Wie sehr beeinflusst die Psyche den Sex? Viel mehr als wir uns vorstellen. Wir sprechen darüber mit dem Psychotherapeuten in Sexologie
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Die erste Geschlechtsorgan ist der Gehirn: Es ist von "ihm", dass der Impuls, das Verlangen oder der sexuelle Instinkt, nennen wir es das, was für uns am bequemsten ist. Aber es ist das Zentralnervensystem, das - oft ohne unser Wissen - "entscheidet", wie und mit wem ein Treffen unter den Laken stattfinden soll. Zum Besseren oder zum Schlechteren.
Und dies ist die erste psychische Intuition sexueller Natur, die Freud bereits im frühen XNUMX. Jahrhundert in Eros und Tanathos identifiziert hatte. Blättern Sie für die anderen sechs um und entdecken Sie sie gemeinsam mit dem Psychotherapeuten und Sexologen Prof. Roberto Pani, Professor für klinische Psychologie an der Universität von Bologna.
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Vorurteile sind schlecht für Sex
Es gibt so viele, wie unsere produzieren können Fantasie (oder die Kultur, in der wir leben). Sätze wie: „Es muss der Mann sein, der den ersten Schritt macht“ - „Sex ist gut zu tun solo mit wem du liebst und von wem du geliebt wirst "-" Wenn es keinen Sex gibt, funktioniert die Beziehung nicht "-" Wenn er einen Defaillance hat, ist es seine Schuld, aber auch deine (?) "-" Beim Sex alles wird gewährt, solange beide es wollen (schade, dass das Missverständnis gleich um die Ecke ist) - "Jungfräulichkeit ist eine Last, die so schnell wie möglich beseitigt werden muss" - "Wer wenig Sex hat, hat persönliche Probleme" - "Wenn ich ' m nicht (und sofort), er / sie verlässt mich “-„ Es in der ersten Nacht zu tun ist gleichbedeutend damit, ihn nie wieder zu sehen “; und viele andere Ausdrücke, die diesen ähnlich und widersprüchlich sind, erschaffen Götter falsche Mythen diese Blockspontaneität.
"In den schwerwiegendsten Fällen, ich Soziale Konditionierung Sie können echte sexuelle Phobien (= Ängste vor Sex) erzeugen, die die Sexualität sehr schlecht leben lassen und sie mit übertriebenen Ängsten und Erwartungen beladen - erklärt der Experte. Auch in diesen Fällen ist es die Psyche, die als mächtiger "Generator" von Geistern fungiert das lässt dich die Schönheit des Sex verlieren ".
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Masturbation ist nicht immer ein Vergnügen
Bekommen das Vergnügen allein Es kann eine Alternative sein, um Sexualität gleichermaßen zu erleben Fehlen eines Partners oder eine Möglichkeit, Ihren Körper oder sogar einen kennenzulernen Anti-Stress-Technik… «Die Bedeutungen, die wir der Masturbation geben, sind so viele wie unsere Erfahrungen, nicht zuletzt die damit verbundenen Schuldgefühl, das seit Jahren als Ergebnis moralistischer kultureller Hinterlassenschaften tobt - erklärt die Doktor Pani - aber nur wenige wissen, dass manche Menschen Masturbation mit assoziieren können Einsamkeit, das würde folgen, eine Einsamkeit, die dazu führen würde, dass Sie sich leer und einsamer fühlen als zuvor (Beginn der Handlung). Selbst wenn ein Orgasmus erreicht wird, reicht dies hier nicht aus, um das Gefühl der Angst zu kompensieren, sondern kann einsames Vergnügen erzeugen.
Das könnte daran liegen unbewusst Selbstbefriedigung ist verbunden mit Erfahrungen des Verlassens, der Unfähigkeit, "zu lieben und geliebt zu werden" oder wünschenswert zu sein ».
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Erotisches Selbstwertgefühl
La Sexualität Sie hat ihr eigenes Selbstwertgefühl, das als „erotisches Selbstwertgefühl“ bezeichnet wird und sich auf die Fähigkeit bezieht, Sex positiv zu erleben. Je höher es ist, desto größer ist das Vergnügen (nicht nur das körperliche), das durch den Geschlechtsverkehr entsteht.
