Avvertire dolori al basso ventre all’inizio della gravidanza potrebbe essere preoccupante per la futura mamma. La gravidanza è un momento delicato in cui il corpo della donna attraversa una serie di importanti cambiamenti. In gravidanza puoi vivere la tua vita in tutta tranquillità, tuttavia ci sono alcune cose che è bene evitare. Guarda il video e scopri quali sono! Poi continua a leggere l’articolo per saperne di più ed evitare eccessive preoccupazioni.
Mal di pancia in gravidanza: perché?
Si può indicare con questa definizione un dolore non ben identificato nella zona addominale, quindi dallo stomaco fino al basso ventre. Sono varie le possibili cause di dolore al basso ventre di una donna in stato di gravidanza.È difficile assodarle immediatamente, senza analisi cliniche e visita ginecologica, in quanto i dolori al basso ventre possono avere origine da molteplici fattori scatenanti. Possono essere sintomi normali del cambiamento del corpo della donna all’interno e all’esterno durante la gravidanza o essere causati da un qualsiasi disturbo intestinale comune, aerofagia, meteorismo, colite. Potrebbero però anche essere i primi sintomi di una patologia insorta durante il periodo di gestazione e quindi necessitare di una visita e di un controllo più accurato. Qualora poi si associ ad altri sintomi più intensi e persistenti particolari è sempre bene informare il ginecologo di questi disturbi per una visita medica allo scopo di avere una diagnosi sicura.
Il mal di pancia all’inizio della gravidanza è solo uno dei piccoli disagi che attendono ogni donna incinta!
Sintomi non patologici nella prima settimana e nei primi mesi.
Spesso oltre ad un vero mal di pancia la donna già all’inizio di una gravidanza prova una sensazione di gonfiore e peso al basso ventre con uno strano risentimento alle ovaie, determinato dal livello più alto di estrogeni e progesterone che aumentano l’afflusso di sangue in quella zona.
Infatti, alcune donne non pensano nemmeno di essere gravide davanti a tali sintomi, ma soltanto di essere in periodo premestruale. Nella prima settimana di gravidanza si possono avere anche addome teso, perdite di colore bruno rossiccio o trasparenti particolarmente abbondanti, dolore al seno più gonfio, areola scura, capezzoli rigidi, senso di nausea, fastidio degli odori, stanchezza e capogiri per pressione bassa, comparsa dei tubercoli di Montgomery che producono una sostanza lubrificante durante l’allattamento. Nel test di gravidanza ci sono delle piccole strisce che si colorano in presenza dell’ormone BETA HCG : è bene farlo al mattino quando nell’urina c’è una maggiore concentrazione di ormoni e almeno qualche giorno dopo la data consueta delle mestruazioni, in quanto spesso i ritardi sono provocati proprio dall’ansia di essere o di non essere in attesa. A causare lievi mal di pancia sono le cosiddette perdite di impianto. La lenta graduale modificazione del fisico della donna in questo delicato periodo dipende dall’evoluzioni dello sviluppo del feto che porta dentro di sé. I sintomi legati allo stato gravidico sono tanti e la futura madre li avverte in modo più o meno forte. Tra questi rientrano anche i dolori all’addome. I primi tre mesi sono un momento molto delicato. La comparsa di lievi dolori addominali durante i primi mesi è piuttosto comune. Ricordano vagamente i dolori premestruali e mestruali, in quanto riguardano precisamente l’utero che dopo la fecondazione comincia a crescere e a predisporsi ad accogliere il feto. In una seconda fase, quella relativa ai successivi tre mesi di gestazione, i legamenti che sostengono l’utero tendono ad allungarsi e provocano spesso un dolore sordo al basso ventre o leggeri crampi. Questa sintomatologia è detta dolore del legamento rotondo.
Un mal di pancia può essere causato nella donna incinta anche da gonfiori intestinali e aerofagia e meteorismo, molto comuni in gravidanza, soprattutto se non si evita di abusare di alcuni cibi, che fermentano e producono gas, ad esempio, frutta e verdura e alcuni legumi. Quando si soffre di meteorismo, vi è un accumulo di gas eccessivo, che spesso porta gonfiore, tensione e aumento della circonferenza dell’addome. Può trattarsi di un fenomeno momentaneo dovuto cibi pesanti o essere una spia di altre malattie, come la colite spastica, un’intolleranza a determinati alimenti, una dispepsia o a stati di ansia e depressione. Ecco dei consigli per evitare l’aerofagia e il meteorismo: non mangiare in fretta, non parlare durante il pasto, per non ingerire aria mentre si consumano cibi e bevande; non masticare di continuo gomme, non eccedere con il fumo e con le bevande gasate, ridurre i grassi e gli zuccheri semplici che aumentano la fermentazione. Un’altra causa di mal di pancia in gravidanza è la stitichezza dovuta all’aumento degli ormoni femminili, soprattutto del progesterone. Un fattore scatenante può essere anche la pressione dell’utero ingrossato sull’intestino e la diarrea, dovuta sempre a gas intestinali, che può avere cause ormonali o patologiche. Probabili cause sono le intolleranza al lattosio e al nichel o ad integratori naturali assunti nei primi mesi di gestazione.
