Wie man Haare wachsen lässt: 10 Tricks, um ein schnelleres Haarwachstum zu fördern!

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Ein falscher Schnitt oder einfach die Notwendigkeit, ein wenig zu ändern: Dies sind oft die Gründe, die uns dazu veranlassen, einen zu wollen schnelleres Wachstum unserer Haare was in einigen Fällen wie ein echtes Trugbild erscheint. Aber Wie kann man Haare schneller wachsen lassen? Ist es möglich oder sind es nur nutzlose urbane Legenden ohne Fundament? Die Realität ist, dass es gibt nützliche Bewegungen und gesunde Gewohnheiten der Haarpflege Das kann uns helfen, Haare schneller wachsen zu lassen. Es ist klar, dass es keine wundersamen Eingriffe oder drastischen Veränderungen gibt, sondern eine kleine Hilfe, die die Gesundheit des Haares beeinträchtigen, es stärken und vor allem das Haar stärken kann Follikel, die auch die Nachwuchszeit.

Die Tricks zum Haarwachsen

Die Tricks, um Haare wachsen zu lassen, sind vielfältig und betreffen beide im Allgemeinen: Essgewohnheiten und einer linken richtiger Lebensstilund insbesondere die richtigen Haarpflegebewegungen und kleine Vorsichtsmaßnahmen, die angewendet werden müssen Behandlung und in Haarpflege beim Waschen und Trocknen.

Bevor Sie jedoch mit dem Lesen fortfahren, möchten wir Sie an die Bedeutung von erinnern Zeigen Sie gesundes, kräftiges und glänzendes Haar, grundlegende Aspekte auch, um ein schnelleres Wachstum des Laubes zu begünstigen. Hier ist ein Video mit einigen nützlichen Tipps in dieser Hinsicht.

Aber dann, Wie lässt du dein Haar schnell wachsen? Hier sind zehn effektive Tricks!

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1. Achten Sie auf Stress

Einer der ersten zu berücksichtigenden Faktoren ist dies Der Stress. In der Tat beeinflusst dies indirekt das Wachstum unserer Haare aufgrund der Cortisol, auch Stresshormon genannt. Ein hohes Niveau von Cortisol kann einwirken Follikel, hemmt seine Aktivität und verlangsamt das Haarwachstum signifikant.
Darüber hinaus kann Stress bekanntlich auch erhebliche Auswirkungen haben HaarausfallAus diesem Grund kann es im Allgemeinen eine große Herausforderung sein, in Deckung zu gehen und einen Zustand mit hohem Stress zu verhindern Vorteile am ganzen Körper und nicht nur an unseren Haaren.

Versuchen Sie, Momente für sich selbst herauszuarbeitenVermeiden Sie hektisches Tempo, ohne die Erholungszeit zu gewährleisten, schlafen Sie ausreichend und entscheiden Sie sich für eines ausgewogener Lebensstil und Zeitpläne nicht zu hoch. Unser Körper muss mit Sorgfalt behandelt werden, um Stress und Kurzschlüsse mit unangenehmen Folgen zu vermeiden.

2. Reduzieren Sie die Waschmenge

Kommen wir nun zu einigen weiteren technischen Schritten: Waschen Sie Ihre Haare nicht zu oft. Zu häufiges Waschen würde gehen Beseitigen Sie das gesamte Talg, nicht nur das im Übermaß: aber Sie müssen wissen, dass ein Teil davon ist fundamental um die Haare in gutem Zustand zu halten. Also versuche es Reduzieren Sie das Waschen auf zwei- oder dreimal pro Woche - eindeutig basierend auf dem Haartyp, den Sie haben; Auf diese Weise lassen Sie das auf der Kopfhaut vorhandene und für unser Haar nützliche Talg in das Haar eindringen. hydratisieren sie e regenerieren sie.

