Kleine (und große) Lügen

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Andere anzulügen bedeutet in erster Linie, sich selbst anzulügen. 

Hinter einer Lüge gibt es eine Welt zu erforschen: Wünsche, Gedanken, Vorurteile, Werte, Überzeugungen, Ketten und Träume der Freiheit derer, die lügen.

Wir lügen die ganze Zeit, zum Beispiel, wenn wir uns zum ersten Mal jemandem vorstellen, versuchen wir immer, das Beste von uns selbst zu zeigen, und manchmal „übertreiben“ wir einige positive Eigenschaften, die wir haben.

Also, was lügt?

Im Wörterbuch finden wir diese Definition: "Verbale Veränderung oder Verfälschung der Wahrheit, verfolgt mit vollem Bewusstsein".

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In Wirklichkeit sind wir es so gewohnt zu lügen, dass es automatisch zu uns kommt und wir uns dessen fast nicht mehr bewusst sind.

Statistiken zufolge lügen wir zehn- bis hundertmal am Tag.

Schon in jungen Jahren lügen wir zum Beispiel und tun so, als würden wir weinen, um etwas zu bekommen. Mit zwei lernen wir zu simulieren und während der Pubertät lügen wir alle 5 Interaktionen die Eltern an.

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Wir können so gut lügen, dass wir uns am Ende auch etwas vormachen.

Die Analyse von Lügen durch das Erkennen nonverbaler Signale ermöglicht es uns, nicht nur mit dem anderen, sondern auch mit unserem tiefsten Teil in Kontakt zu kommen.

Sich dieses Teils von uns bewusst zu werden, den wir oft zu verbergen versuchen, ist wichtig, um unser Wissen über uns selbst zu verbessern und unsere Ziele auf realistische Weise planen zu können, damit wir sie erreichen können, ohne unsere Qualitäten zu "pumpen".

Wenn wir unsere persönlichen Eigenschaften und Fähigkeiten überschätzen und glauben, dass wir besser sind als wir wirklich sind, stellen wir unweigerlich fest, dass wir unsere Erwartungen nicht erfüllen und daher Frustration, Traurigkeit und Enttäuschung erleben. Dasselbe kann passieren, wenn wir unsere Qualitäten unterschätzen und glauben, dass wir es nicht schaffen, dass wir nicht "dem gewachsen" sind und uns nicht dazu verpflichten, unser Leben zu verbessern.

Das Festhalten an der Realität ist der Ausgangspunkt für eine zufriedenstellende Lebensqualität.

Informationen zu den Kursen und Veranstaltungen, die ich zu diesen Themen organisiere, und zum persönlichen Wachstum finden Sie auf meiner Facebook-Seite: 

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Ilaria La Mura
Dr. Ilaria La Mura. Ich bin Kognitiv-Behaviorale Psychotherapeutin, spezialisiert auf Coaching und Beratung. Ich helfe Frauen, Selbstwertgefühl und Begeisterung in ihrem Leben zurückzugewinnen, ausgehend von der Entdeckung ihres eigenen Wertes. Ich arbeite seit Jahren mit einem Woman Listening Center zusammen und war Leiterin von Rete al Donne, einer Vereinigung, die die Zusammenarbeit zwischen Unternehmerinnen und Freiberuflern fördert. Ich habe Kommunikation für die Jugendgarantie unterrichtet und ich habe "Lass uns gemeinsam darüber reden" eine Fernsehsendung über Psychologie und Wohlbefinden erstellt, die von mir auf RtnTv-Kanal 607 und "Alto Profilo" auf Capri Event-Kanal 271 ausgestrahlt wird. Ich unterrichte Autogenes Training, um zu lernen um sich zu entspannen und die Gegenwart zu leben und das Leben zu genießen. Ich glaube, wir wurden mit einem besonderen Projekt geboren, das in unser Herz geschrieben wurde. Meine Aufgabe ist es, Ihnen zu helfen, es zu erkennen und zu verwirklichen!

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