Ordet "perfekt" betyder ikke, hvad du altid har fået at vide - og det er vigtigt at vide det

0
- Annonce -

perfect and perfection

Søgen efter perfektion er blevet en konstant, især med udbredelsen af ​​teknologi, som giver os mulighed for at ændre alt for at formidle præcis det billede, vi ønsker, og eliminere det, vi betragter som "ufuldkommenheder". Denne stræben efter perfektion er dog ofte en blindgyde, der fører til utilfredshed og frustration.

Ønsket om at være perfekt griber os og kaster os ud i en tilstand af ubønhørlig spænding, der ofte forårsager psykologisk og relationel uro. På trods af dette tror mange mennesker stadig, at jagten på perfektion er en god ting. I stedet, som med andre antagelser og overbevisninger, der opererer i vores kultur, finder vi, når vi ser dybere, ud af, at det ikke giver meget mening.

At forstå den oprindelige betydning af ordet perfektion kunne hjælpe os med at frigøre os fra ønsket om, at alt er ideelt, og den utilfredshed, der opstår, når det ikke er det, hvilket vil ende med at blive dybt befriende.

Hvad er perfektion, og hvordan er dens oprindelige betydning blevet forvrænget?

Psykologer fra Universities of Bath og York St John fulgte 40.000 universitetsstuderende fra USA, Canada og Storbritannien i næsten tre årtier. Disse forskere fandt ud af, at i 1989 rapporterede kun 9 procent af de studerende, at de følte sig presset af samfundet til at være perfekte. I 2017 var dette tal fordoblet til 18 %.

- Annonce -

Det betyder, at niveauet af "socialt foreskrevet perfektionisme" stiger dramatisk. Hvis dette tempo fastholdes, vil hver tredje unge i 2050 rapportere klinisk relevante niveauer af den type perfektionisme. En måde at frigøre os fra dens indflydelse og undslippe denne profeti er at forstå den historiske udvikling af ordet perfektion.

Ordet perfektion kommer fra latin perfektusFordi Perfekt, hvilket betyder at afslutte, at udføre. Mens præpositionen "for" tilføjer ideen om færdiggørelse, verbet fektus, som kommer fra lavehenviser til at gøre noget.


Derfor betød ordet perfekt oprindeligt noget færdigt, som var kommet til en ende og intet manglede. Den henviste derfor til et arbejde udført i sin helhed. Med tiden har betydningen af ​​ordet perfektion ændret sig, især under indflydelse af den jødisk-kristne religion.

Faktisk er perfektion blevet en konstant teologisk bekymring gennem århundreder. Det er dog underligt, at det ord, der blev brugt i den bibelske beretning til at henvise til perfektion, var Tamim (תָּמִים), selvom dette kun betød dyr uden kropslige pletter, der skulle ofres.

Efterhånden blev det, der var et konkret begreb, mere abstrakt, så ideen om perfektion holdt op med at være begrænset til det, vi gjorde for også at udvide til mennesker, og beskrev en moral uden fejl eller fejl. Forskellen virker subtil, men er faktisk enorm, da begrebet perfektion er gået fra at blive anvendt på det færdige værk til at blive anvendt på mennesker, og dermed blevet en vurdering af dets værdi.

Samtidig kunne perfektion ikke adskilles fra offerbegrebet, så mange klosterordener begyndte at søge det ved at give afkald på verden og trække sig tilbage i askesen, en vision der gradvist spredte sig i hele samfundet.

Som følge heraf tror vi i dag, at perfektion er den højeste grad af fortræffelighed, og at for at opnå det, skal man ofre sig selv. Perfektion antyder en fejlfri, fejlfri tilstand. At være perfekt indebærer at nå et niveau af ekspertise, både med hensyn til ydeevne og kvalitet, som ikke kan overgås. Men som Voltaire sagde "det perfekte er det godes fjende".

At søge perfektion er ikke dydigt, men problematisk

Vores kultur lægger en overdreven vægt på succes og målopfyldelse. Vi spørger vores børn, hvilken karakter de fik, og ikke hvad de har lært. Vi spørger en person, hvad han gør og ikke gør, hvis han elsker sit job. Som følge heraf har vi en tendens til at måle vores liv i form af succeser og præstationer, idet vi mister mening og lykke af syne.

