"Es ist besser geliebt und verloren zu haben, als nie geliebt zu haben."
Alfred Tennyson
Im Leben kennen wir leider viele Wahnvorstellungen. Auf Arbeit, unter dem Freundschaften und es ist auch keine Ausnahme liebe. Dieses ebenso schöne wie komplexe Gefühl geht mit sich starke Emotionen, wundervolle Momente e unvergessliche Empfindungen, aber auch Enttäuschungen. Sie können eine Enttäuschung der Liebe aus den verschiedensten Gründen erleben: von Verrat die Unvereinbarkeit von Werten, Charakter und Zielen für die Zukunft bis zu einem unerwiderten Gefühl. Oder wir sind einfach enttäuscht, weil wir erkennen, dass die Person, die wir an unserer Seite hatten, in Wirklichkeit nicht war das richtige. Was auch immer die Motivation sein mag, eine Enttäuschung in der Liebe tut weh und sogar sehr viel. Es gibt sogar diejenigen, die es mit dem Schmerz vergleichen, den man für einen empfindet Trauer.
Es ist nicht einfach, aus diesen Monaten der Traurigkeit herauszukommen, aber mit einigen Vorsichtsmaßnahmen kann es jeder tun. Wir empfehlen Ihnen, diese zu befolgen 7 Schritte, um wieder glücklich zu sein e sag ja nochmalliebe. Denken Sie auf diesem Weg der "Wiedergeburt" daran, Ihre Gefühle zu zeigen es ist nicht schlecht, lieber. Das Entlüften, Weinen und Ausstoßen von Traurigkeit hilft, den Schmerz auszutreiben und sich mit der Realität auseinanderzusetzen.
1. Lassen Sie die andere Person gehen
"Und dass hunderttausend enttäuscht wurden, verringert es den Schmerz derer, die enttäuscht sind?"
Cesare Pavese
Was auch immer der Grund sein mag, der zur Beendigung Ihrer Beziehung geführt hat, vielleicht über Jahre hinweg, der erste Ratschlag, den wir Ihnen geben, ist, Ihren Partner gehen zu lassen. Selbst Liebe ist vorbeiHartnäckig zusammen zu bleiben ist für Sie beide ein Schmerz, zusätzlich zu der Tatsache, dass es für Sie zu einem echten werden könnte Obsession versuchen Sie ihn zurückzugewinnen oder eine andere Lösung zu finden. Dann müssen Sie es möglicherweise in Zukunft nicht mehr sehen. Sobald Sie die anfängliche Enttäuschung und den Schmerz überwunden haben, können Sie sich vielleicht sogar besser klären weniger ärgerlich und ärgerlich, aber jetzt ist nicht die Zeit. Versuchen Sie, die Menschen zu vergessen und loszulassen, die sich als falsch für Sie herausgestellt haben.
2. Lassen Sie Ihre Emotionen los
„Enttäuschungen in der Liebe, sogar Verrat und Verlassenheit, dienen der Seele in dem Moment, in dem sie als Tragödien in unserem Leben erscheinen. Die Seele ist teils in der Zeit, teils in der Ewigkeit. Wir sollten uns an den Teil erinnern, der in der Ewigkeit ist, wenn wir verzweifelt nach dem Teil sind, der im Leben ist. "
Thomas Moore
Vergiss deinen Partner Es ist nicht nur aufgrund des Aufwandes nicht einfach, sondern es erweist sich auch als äußerst schmerzhafte Handlung. Hier, inmitten des Leidens, können Sie alle Arten von Emotionen blockieren und Ihr Leben wie gewohnt fortsetzen vorgeben, glücklich zu sein. Diese Entscheidung wird jedoch nur das Unvermeidliche verschieben. Dampf abzulassen und all die Traurigkeit aufgrund einer Enttäuschung der Liebe wegzuwerfen, ist, dass sie es sind zwei grundlegende Maßnahmen wenn du besser werden willst. Also, lass dich gehen: weine, lass deine Tränen raus, habe keine Angst, dich der Traurigkeit zu stellen und gib dich die ganze Zeit hin dass Sie sich mit der Beendigung Ihrer Beziehung abfinden müssen. Um aus einer Liebesenttäuschung herauszukommen, gibt es kein genaues Zeitlimit. Es könnte dauern ein paar wochen sowie ein paar Monate. Es gibt keine Eile, respektiere deine Zeiten, um zu versuchen, dich wieder gut zu fühlen.
3. Nehmen Sie an Freizeitaktivitäten teil
«Enttäuschung ist für eine edle Seele, was kaltes Wasser für glühendes Metall ist; es stärkt, intensiviert, zerstört aber nie ».
Eliza Tabor Stephenson
Sobald Sie die Tränen und den Schmerz losgeworden sind, ist es Zeit für die Phase, in der Sie beginnen sollten Pass wieder auf dich auf. Was auch immer Ihre Hobbys sind, dies ist der richtige Zeitpunkt, um sie zu üben. lesen ein Buch in der Ruhe Ihres Hauses, malen, gib dich hin DIY oder ein Instrument spielen Dies sind alles Aktivitäten, die Ihren Geist beschäftigen und Sie von den Schmerzen ablenken Liebeskrankheitgenau das, was du brauchst.
Dann empfehlen wir Ihnen, Ihre Hobbys zu begleiten oder sich ein paar Stunden zu entspannen Musik hören. Tatsächlich spielt Musik in Momenten der Traurigkeit eine therapeutische Rolle und hilft, sich zu entspannen. Wir empfehlen Ihnen, jede Art von Musik zu hören, einschließlich mehr melancholische Balladen. Es mag kontraproduktiv erscheinen, aber das Hören von Liebesliedern über Enttäuschungen kann Ihr "Leitfaden" sein und Ihre Geschichte sehen. aus einer anderen Perspektive.
