"Wenn das Glück immer von etwas abhängt, das Sie von der Zukunft erwarten, werden Sie einer Utopie nachjagen, die Ihnen immer entgeht, bis die Zukunft und Sie selbst im Abgrund des Todes verschwinden", schrieb der Philosoph Alan Watts. Dennoch fällt es uns sehr schwer, in der Gegenwart zu leben, ohne an die Zukunft zu denken. Die Aussicht auf morgen verlässt uns nie, sie nimmt einen großen Teil unserer Aufmerksamkeit ein, um uns vor allen Problemen, Unannehmlichkeiten und Hindernissen zu warnen, denen wir begegnen könnten, oder um uns an alles zu erinnern, was wir noch nicht getan haben.
Jedoch „Wenn Sie nicht in der Lage sind, vollständig in der Gegenwart zu leben, ist die Zukunft eine Illusion. Es hat keinen Sinn, Pläne für eine Zukunft zu machen, die Sie nie genießen werden, denn wenn Ihre Pläne reifen, werden Sie immer in der Zukunft leben. Sie werden nie in der Lage sein, sich zu entspannen und mit voller Zufriedenheit zu sagen: "Jetzt genieße ich den gegenwärtigen Moment!" Die Bildung hat dir diese Fähigkeit genommen, weil sie dich auf die Zukunft vorbereitet hat, anstatt dir zu zeigen, wie man jetzt lebt“, Watt warnte.
Mit Blick auf die Zukunft vergessen wir, in der Gegenwart zu leben
„Wir leben in einer Kultur, die völlig von der Illusion der Zeit hypnotisiert ist, wo der sogenannte gegenwärtige Moment nur als ein winziger Moment zwischen einer allmächtigen kausalen Vergangenheit und einer äußerst wichtigen Zukunft wahrgenommen wird. Wir haben die Gegenwart nicht. Unser Bewusstsein ist fast vollständig mit Erinnerungen und Erwartungen beschäftigt. Wir erkennen nicht, dass es nie eine andere Erfahrung als die gegenwärtige gegeben hat, gibt und nie geben wird. Dadurch haben wir den Bezug zur Realität verloren. Verwechseln wir die Welt, über die wir sprechen, beschreiben und messen, mit der realen Welt“.
Leider erzieht uns unsere Gesellschaft dazu, immer die Zukunft im Blick zu haben. Es lehrt uns, uns immer ehrgeizigere Ziele zu setzen, und gibt uns nicht einmal die Zeit, unsere Ergebnisse zu genießen, weil wir sofort anfangen, darüber hinauszuschauen. Eingetaucht in diesen schwer fassbaren Horizont ist es für uns unmöglich, vollständig präsent zu sein, um das „Hier und Jetzt“ zu genießen.
Wenn wir uns darauf konzentrieren, unsere Ziele zu erreichen, schrumpft unsere Welt, es ist, als ob wir in einen Tunnel eingetreten sind, der uns daran hindert, zu sehen, was da draußen ist, weil wir die meiste Zeit damit verbringen, auf das Licht / Ziel zu schauen, das im „Horizont“ umrissen ist . Auf diese Weise vergessen wir, in der Gegenwart zu leben, unser Geist ist immer an einem anderen Ort, der wichtiger und dringender erscheint als das Hier und Jetzt. Infolgedessen ist es nicht ungewöhnlich, dass wir am Ende von unserer Realität getrennt werden und uns unangepasst verhalten, was uns am Ende mehr Probleme bereitet, als es löst.
Watt erklärt das „Das ist das menschliche Dilemma: Wir zahlen einen Preis für jeden Bewusstseinszuwachs. Indem wir uns an die Vergangenheit erinnern, können wir für die Zukunft planen. Aber die Fähigkeit, für die Zukunft zu planen, wird durch die „Fähigkeit“ ausgeglichen, Schmerzen und das Unbekannte zu fürchten. Darüber hinaus gibt uns die Entwicklung eines Gefühls für die Vergangenheit und die Zukunft ein vages Gefühl für die Gegenwart. Mit anderen Worten, wir scheinen einen Punkt zu erreichen, an dem die Vorteile des Bewusstseins von seinen Nachteilen überwogen werden, an dem extreme Sensibilität uns unangepasst macht“.
Sein, der Schlüssel, um die Gegenwart zu leben, ohne obsessiv an die Zukunft zu denken
Die meisten Menschen setzen sich keine höheren Ziele, nur um zu wachsen, ihre eigenen zu erweitern Komfortzone und fordern sich heraus, sondern identifizieren sich mit ihren Leistungen und nutzen sie als "Visitenkarte" zur Rechtfertigung ihrer Existenz.
Die Leistungsgesellschaft „zwingt“ uns gewissermaßen dazu, unsere Existenz zu entschuldigen, indem wir die Ergebnisse zeigen, die wir erreicht haben. Wir sind nicht wert, was wir sind, wir sind wert, was wir bekommen. Diese Mentalität treibt uns dazu, ständig in die Zukunft zu blicken und die Gegenwart zu vergessen. Es drängt uns zu tun und zu planen und lässt uns vergessen, dass wir es sind.
Um dieser Mentalität zu entkommen, erklärt Watts, dass wir das verstehen müssen „Der Sinn des Lebens besteht einfach darin, am Leben zu sein. Es ist sehr klar, offensichtlich und einfach. Alle laufen jedoch in Panik, als müssten sie etwas über sich hinaus erreichen.“ Das muss uns bewusst sein „Wir haben nur jetzt. Es kommt nirgendwo hin und es geht nirgendwo hin. Es ist nicht dauerhaft, sondern vergänglich“, und das bedeutet, dass wir lernen müssen, die Gegenwart zu leben, indem wir uns mit der gegenwärtigen Erfahrung durchdringen.
Aber es ist wichtig, das im Hinterkopf zu behalten „Es gibt zwei Möglichkeiten, eine Erfahrung zu verstehen. Die erste besteht darin, es mit Erinnerungen an andere Erfahrungen zu vergleichen und es dann zu benennen und zu definieren. Das bedeutet, es nach Erinnerungen und der Vergangenheit zu interpretieren. Die zweite besteht darin, sich dessen bewusst zu sein, was passiert, wie es ist, wie wenn wir, erfüllt von intensiver Freude, die Vergangenheit und die Zukunft vergessen, die Gegenwart alles ausfüllen lassen und so nicht einmal aufhören zu denken: „Ich bin glücklich'".
Um also in der Gegenwart zu leben, ohne ständig an die Zukunft zu denken, müssen wir lernen zu sein und zu bleiben. Das Geheimnis besteht darin, im Hier und Jetzt Kompromisse einzugehen und zu wissen, dass diese Konstellation flüchtiger Momente alles ist, was wir haben, um das Leben zu genießen.
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