Vi lever i et stærkt konkurrencepræget samfund. Som følge heraf har vi en tendens til at konfrontere hinanden hele tiden og på stort set alle områder. Vi sammenligner os med vores naboer, venner, andre fagfolk og endda berømtheder. Men sådanne sammenligninger gør mere skade end gavn, især da der altid vil være et område, hvor vi kommer værst ud. Vi vil altid finde nogen mere succesfuld, kvalificeret eller attraktiv. På den anden side er der på japansk et ord, der kan fungere som en modgift mod denne vane i sammenligning: udlændinge.
Den dyrebare betydning af udlændinge
Oubaitori det er skrevet "桜梅桃李" på japansk. Det interessante er, at hver karakter individuelt repræsenterer en anden blomst: kirsebær, abrikos, fersken og blomme.
Disse træer blomstrer om foråret, en sæson, der er en fantastisk farvevisning i Japan, der bader landskabet i nuancer af pink, lilla, rød og hvid. Ofte vokser disse træer tæt sammen, men hver blomstrer i en bestemt rækkefølge, form og tid.
Alle bringer noget unikt til landskabet. Alle pynter det på deres egen måde. Det er derfor, det japanske ord oubaitori indeholder begrebet ikke-sammenligning. Mens alle disse træer producerer smukke blomster, der modnes til saftig frugt, fejrer oubaitori det unikke ved hver enkelt. Derfor er hverken dens blomster eller dens frugter sammenlignelige.
Oubaitori er et japansk koncept, der tager denne idé og anvender den på mennesker.
Hver blomst, der vokser i sit eget tempo, med sine egne farver, aromaer og endelige frugter, er en permanent påmindelse om, at vi alle er på en én gang i livet rejse. Det betyder, at det ikke giver nogen mening at sammenligne os med andre, men det er meget bedre at fokusere på vores vækst og værdsætte det, der gør os specielle.
Ligesom blomster vokser forskelligt, udvikler mennesker sig også forskelligt. Vi er alle forskellige. Vi har forskellige kompetencer og passioner. Vi følger forskellige veje. Vi har forskellige mål. Og vi skal være stolte af det, der gør os unikke.
Fordelene ved at omfavneudlændinge
Theodore Roosevelt sagde det "sammenligning er glædens tyv". Når vi sammenligner os med andre, kan vi kun se tingene ud fra vores egen erfaring. Vi anlægger et snævert perspektiv, fordi vi ikke har det fulde billede af den anden persons rejse og sandsynligvis ikke engang kender deres virkelighed godt nok til at sætte objektive standarder for sammenligning.
Alle deler kun det, de ønsker, at andre skal se, så enhver sammenligning ender med at være forudindtaget. Dette kan få os til at dømme os selv for hårdt eller endda undervurdere os selv, da vi i de fleste tilfælde ender med at blive konfronteret med idealiserede eller i bedste fald forvrængede billeder.
praktisereudlændinge, på den anden side giver os mulighed for at komme ud af løkken af giftige sammenligninger. Det vil få os til at føle os meget mere selvsikre, gladere og sandsynligvis øge vores tillid til vores evner.
Langt fra at blive afskrækket over, at vi ikke har været i stand til at komme så langt som alle andre, kan vi føle os styrkede over, at vi er gået så langt, som vi har været i stand til. Denne ændring sker, fordi vi holder op med at kigge ud for at evaluere vores livshistorie. Vi tager udgangspunkt i vores udgangspunkt og de ressourcer, vi havde til at lave vores rejse.
Begrebet udlændinge den kan derfor også fungere som en stærk drivkraft. Det tilskynder os til at forbedre os hver dag baseret på den eneste mulige målestok: os selv.
De 5 trin til at praktisere kunstenudlændinge
1. Vær opmærksom på din indre dialog. at praktisereudlændinge du skal først stoppe den næsten automatiske tendens til at sammenligne dig med andre. Derfor skal du holde øje med dine egne tanker, især den destruktive kritik, der følger med sammenligninger.
2. Forkæl dig selv venligt. Oubaitori det betyder ikke kun at holde op med at sammenligne, men også at være opmærksom på sin egenart. Derfor skal du lære at behandle dig selv mere venligt, minde dig selv om dine styrker, færdigheder og præstationer i stedet for uophørligt at straffe dig selv for dine fejl.
3. Dyrk taknemmelighedens vane. At føre en taknemmelighedsjournal eller huske tre ting, du føler dig taknemmelig for hver dag, vil hjælpe dig med at ændre dit perspektiv og fokusere mere på dig selv og alt det, livet har givet dig eller opnået, i stedet for uendeligt at se på andre og resten. På denne måde kan du være meget mere positiv, og du vil ikke dømme dig selv så hårdt.
4. Fokuser på dit potentiale. I stedet for at klage over det, du mangler, skal du lære at spille efter dine styrker. Det er op til dig at bruge disse færdigheder til at udnytte de muligheder, livet giver dig. Denne ændring af perspektiv vil give dig mere motivation til at komme videre og nå dine drømme.
5. Brug andres succes som drivkraft. Hvis de kan, hvorfor så ikke dig? Selvfølgelig vil du støde på barrierer, forhindringer og udfordringer undervejs, men du kan bruge andres præstationer som drivkraft. Sammenlign ikke deres succeser med dine, bare brug dem som motivatorer til at prøve hårdere og tro på dig selv.
Omfavn det filosofiske begreb udlændingeI sidste ende giver det os mulighed for at udvikle en mere positiv tankegang, hjælper os med at blive gladere og åbner døren til personlig vækst. Det er en værdifuld forandring.
Indgangen Oubaitori, det japanske filosofiske koncept inspireret af blomster se publicó primero da Hjørne af psykologi.
