Immer mehr Menschen integrieren körperliche Aktivität im Fitnessstudio mit digitalen Trainingsangeboten; aber was sind die anderen Bereiche, in denen Apps und Online-Dienste zu einem 360°-Wohlgefühl beitragen können?
Mailand, 28 März 2022 - Im digitalen Zeitalter und insbesondere im Post-Covid-Szenario haben sich viele dafür entschieden, das Training im Fitnessstudio – oder in anderen Sporteinrichtungen – mit Online-Diensten wie Apps oder digitalen Abonnements zu integrieren.
Ob es darum geht, den Zeitmangel auszugleichen oder das Training zu variieren, die Integration neuer Mittel und Werkzeuge für körperliche Aktivität hat zweifellos positive Auswirkungen, die Bewegung immer mehr Menschen näher bringen und praktisch ermöglichen jederzeit und an jedem Ort.
Aber körperliche Aktivität ist nicht das einzige Element, auf das man achten sollte, um ein gesundes und friedliches Leben zu führen. Laut Gympass, der weltweit größten Unternehmensplattform für Wohlbefinden, gibt es 8 Dimensionen, um die man sich kümmern muss, um das Wohlbefinden von Körper und Geist zu erreichen: Ernährung, Fitness, Schlaf, psychische Gesundheit, Finanzplanung, Meditation, Stressabbau und Unterstützung .bei Suchterkrankungen.
Um echtes 360°-Wohlbefinden zu erreichen, bietet Gympass seinen Nutzern deshalb ein Angebot, das über 30 Apps für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden umfasst. Hier sind einige der beliebtesten und beliebtesten, die Sie in Ihre Wellness-Routine integrieren können:
- Schlaf - Laut einer Studie mit 200.000 iPhone-Nutzern als „glücklichste App der Welt“ bezeichnet, Calm ist die App für Schlaf, Meditation und Entspannung. Unter seinen Funktionen zur Verbesserung der Schlafqualität bietet Calm über 100 Schlafgeschichten – Gute-Nacht-Geschichten für alle Altersgruppen, die von klassischer Literatur, Kindermärchen, wissenschaftlichen Artikeln und vielem mehr reichen – eine Sammlung entspannender Schlafmusik und Meisterkurse, die von weltbekannten Anbietern gehalten werden Experten.
- Psychische Gesundheit - iFeel wurde entwickelt, um das emotionale Wohlbefinden in 1 Minute pro Tag zu verbessern: Es ermöglicht Ihnen, Ihre Stimmung zu verfolgen, persönliche Ratschläge zu erhalten und bei Bedarf einen Online-Therapiekurs mit spezialisierten und zertifizierten Psychologen zu beginnen. Ein wirklich privater und vertraulicher „virtueller Raum“, maßgeschneidert für jeden Benutzer und rund um die Uhr geöffnet, in dem Sie mit einem engagierten Psychologen sprechen können, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
- Persönliche Finanzen - Abschied von Zählen und Excel-Tabellen: Mobill ist die App für persönliche Finanzen, die entwickelt wurde, um alle finanziellen Dimensionen in Bezug auf Ihr Budget zu verwalten. Einige seiner Funktionen? Sehen Sie alle Ihre Konten, Karten, Einnahmen und Ausgaben an einem Ort; behalten Sie ihre finanzielle Situation im Auge und verwenden Sie das Geld, um ihre Ziele zu erreichen; Erstellen Sie Budgets und Ausgabenpläne.
- Meditation: Meditopia bietet seinen Nutzern über 1.000 tiefe Meditationen, die sich genau den Aspekten widmen, denen sich jeder von uns als Mensch tagtäglich stellen muss, und die die ganze Bandbreite menschlicher Erfahrungen umfassen: Beziehungen, Erwartungen, Akzeptanz, Einsamkeit, Körperwahrnehmung, Sexualität. Sinn des Lebens und Gefühl der Unzulänglichkeit. Meditopia ist ein echtes virtuelles "Heiligtum", in dem Sie geistige Widerstandskraft entwickeln und inneren Frieden finden können.
- Antrieb - Nootrisch ist die einzige App, die personalisierte Speisepläne anbietet, die von echten Ernährungswissenschaftlern erstellt wurden; Mit einer Datenbank von über 1.000 gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepten, Herausforderungen und Anleitungen zur Änderung Ihrer Gewohnheiten und wöchentlichen Einkaufslisten ermöglicht es Ihnen, sich einem gesunden Lebensstil zu nähern und Ihren eigenen Speiseplan zu erstellen, mit einem engagierten Ernährungsberater zu sprechen und Mahlzeiten zu organisieren nach Ihren Bedürfnissen und Ihrem Geschmack!
Über Gympass
Gympass ist eine 360°-Wellnessplattform für Unternehmen, die jedem die Türen zum Wohlbefinden öffnet und es universell, ansprechend und zugänglich macht. Unternehmen auf der ganzen Welt verlassen sich auf die Vielfalt und Flexibilität von Gympass, um zur Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeiter beizutragen.
Mit über 50.000 Fitnesspartnern, 1.300 Online-Kursen, 2.000 Stunden Meditation, wöchentlichen 1:1-Therapiesitzungen und Hunderten von Personal Trainern unterstützt Gympass jede Art von Reise zum Wohlbefinden. Zu den Gympass-Partnern gehören die besten Wellnessanbieter aus verschiedenen Märkten wie Nordamerika, Südamerika und Europa.
Weitere Informationen: https://site.gympass.com/it
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BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
über Carducci, 17
20123 Mailand