Wir wissen sehr gut, wer Sport treibt besonders fettiges Haar wird kämpfen, um Waschungen zu reduzieren: in diesem Fall helfen Sie sich mit einer Trockenshampoo oder mit del Talkum Puder und versuchen Sie, sich nur noch einen Tag zu erholen, um drei Wäschen pro Woche nicht zu überschreiten. Wie oben erläutert, würde ein zu häufiges Waschen Ihrer Haare paradoxerweise schneller schmutzig werden. Versuchen Sie also, Widerstand zu leisten, und an Tagen, an denen Ihr Haar nicht ganz makellos ist, Entscheiden Sie sich auch für Pflanzen oder gezielte Frisuren Diese Maske ist ein wenig weniger als der perfekte Zustand Ihres Haares.

Frisuren für schmutziges Haar: all die idealen Frisuren, um das Shampoonieren zu verschieben!© Pinterest

 

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3. Massieren Sie die Kopfhaut

Eine weitere nützliche Technik zum Wachsen von Haaren ist Massieren Sie die Kopfhaut richtig. Dieser Schritt hilft bessere Durchblutung das geht so zu stimulieren die Follikel, Steigerung seiner Aktivität und Begünstigung a schnellere Wachstumsrate.

Versuchen Sie also, Ihre Kopfhaut jedes Mal zu massieren, wenn Sie Ihre Haare waschen: benutze deine Fingerspitzen und sanft einmassieren mit Kreisbewegungen. Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht übertreiben, sondern einen sanften, sanften Druck ausüben. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals: Dies ist nicht nur nützlich für Ihr Haar, sondern ermöglicht es Ihnen auch Spannung reduzieren und entspannen.

Sie können Ihnen auch mit einem helfen Öl: Hier sind zwei Lotionen angegeben und einfach zuzubereiten.

Haarwuchsöl: Rosmarin und Olivenöl

Ein ausgezeichneter Verbündeter unserer Haare istRosmarinöl.
Versuchen Sie, Ihr Haar mit Hilfe eines zu massieren Lotion mit Rosmarinöl und Olivenöl: sind zwei natürliche Elemente, die Sie nähren und stimulieren das Haar, es zu stärken. Verwenden Sie diese Mischung Zwei Mal pro Woche nach dem Waschen e Mindestens zehn Minuten einwirken lassen, dann spülen. Sie werden sofort die großen Vorteile bemerken.

Rezept
Etwa zwei Minuten erhitzen zwei Teelöffel Rosmarinöl e eine halbe Tasse Olivenöl. Wenn Sie kein Rosmarinöl haben, können Sie es durch eine halbe Tasse Wasser ersetzen, in das Sie zwei Zweige Rosmarin und dann eine halbe Tasse Olivenöl tauchen.
Dann lassen Sie die resultierende Mischung ruhen für ungefähr anderthalb oder zwei Stunden und schließlich mit der Anwendung fortfahren.

 

© Getty Bilder

Rizinusöl, das Top für Haarwuchs!

Auch 'Ricinöloder es ist ideal, um das Haar schneller wachsen zu lassen.
Da sind wir in der Gegenwart einer Art von Öl mit hoher Dichte, es wäre gut verdünne es mit leichteren Pflanzenölenwie Reisöl,Jojobaöl oder das gleiche Rosmarinöl.

Rezept
Gießen Sie eine kleine Walnuss aus Rizinusöl, dann fügen Sie eine kleine Menge hinzu Jojobaöl oder Reisölund schließlich 2 oder 3 Tropfen ätherisches RosmarinölDies fördert erwartungsgemäß die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gewebes und wirkt sich auf das Nachwachsen der Haare aus.

An diesem Punkt zu feuchtem HaarMassieren Sie die Kopfhaut sanft mit kreisenden Bewegungen: Sie sollten sie eine Stunde lang einwirken lassen. Ideal wäre es jedoch, sie mindestens zu halten sechs Stunden. Sie können die Nachtstunden nutzen, damit es vollständig funktioniert, und dann am nächsten Morgen mit dem Waschen der Haare fortfahren. Natürlich in diesem Fall mit trockenem und nicht feuchtem Haar. Wiederholen Sie die Behandlung sogar zweimal pro Woche, um effektivere Ergebnisse zu erzielen.

4. Machen Sie mindestens eine Maske pro Woche

Masken können wie Lotionen auf Ölbasis auch zu einem schnelleren Haarwuchs beitragen. Dies liegt daran, dass wie bei der Massage die Wirkung der Maske auf die Follikel wirkt, deren Aktivität stimuliert und die Nachwuchszeiten erheblich beschleunigt.

