Vorausschauendes Denken kann unser bester Verbündeter oder unser schlimmster Feind sein. Die Fähigkeit, uns in die Zukunft zu projizieren und uns vorzustellen, was passieren könnte, ermöglicht es uns, uns bestmöglich auf Probleme vorzubereiten, kann aber auch zu einem Hindernis werden, das uns in Pessimismus stürzt und uns lähmt. Wenn wir verstehen, wie vorausschauendes Denken funktioniert und welche Fallen es erzeugen kann, können wir diese wunderbare Fähigkeit zu unserem Vorteil nutzen.
Was ist vorausschauendes Denken?
Antizipatorisches Denken ist ein kognitiver Prozess, durch den wir die möglicherweise auftretenden Herausforderungen und Probleme erkennen und uns darauf vorbereiten. Es ist ein mentaler Mechanismus, der es uns ermöglicht, mögliche Alternativen für die Zukunft zu formulieren und sie zu verstehen, bevor sie auftreten.
Vorausschauendes Denken ist offensichtlich ein komplexer Prozess, der mehrere kognitive Aspekte umfasst. Es erfordert nicht nur, dass wir wachsam sind, um bestimmte Ereignisse zu überwachen und andere, die nicht relevant sind, zu ignorieren, sondern dass wir auch unser in der Vergangenheit gewonnenes Wissen und unsere Erfahrungen anwenden müssen, um vorherzusagen, was passieren könnte, wenn wir nach möglichen Lösungen und Lösungen suchen Unsicherheit und die Mehrdeutigkeit, die die Zukunft mit sich bringt.
Antizipatives Denken ist in der Tat eine Strategie zur Identifizierung und Lösung von Problemen. Es geht nicht nur darum, Diskrepanzen zu akkumulieren, bis wir eine potenziell gefährliche Schwelle erreichen, sondern es fordert uns auf, die Situation zu überdenken. Dies bedeutet, Muster und mentale Strukturen zu ändern. Antizipatives Denken ist daher eine Form der mentalen Simulation und ein Mechanismus, um Erwartungen darüber zu wecken, was passieren könnte.
Die 3 Arten des vorausschauenden Denkens, mit denen wir die Zukunft vorhersagen
1. Zufall von Modellen
Die Erfahrungen, die wir während des gesamten Lebens machen, ermöglichen es uns, die Existenz bestimmter Muster zu erkennen. Zum Beispiel stellen wir fest, dass es wahrscheinlich regnen wird, wenn sich schwarze Wolken am Himmel befinden. Oder wenn unser Partner schlechte Laune hat, werden wir uns wahrscheinlich streiten. Antizipatorisches Denken verwendet diese Modelle als "Datenbank".
In der Praxis werden die Ereignisse der Gegenwart ständig mit der Vergangenheit verglichen, um Anzeichen zu erkennen, die auf eine Schwierigkeit am Horizont hinweisen oder auf etwas Ungewöhnliches hinweisen. Vorausschauendes Denken warnt uns, wenn wir ein Problem haben. Es sagt uns, dass etwas nicht stimmt, basierend auf unseren früheren Erfahrungen.
Offensichtlich ist es kein narrensicheres System. Wenn wir uns zu sehr auf unsere Erfahrungen verlassen, können wir falsche Vorhersagen treffen, da sich die Welt ständig verändert und kleine Veränderungen, die wir nicht entdeckt haben, zu unterschiedlichen Ergebnissen führen können. Während diese Art des vorausschauenden Denkens wichtig ist, müssen wir es mit Vorbehalten verwenden.
2. Verfolgung der Flugbahn
Diese Art des vorausschauenden Denkens vergleicht das, was geschieht, mit unseren Vorhersagen. Wir vergessen unsere vergangenen Erfahrungen nicht, aber wir widmen der Gegenwart mehr Aufmerksamkeit. Um vorherzusagen, ob eine Diskussion mit dem Partner stattfinden wird, beschränken wir uns beispielsweise auf die Beurteilung des Ausmaßes von Wut und schlechter Laune. Wenn wir jedoch die Flugbahn berücksichtigen, überwachen wir die Stimmung der anderen Person in Echtzeit.