Alles beginnt von Wahrnehmung das hat man von sich und von sich Körper, was nicht schön sein muss, um das andere Geschlecht anzulocken. Aber es ist die Art und Weise, wie Sie es wahrnehmen, die den Unterschied macht. «Um das erotische Selbstwertgefühl zu fördern, ist es wichtig, an sich selbst zu denken komm se wenn es einer wäre Persona "Sexuell", fähig, Emotionen anzuziehen, zu vermitteln und liebenswert zu sein - erklärt der Experte - Wenn man sich selbst als "erotisch" betrachtet, ist man am Ende wirklich so. Lernen Sie sich kennen, lernen Sie andere kennen, informieren Sie sich Sexologie sowohl in seinen physiologischen als auch in seinen psychologischen Aspekten erhöht es nur das eigene Bewusstsein erotisches Potenzial, was sich konkret in der Möglichkeit niederschlägt, befriedigendere sexuelle Erfahrungen zu machen ».
Im Gegenteil, diejenigen mit geringem erotischen Selbstwertgefühl werden dazu neigen, abwertende und unwürdige Erfahrungen zu machen, wie z. B. das Schlafen mit denen, die nicht 100% oder schlechter mögen, werden misshandelt.
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Sich vorzustellen, Sex zu haben, ist hemmend
DortPhantasie ist sicher gut für Sex, aber nur wenn es darum geht Fantasie was das Vergnügen und den Genuss erhöhen kann. Der Fall, sich beim Sex "vorzustellen", ist anders: Das heißt, sich im Kopf zu visualisieren, während man sich zusammen mit anderen in verschiedenen Positionen bewegt. "Es ist eine weit verbreitete Gewohnheit als Sie denken, die Ablenkung, wenn nicht sogar Hemmung verursacht, weil Sie sich dadurch lächerlich fühlen - erklärt Dr. Pani - anstatt sich auf das Vergnügen von zu konzentrieren Fahrpreis l'amore, der Geist "denkt" an den Körper, als wäre er vor einem Spiegel, und dies verursacht Unbehagen ». Wenn du wirklich musst immaginare Jemand oder etwas, lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf zu aufregenden Szenen, die nicht immer in die Praxis umgesetzt werden müssen.
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Negative Gefühle können das sexuelle Verlangen hemmen
I psychologische Faktoren Sie spielen eine große Rolle bei der Erregung und beeinflussen sowohl die männliche Erektion als auch die weibliche Schmierung. Negative Emotionen wie Depression, Wut, Ressentiments und insbesondere dieAngst Sie können zu sexuellen Schwierigkeiten führen. Als Folge der Gefühle des Unbehagens zu handeln, ist die Angst vor dem Versagen, die auftritt, wenn er oder sie sich unter die Lupe genommen fühlt.
«Wenn einer oder beide Partner anfangen, das zu erleben Geschlechtsverkehr Als zu bestehender Test werden sie wahrscheinlich eine immer größere Angst verspüren, die als "Leistungsangst" bezeichnet wird. Dies ist die starke Angst, keine Erektion (für Männer) zu erreichen oder aufrechtzuerhalten und eine Lehrbuchleistung sicherzustellen für frauen »erklärt prof. Brot.
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Sex, auch gelegentlich, ist immer eine Suche nach Zuneigung
Oft wird mit Freunden behauptet (und sogar ein wenig mutig), dass das Rezept für relationales Glück das ist Sex ohne Gefühle und ohne Komplikationen. Die Rede gilt natürlich auch für Frauen. Aber sind wir wirklich davon überzeugt, dass Gelegenheitssex immer frei von Gefühlen ist?
„Tatsächlich geben nur wenige zu, dass es eine unbewusste Suche nach Zuneigung ist, nicht unbedingt seitens dieser Person, die zu dem Wunsch führt, mit einer Person zu schlafen, die sich kürzlich kennengelernt hat oder nur eine Freundschaft mit ihr hatte. Es kann nicht auf das bloße reduziert werden sexueller Instinkt, als ob die Begegnung nur von physiologischen Impulsen bestimmt würde. Hier wird die Vermeidung von Gefühlen zur Illusion, auf andere verzichten zu können, aber genau das Bedürfnis, sich „geliebt zu fühlen“ (egal von wem), treibt uns dazu, Sex zu suchen », erklärt der Experte.
von Alessandra Montelli
Quelle-Artikel: donnamoderna.com