Hier sind einige Rezepte für Haarmasken, die zur Beschleunigung des Haarwuchses nützlich sind.

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Haarwuchsmasken: 3 DIY-Rezepte für sofortige Ergebnisse

Eiermaske
L 'Ei ist unter den essentielle Lebensmittel für die Gesundheit der Haare: reich an Eiweiß, wissen mina B7 e EisenDieses Superfood stärkt die Kopfhaut und wirkt auf das Haarwachstum.
Die Masken, die das Ei benutzen, sind in der Tat unter den effektivsten Für unsere Haare und darunter bieten wir Ihnen zwei an.

Rezept
Nimm zwei Eier und teile das Eigelb von ihnen Weiße. Letzteres schlagen und die erhaltene Mischung auf das Haar auftragen.
30 Minuten einwirken lassen und dann mit dem Waschen der Haare fortfahren.
Wende es an Zwei Mal pro Woche für ein effektives Ergebnis in kurzer Zeit.

 

© Getty Bilder

Maske basierend auf Ei und Bier
Diese zweite Maske verwendet i Eigelbeund nicht das Eiweiß, und es verbindet sich auch mit dem Bier, eine weitere nützliche Zutat für das Wohlbefinden unserer Haare. Dies ermöglicht nicht nur ein schnelleres Haarwachstum, sondern auch es wird sie auch heller und seidiger machen.

Rezept
Nehmen drei Eigelb e ein halbes Glas Bier, dann alles mischen. Nun die erhaltene Mischung auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Dann mit Tipedida-Wasser abspülen.
Wenden Sie es mindestens einmal pro Woche an.

Zwiebel-Honig-Maske
Auch die ZwiebelWie das Ei kann es eine konkrete Hilfe darstellen, wenn Sie Ihr Haar schneller wachsen lassen möchten. In Kombination mit Honigführt zu a pflegende Maske, sehr effektiv für das Wohlbefinden unserer Haare.

Rezept
Holen Sie sich eine mittelgroße Zwiebel, schälen und Schneiden Sie es in Würfel. Dann benutze a centrifuga um einen zu bekommen Saft. Gießen Sie den Saft in eine Schüssel und 25 Gramm Honig hinzufügen. Rühren Sie die Mischung, befeuchten Sie Ihre Haare mitlauwarmem Wasser und tragen Sie es auf Ihr Haar auf und helfen Sie sich mit einem schönen revitalisierende Massage. Dann etwa eine halbe Stunde einwirken lassen.
Zum Schluss spülen Sie Ihre Haare aus und fahren Sie mit dem Waschen fort: den Zwiebelgeruch zu mildernbenutze eins Shampoo mit starkem Geruch.

5. Bürsten Sie Ihre Haare gleichmäßig

Wie Massage und auch mit Lotionen und Masken bürsten Sie Ihre Haare Hilft bei der Anregung der Durchblutung der Kopfhaut und ihrer Wirkung und fördert ein schnelleres Haarwachstum. Also gewöhne dich daran, deine Haare zu bürsten mindestens zweimal am Tag: Mach es jedoch vorsichtig und mit Flachbürsten oder Kämme mit breiten Zähnen die zu einer besseren Ausbeute beitragen, empfindlicher sind und ein effektiveres Ergebnis erzielen.

Wenn Sie lockiges Haar haben, Der beste Weg, sie zu stylen, ist, die Hände zu benutzen: In Ihrem Fall ist es daher das beste Mittel, um ein schnelleres Wachstum zu erzielen, Ihnen bei einer Hautmassage oder bei der ständigen Anwendung von Masken und Lotionen zu helfen.

 

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6. Vermeiden Sie Produkte, die Silikone enthalten

Ein weiterer wichtiger Punkt, um das Haar schneller wachsen zu lassen, ist Produkte aufgeben, die Silikone enthalten: Diese verhindern tatsächlich die Flüssigkeitszufuhr und verstopfen die Follikel, wodurch das Haarwachstum verlangsamt wird.