Mit dieser Strategie bemerken und extrapolieren wir nicht nur Muster oder Trends, sondern wenden eine funktionale Perspektive an. Offensichtlich ist der mentale Prozess, der eingerichtet wird, um einer Flugbahn zu folgen und Vergleiche anzustellen, komplexer als die direkte Zuordnung eines Signals zu einem negativen Ergebnis und erfordert daher mehr emotionale Energie.
Die Hauptschwäche dieser Art von vorausschauendem Denken besteht darin, dass wir zu viel Zeit damit verbringen, die Flugbahn von Ereignissen zu bewerten. Wenn sie also fallen, könnten sie uns überraschen, unvorbereitet, sich ihnen zu stellen. Wir riskieren, zu lange nur Zuschauer zu sein, ohne Zeit zum Reagieren und ohne einen wirksamen Aktionsplan.
3. Konvergenz
Diese Art des vorausschauenden Denkens ist die komplexeste, weil sie uns auffordert, die Zusammenhänge zwischen Ereignissen zu bemerken. Anstatt einfach auf alte Muster zu reagieren oder einer Flugbahn aktueller Ereignisse zu folgen, nehmen wir die Auswirkungen verschiedener Ereignisse wahr und verstehen ihre gegenseitige Abhängigkeit.
Diese Strategie ist normalerweise eine Mischung aus bewusstem Denken und unbewussten Signalen. Tatsächlich erfordert es oft die volle Aufmerksamkeit in die Praxis, die es uns ermöglicht, alle Details aus einer distanzierten Perspektive wahrzunehmen, um ein globales Bild des Geschehens zu erhalten.
In vielen Fällen tritt eine Konvergenz unbeabsichtigt auf. Wir bemerken die Signale und Inkonsistenzen, da unser Denken ihnen Bedeutung gibt und sie in ein globaleres Bild integriert, das es uns ermöglicht, die Zusammenhänge zu erfassen und sie zu verfolgen, um genauere Vorhersagen zu treffen.
Die Vorteile des vorausschauenden Denkens
Vorausschauendes Denken wird in vielen Bereichen als Zeichen von Erfahrung und Intelligenz angesehen. Die großen Schachmeister analysieren zum Beispiel mental die möglichen Züge ihrer Gegner, bevor sie eine Figur bewegen. Indem sie die Bewegungen des Gegners vorwegnehmen, haben sie einen Vorteil und erhöhen die Gewinnchancen.
Vorausschauendes Denken kann für uns sehr hilfreich sein. Wir können auf den Horizont schauen, um vorherzusagen, wohin uns bestimmte Entscheidungen führen werden. So konnten wir mit einiger Sicherheit feststellen, welche Entscheidungen gut sein und welche uns schaden könnten. Vorausschauendes Denken ist daher unerlässlich, um Pläne zu schmieden und uns darauf vorzubereiten, den gewählten Weg zu gehen.
Dies hilft uns nicht nur, mögliche Schwierigkeiten und Hindernisse zu antizipieren, sondern ermöglicht uns auch, einen Aktionsplan zu entwickeln, um Probleme zu überwinden oder zumindest ihre Auswirkungen zu minimieren. Daher kann es uns helfen, unnötiges Leiden zu vermeiden und uns unterwegs Energie zu sparen.
Die dunkle Seite, Probleme zu antizipieren
„Ein Mann reparierte gerade das Haus, als er feststellte, dass er eine elektrische Bohrmaschine brauchte, aber er hatte keine und alle Geschäfte waren geschlossen. Dann erinnerte er sich, dass sein Nachbar einen hatte. Er überlegte, ob er ihn bitten sollte, es auszuleihen. Aber bevor er die Tür erreichte, wurde er von einer Frage angegriffen: „Was ist, wenn er es mir nicht leihen will?
Dann erinnerte er sich, dass der Nachbar beim letzten Treffen nicht so freundlich war wie gewöhnlich. Vielleicht hatte er es eilig, oder vielleicht war er sauer auf ihn.
