσαρέσκεια παρά χαρά.

Το ιδανικό είναι να αφήσετε τις σχέσεις την κατάλληλη στιγμή. Εκείνη τη στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι δεν μπορούμε να συνεχίσουμε να κάνουμε κάτι καλό ο ένας για τον άλλον. Δεν μπορούμε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε δίπλα-δίπλα. Δεν είμαστε καλύτεροι άνθρωποι μαζί, αλλά χειρότεροι. Εκείνη τη στιγμή που συνειδητοποιούμε ότι η σχέση έχει χάσει το νόημά της και δεν έχει προοπτικές βελτίωσης, όσο κι αν προσπαθήσουμε. Το να την αφήσουμε να φύγει εκείνη τη στιγμή θα μας γλυτώσει από πολλά προβλήματα και θα διατηρήσει μια πολύτιμη μνήμη, αποτρέποντας τον πολύτιμο «κοινό χώρο σχέσεων» από το να μολυνθεί πλήρως.

πηγή:

Ratcliffe, M. (2021) Αισθηματική παρουσία χωρίς αισθητηριακές ιδιότητες: μια φαινομενολογική μελέτη των παραισθήσεων πένθους. Φαινομενολογία και οι γνωστικές επιστήμες; 20: 601-616.

Η είσοδος Ακόμη και οι σχέσεις λήγουν – πρέπει να ξέρετε πώς να πείτε αντίο την κατάλληλη στιγμή δημοσιεύτηκε για πρώτη φορά στο Γωνία Ψυχολογίας.

- Διαφήμιση -
Προηγούμενο άρθροΗ Alba Parietti έχει αδυνατίσει και το μυστικό της είναι σούπερ καυτό: αυτό είναι
Επόμενο άρθροΗ Martina Strazzer και ο φίλος της χώρισαν: οι υποθέσεις για τους λόγους του χωρισμού
Συντακτικό προσωπικό του MusaNews
Αυτή η ενότητα του Περιοδικού μας ασχολείται επίσης με την κοινή χρήση των πιο ενδιαφέρων, όμορφων και σχετικών άρθρων που έχουν επεξεργαστεί από άλλα ιστολόγια και από τα πιο σημαντικά και γνωστά περιοδικά στον Ιστό και τα οποία έχουν επιτρέψει την κοινή χρήση αφήνοντας τις ροές τους ανοιχτές για ανταλλαγή. Αυτό γίνεται δωρεάν και μη κερδοσκοπικό αλλά με μοναδική πρόθεση να μοιραστούμε την αξία των περιεχομένων που εκφράζονται στην κοινότητα του διαδικτύου. Λοιπόν ... γιατί να γράφετε ακόμα σε θέματα όπως η μόδα; Το μακιγιάζ? Το κουτσομπολιό? Αισθητική, ομορφιά και σεξ; Ή περισσότερο? Διότι όταν οι γυναίκες και η έμπνευσή τους το κάνουν, όλα παίρνουν ένα νέο όραμα, μια νέα κατεύθυνση, μια νέα ειρωνεία. Όλα αλλάζουν και όλα φωτίζονται με νέες αποχρώσεις και αποχρώσεις, γιατί το γυναικείο σύμπαν είναι μια τεράστια παλέτα με άπειρα και πάντα νέα χρώματα! Μια πιο πικρή, πιο λεπτή, ευαίσθητη, πιο όμορφη νοημοσύνη ... ... και η ομορφιά θα σώσει τον κόσμο!