7. Bevorzugen Sie eine "freundliche" Diät für das Haar

Wie erwartet gibt es Lebensmittel, die mehr als andere dazu beitragen können, dass unser Haar stärker und gesünder wird, wodurch die Wirkung der Follikel verstärkt und ein schnelleres Wachstum sichergestellt wird. Stellen Sie sicher, dass Sie mieten Lebensmittel, die reich an Biotin sindwie Eier, Soja und Getreide, die für ein gesundes und glänzendes Haar unerlässlich sind. Nicht nur das, in dieser Hinsicht die proteinreiche Lebensmittel - wie Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte - e vitamine.

Um Haare wachsen zu lassen, ist insbesondere die Vitamine A, C, E. und vor allem die von Gruppe B.. Ersteres ist hauptsächlich in Obst und Gemüse enthalten (einschließlich Karotten, Kohl, Paprika, Tomaten, Zitrusfrüchten, Pfirsichen, Aprikosen, Erdbeeren, Kiwis und Avocados, um nur einige zu nennen), während diejenigen der Gruppe B in hohen Mengen enthalten sind Bierhefe, in Getreide, in Reis, Kartoffeln, Bohnen und Kichererbsen und in Milch.

Neben Proteinen und Vitaminen ist es auch wichtig, i einzunehmen Mineralsalze in hoher Qualität, wie z EisenSchwefel, Zink, Selen und Magnesium. Sie sind daher willkommen grünblättrige Gemüse, wie Spinat, sehr reich an Eisen und Knoblauch, Zwiebel, Spargel und aromatische Kräuter um die richtige Menge an Schwefel zu gewährleisten.
Andererseits werden Zink, Selen und Magnesium durch i garantiert Semi, insbesondere die von Sonnenblumen, Walnüsse e Cashewkerne.

Hier ist eine Liste von Superfood Freunde der Haare täglich einzunehmen.

 

Lebensmittel, die gut für Ihr Haar sind!© iStock

 

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8. Trinken Sie viel Wasser

Trink klares Wasser - Mindestens zwei Liter, zweieinhalb Liter pro Tag - bringt viele Vorteile. Und unter diesen gibt es auch einen besseren Gesundheitszustand unserer Haare. Trinke genug Tatsächlich ist das Haar weniger trocken und stumpf und weniger bruchanfällig. Darüber hinaus ist es ein weiteres Element, das eine bessere Durchblutung fördert positive Folgen für die Aktivität der Follikel und bei schnelleren Nachwuchszeiten.

Stellen Sie also sicher, dass Sie genug stilles Wasser trinken. Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und Rauchenund konsumieren Koffein in Maßen. Wenn Sie einfach kein Wasser trinken können, helfen Sie sich selbst Kräutertee und ungesüßte Infusionen oder mit aromatisiertem Wasser.

9. Sport kann auch helfen ...

Es mag aber auch seltsam erscheinen körperliche Aktivität üben Es kann sich auf das Wachstum unserer Haare auswirken. Dies liegt an jeder Aktion, die begünstigt Vasodilatation und erhöhen die Menge an Sauerstoff und Nährstoffen für das Bindegewebe kann helfen, das Haarwachstum zu stimulieren. Achten Sie also darauf, dass Sie konsequent trainieren: Es hilft Ihrem Körper, Geist und sogar Ihren Haaren!

10. Vermeiden Sie zu enge Frisuren

Achten Sie auch auf zu enge Ernten. Zu steife Frisuren und Kollektionen Auf lange Sicht können sie die Haare brechen und einen schnelleren Fall begünstigen. Nicht nur das: Sie können auch für eine bestimmte Bedingung verantwortlich sein, die genannt wird Traktionsalopezie, Dies verursacht eine kleine Narbe am Follikel und verhindert, dass das Haar genau an diesem Punkt nachwächst.


Wir empfehlen Ihnen unten einige weiche Ernten Hier können Sie sich für eine originelle und trendige Frisur inspirieren lassen, die das Haar nicht belastet.

 

Gesammelte Haare: die schönsten und originellsten Sommerfrisuren© Pinterest

 

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Artikelquelle Alfeminile

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