„Wenn er sauer auf mich ist, wird er mir natürlich nicht die Übung leihen. Er wird jede Ausrede erfinden und ich werde mich zum Narren halten Wird er denken, dass er wichtiger ist als ich, nur weil er etwas hat, das ich brauche? Es ist die Höhe der Arroganz! ' Dachte der Mann. Wütend gab er sich damit ab, die Reparaturen zu Hause nicht abschließen zu können, weil sein Nachbar ihm niemals die Übung leihen würde. Wenn er ihn wiedersehen würde, würde er nie wieder mit ihm sprechen. “
Diese Geschichte ist ein gutes Beispiel für die Probleme, die vorausschauendes Denken verursachen kann, wenn es den falschen Weg einschlägt. Diese Art des Denkens kann zu einem gewohnheitsmäßigen Denkmuster werden, das nur dazu dient, Probleme und Hindernisse zu erkennen, bei denen es keine gibt oder bei denen es sehr unwahrscheinlich ist, dass sie auftreten.
Wenn vorausschauendes Denken zu einem bloßen Offenbarer von Schwierigkeiten wird, führt dies zu Pessimismus, weil wir den nützlichsten Teil wegnehmen: die Möglichkeit, Strategien für die Zukunft zu planen.
Dann können wir in die Fänge der Angst fallen. Wir beginnen zu fürchten, was passieren könnte. Angst und Bedrängnis im Zusammenhang mit Vorfreude können blinde Flecken erzeugen und Berge aus einem Sandkorn bauen. Wir laufen also Gefahr, Gefangene des vorausschauenden Denkens zu werden.
In anderen Fällen können wir direkt in einen depressiven Zustand übergehen, in dem wir davon ausgehen, dass wir nichts tun können. Wir sind davon überzeugt, dass die Probleme, die sich am Horizont abzeichnen, unlösbar sind, und wir lähmen uns selbst, indem wir eine passive Haltung einnehmen, in der wir uns als Opfer eines Schicksals sehen, das wir nicht ändern können.
Wie kann man vorausschauendes Denken einsetzen, um das Leben leichter zu machen, anstatt es zu komplizieren?
Vorausschauendes Denken ist nützlich, weil es uns ermöglicht, uns darauf vorzubereiten, so anpassungsfähig wie möglich zu reagieren. Daher müssen wir sicherstellen, dass diese Art des Denkens bei der Umsetzung nicht nur Gefahren, Probleme und Hindernisse auf dem Weg erkennt, sondern wir uns auch fragen, was wir tun können, um diese Risiken zu vermeiden oder zumindest reduzieren ihre Auswirkungen.
Die Menschen, die vorausschauendes Denken am besten anwenden, sind diejenigen, die nicht nur Probleme vorhersagen, sondern nach Sinn suchen. Sie bemerken nicht nur die Warnzeichen, sondern interpretieren sie auch dahingehend, was sie tun könnten, um sie anzugehen. Ihr Geist konzentriert sich auf das, was sie tun können, und vorausschauendes Denken nimmt eine funktionale Sichtweise ein.
Wenn Sie das nächste Mal Probleme am Horizont sehen, beschweren Sie sich nicht nur und sorgen Sie sich nicht, fragen Sie sich, was Sie tun können, und erstellen Sie einen Aktionsplan. So können Sie das Beste aus diesem erstaunlichen Werkzeug herausholen, das vorausschauendes Denken ist.
Quellen:
Hough, A. et. Al. (2019) Ein metakognitiver Auslösemechanismus für vorausschauendes Denken. Im: Researchgate.
McKierman, P. (2017) Prospektives Denken; Szenarioplanung trifft auf Neurowissenschaften. Technologische Prognose und sozialer Wandel;; 124: 66 & ndash; 76.
Mullally, SL & Maguire, EA (2014) Erinnerung, Vorstellungskraft und Vorhersage der Zukunft: Ein gemeinsamer Gehirnmechanismus? Neurowissenschaftler;; 20 (3): 220 & ndash; 234.
Klein, G. & Snowden, DJ (2011) Vorausschauendes Denken. Im: Researchgate.
Byrne, CL et. Al. (2010) Die Auswirkungen von Prognosen auf die kreative Problemlösung: Eine experimentelle Studie. Kreativitätsforschungsjournal;; 22 (2): 119-138.
Der Eingang Vorausschauendes Denken, die feine Linie zwischen Verhindern und Schaffen von Problemen wurde zuerst in veröffentlicht Ecke der Psychologie.
