"Forholdet mellem den følelsesmæssige, affektive verden og somaen."
Mellem sind (psyko) og krop (soma) bekræfter mange undersøgelser, at der er en klar forbindelse, der skubber en følelsesmæssig blok for at manifestere sig gennem en alarmklokke i kroppen.
Fysisk smerte, fodringsproblemer skal knyttes til psykosomatiske lidelser. Patologier som: hovedpine, kronisk træthed, fibromyalgi, spastisk colitis / irritabel tyktarm, dermatitis, problemer i de forskellige kardiovaskulære, urogenitale, respiratoriske, gastrointestinale systemer, muskuloskeletale og hudsystemer, meget ofte er de det sprog, som vores sind fortæller os at der er noget galt, og du skal være mere opmærksom på det.
Følelsesmæssige forstyrrelser.
En tilbagevendende tanke, stress, angst, træthed er blandt de udløsende årsager.
Sådanne lidelser ledsager os ofte i løbet af livet såvel som vanskelige perioder, hvorfra det næsten er umuligt at flygte.
Mange mennesker har svært ved at tale åbent om disse lidelser, som ofte undervurderes af læger selv. Vi har tendens til at observere toppen af isbjerget og ignorere de skjulte årsager.
Undervurder ikke årsagerne.
Brug af kognitiv eller adfærdsterapi er et effektivt værktøj til at løse disse årsager. Faktisk ville adfærdsterapi handle præcist på den måde at reagere i øjeblikke med stærk følelsesmæssig stress. Tilvejebringelse af nye metoder til at nærme sig vanskeligheder, for eksempel gennem afslapningsteknikker. Eller for eksempel kognitiv terapi, som i stedet analyserer den personlige vision, som en person har af virkeligheden, mentale mønstre og tilbagevendende tanker, begge derfor ekstremt gavnlige for at give hver person metoder til at mestre deres egne mentale mekanismer, ofte ukorrekte, hvilket resulterer i disse fysiske lidelser.
Kontakt din læge.
Det er derfor nyttigt at vise større interesse for disse emner. At gå til en psykolog skal være lige så naturlig og helt normal som at gå til din praktiserende læge, inden du behandler kroppen, du har brug for for at tage sig af dit sind.
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}