4. Sport treiben
"Ich weiß immer noch nicht, ob es mich verletzt oder mich stärker macht."
Anonym
Körperliche Aktivität ist ein ausgezeichneter Verbündeter, um eine Enttäuschung in der Liebe zu bekämpfen. Sport treiben nimmt zu Endorphine und frei im Körper Adrenalin. Diese Körperchemikalie und diese Hormone helfen, Schmerz und Traurigkeit zu besiegen und einer neuen Runde von Platz zu machen Macht und Bestimmtheit. Es gibt diejenigen, die Sportarten bevorzugen, bei denen sie Wut und Frustration wie entladen können la Boxen, Laufen oder ein Krafttraining im Fitnessstudio. Stattdessen bevorzugen andere Menschen Aktivitäten, die körperliche und geistige Bewegung kombinieren und sich perfekt zur Entspannung von Körper und Geist eignen. Dies ist das Yogadas Pilates oder Meditation. Egal für welchen Sport Sie sich entscheiden, Sie werden bald die positiven Auswirkungen auf Ihre Stimmung und auch auf Ihre Figur sehen.
5. Starten Sie etwas Neues
"In zwanzig Jahren werden Sie nicht enttäuscht sein von den Dingen, die Sie getan haben, sondern von denen, die Sie nicht getan haben."
Mark Twain
Innerhalb eines Paares ist es normal, dass Gewohnheiten und Alltag festgelegt werden. Zusammensein bedeutet auch zu akzeptieren Kompromiss mit Ihrem Partner und vielleicht etwas zugunsten der anderen Person aufgeben müssen. Nach einer Enttäuschung in der Liebe verschwindet all dies. Sie können teilweise mit der Routine brechen, die Sie zuvor befolgt haben alles aufgeben. Es zu tun, etwas Neues beginnt. Ob es sich um eine Freizeitbeschäftigung handelt, die noch nie durchgeführt wurde oder eine Änderung des Aussehens Sie wollten schon immer, dies ist die Zeit dafür setzen sie in die Tat um.
Dann ist eine gute Möglichkeit, sich von der Vergangenheit zu verabschieden revolutionieren das Innere des Hauses: Es gibt nichts Schlimmeres, als zu Ihnen nach Hause zurückzukehren und eine Umgebung zu finden, an die Sie sich in jeder Hinsicht an Ihren früheren Partner erinnern. Zumindest für die ersten Monate seine Sachen weglegen und Lass jede Spur davon verschwinden. Auf diese Weise können Sie von kleinen Änderungen wie dem Ersetzen von Kissen oder verschiedenen Zubehörteilen bis hin zu wesentlichen Änderungen wie z Ändern Sie die Anordnung der Möbel oder die Farbe des Innenraums.
6. Umgib dich mit Freunden
„Ich muss klarstellen, ich muss erklären.
Geht es dir gut, wenn wir uns um neun treffen?
Wo sind wir?
In deiner Enttäuschung oder in meiner? "
Fabrizio Caramagna
Wie in allen schwierigen Momenten müssen wir auch eine Enttäuschung der Liebe überwinden von Freunden und Menschen, die uns am liebsten sind. Während Ihres ersten Chats ist es normal, nur über die Beendigung Ihrer Beziehung oder den Beginn Ihrer Beziehung sprechen zu wollen Paarkrise, aber versuchen Sie nicht, diese Themen zu den einzigen Gründen zu machen, um mit Ihren Freunden zu sprechen. Haben Sie keine Angst, ihre Meinung zu Ihrer Geschichte zu akzeptieren, sondern versuchen Sie es auch abgelenkt werden von ihnen und sich selbst zu gewähren ein Lachen zusammen. Wenn es zunächst schwierig erscheint, sich der Freude zu überlassen, die Sie umgibt, werden Sie feststellen, dass es nach kurzer Zeit natürlich und natürlich erscheint Sie werden das Vergnügen wieder entdecken, offen zu lächeln.
7. Vergib
«Hoffen heißt Enttäuschung riskieren. Das Risiko muss jedoch angegangen werden, da das größte Risiko im Leben darin besteht, niemals ein Risiko einzugehen ».
Anonym
Sie haben die erste Phase durchlaufen, die schmerzhafteste und die zweite, in der Sie festgestellt haben, dass Sie mit Ihrem Leben weitermachen können. Um dieses Kapitel Ihrer Geschichte dauerhaft zu schließen und den durch Enttäuschung verursachten Schmerz zu beenden, du musst wissen, wie man vergibt. Dieser Schritt mag einfach erscheinen, erfordert aber wirklich eine große Stärke. Die Konflikte, Leiden und Wut beiseite zu legen ist wichtig, denn nur so sind Sie bereit zu beginnen eine neue Periode Ihres Lebens. Denken Sie daran, Groll führt nie zu etwas! Wenn Sie sicher sind, dass es Ihnen besser geht, zum Vergleich suchen Fragen Sie ihn mit Ihrem Ex-Partner, wie es ihm geht. verstehe seine Perspektive und ihr beide legt euren Hass für immer beiseite. Jetzt können Sie sagen, dass Sie wirklich aus Ihrer Enttäuschung in der Liebe herausgekommen sind. Glücklicher Neuanfang!
Wenn Sie denken, dass es unmöglich ist, eine Enttäuschung in der Liebe glücklich zu lösen, Diese Sterne beweisen dir etwas anderes. In dieser Galerie haben wir alle Prominenten zusammengebracht, die es sind blieb Freunde von Ihrem Ex-Partner!