Rimedi per il dolore addominale non patologico in gravidanza.
Può essere consigliabile non usare troppo gli addominali, girandosi di lato nell’alzarsi dal letto; evitare di alzare pesi eccessivi; evitare ogni tipo di emozione e stress; camminare per breve tempo e lentamente, per mettere in moto anche gli organi interni, soprattutto in caso di meteorismo; poi arrecherà sollievo alla donna gravida lo stare a lungo distesa, in posizione laterale, sforzandosi di rilassarsi, frenare ogni motivo di ansia e respirando con una tecnica adeguata. .
Gli ultimi tre mesi: disturbi particolari e tanto stress.
Negli ultimi tre mesi di gravidanza possono presentarsi delle contrazioni dei muscoli dell’utero, che non indicano però nessuna imminenza del parto e possono cominciare anche al sesto mese. Quando invece comincia il travaglio, le contrazioni si fanno regolari e molto dolorose. Molto spesso le donne in gravidanza accusano dolori al basso ventre anche perché somatizzano in questo modo lo stress accumulato durante la gestazione, un periodo emozionante, ma anche di tensione per le preoccupazioni del travaglio. Ma le cause dei dolori addominali potrebbero anche essere seriamente patologiche, non naturali e fisiologiche. Potrebbe trattarsi anche di un distacco previo di placenta, di un inizio di aborto spontaneo o una preeclampsia a causa di una gestosi in atto o di problemi alle tube. Non è poi possibile escludere senza accertamenti una gravidanza extra uterina, che va interrotta immediatamente, per non provocare gravi conseguenze alla madre. Se si soffre di patologie pregresse dell’addome, queste in gravidanza possono peggiorare. .Dopo il sesto mese la compressione della vescica può provocare cistiti e infezioni delle vie urinarie; si aggravano inoltre stitichezza ed emorroidi . In tutti questi casi si rende indispensabile la visita medica o anche un ricovero in ospedale, se la causa è più grave.
Sintomi concomitanti al dolore addominale in gravidanza.
Sono molti i sintomi che si presentano spesso associati al mal di pancia in gravidanza e diversi a seconda delle cause che li provocano. Se derivano soltanto da un cambiamento fisiologico possono essere leggeri, come senso di nausea, vomito, sbalzi di umore, disturbi del sonno. Sintomatologia più forte hanno invece quelli derivanti da patologie. Si possono avere: febbre alta, in caso di infezione; perdite di sangue rosso per un aborto spontaneo, malesseri vari, come piedi gonfi, senso di irrequietezza, ritenzione idrica nel caso di una gestosi. Se si presentano altri tipi di disturbi, dolori più forti all’addome e lateralmente al basso ventre o alla vescica, perdite ematiche abbondanti, svenimenti e vertigini si può anche ipotizzare una gravidanza ectopica. Quelli sopra riportati, naturalmente, sono solo alcuni dei possibili “sintomi anomali” che possono accompagnarsi al mal di pancia in gravidanza. Ovviamente in questi casi è assolutamente necessario l’intervento del medico specialista in ginecologia, la visita, le analisi del sangue, l’ecografia ed altri esami necessari per una diagnosi. Le cure e i trattamenti per cause patologiche sono strettamente correlati all’origine del disturbo. Se si tratta di malattie infettive ad esempio di preeclampsia si può intraprendere un trattamento farmacologico, tenendo sempre presenti le conseguenze sulla madre e sul bambino e il trimestre di gravidanza. In caso di necessità si ricorre ad un intervento chirurgico.
Molto spesso questi leggeri dolori del basso ventre possono essere solo infiammazioni dovute ad un’alimentazione troppo sbilanciata: andate da un medico nutrizionista, che vi prescriverà oltre ad una dieta con alimenti idonei, tanto tanto relax e un pochino di movimento in più per variare stile di vita e rafforzare lentamente i muscoli dell’addome. Recatevi inoltre spesso a consulto dal ginecologo e non trascurate mai gli accertamenti necessari. E soprattutto siate felici di vivere uno dei momenti più belli della vostra vita!
Fonte articolo Alfemminile