- Annonce -

Men kan du forestille dig at se en regnbue og klage over, at et af dens bånd er bredere end de andre eller sige, at en sky er for lille? Den dom er ikke kun latterlig, men den ødelægger også skønheden i øjeblikket. Alligevel er det præcis, hvad vi gør, når vi dømmer os selv eller vurderer andre ved at se på vores formodede ufuldkommenheder. Vi glemmer, at vi som mennesker også er en del af naturen, så vi behøver ikke at søge perfektion, fordi vi allerede er perfekte, som vi er.

I mange tilfælde perfektionisme det er en maske til at skjule usikkerhed. At prøve at være perfekt er det samme som at erkende, at vi ikke er gode nok, som vi er. Det betyder, at vi mange gange stræber efter at være perfekte, eller at gøre noget perfekt, for at kompensere for en følelse af utilstrækkelighed.

De, der ønsker at være perfekte, har også en overdreven opfattelse af deres fejl. Generelt er de mennesker, der modtog beskeder i en tidlig alder, der fortalte dem, at de ikke var gode nok, eller blev presset til at præstere bedst, fordi først da kunne de få den følelsesmæssige validering, de havde brug for.

I sidste ende involverer dette kompenserende forsøg at tænke, at andre er bedre eller overlegne, så at søge perfektion er en måde at overgå dem. Vi dømmer os selv meget uretfærdigt, og den spænding ender med at være enormt skadelig i det lange løb.

I stedet ville vi leve meget gladere og mere afslappet, hvis vi accepterede livets naturlige flow ved at stoppe med at måle, sammenligne og dømme. Hvis vi går tilbage til den oprindelige betydning af ordet fuldkommenhed, vil vi indse, at det ikke er en tilstand fri for defekter eller ikke modtagelig for forbedring, men kun et færdigt værk, som intet mangler.

Den højeste perfektion eksisterer ikke, den er en enteleki. Det, der eksisterer, er en perfektion tilpasset konteksten. Det betyder, at når vi har gjort vores bedste og givet alt for at afslutte et job, er det nok. Alt kan forbedres, intet er perfekt. Hverken hvad vi gør eller hvem vi er.

Dette indebærer ikke at stoppe med at vokse, opgive selvforbedring eller at forsøge at forbedre, men bare stoppe med at forstå perfektion som et ideal for at begynde at se det som en proces, der fører til et ideelt resultat, der altid vil afhænge af vores evner, ressourcer og betingelser. Dette vil hjælpe os med at slippe af med den spænding og frustration, der opstår ved at sætte standarder, der er uopnåelige ved selve dens opfattelse.

At forfølge perfektion er et uopnåeligt, utænkeligt og klart uønsket mål. Forestillinger om, hvad der er perfekt eller uperfekt, er simpelthen mentale konstruktioner, der ikke har noget andet reelt grundlag end det, som kulturen giver. Derfor, ligesom vi har introduceret begrebet perfektion, kan vi dekonstruere det for at bruge det til vores fordel, i stedet for at lade det fjerne voresmental balance. Det er langt mere konstruktivt at bruge vores tid og energi på at finde ud af, hvordan man kan overskride den usikkerhed, der har katalyseret ønsket om perfektion, og derefter fokusere på det, der virkelig gør os glade. Det er et perspektivskifte, der er umagen værd.

Kilder:

Curran, T. & Hill, AP (2019) Perfektionisme er stigende over tid: En metaanalyse af fødselskohorteforskelle fra 1989 til 2016. Psykologisk Bulletin; 145 (4): 410-429.

Devine, A. (1980) Perfection, Perfectionism. I: MB-Soft.

Indgangen Ordet "perfekt" betyder ikke, hvad du altid har fået at vide - og det er vigtigt at vide det se publicó primero da Hjørne af psykologi.

- Annonce -
Forrige artikelL'Isola dei Famosi, Lorenzo Amoruso rejser for at generobre Manila Nazzaro
Næste artikelBarbara d'Urso sluttede fred med Lucio Presta: "Vi har tilgivet hinanden"
MusaNews redaktion
Dette afsnit af vores magasin beskæftiger sig også med deling af de mest interessante, smukke og relevante artikler redigeret af andre blogs og af de vigtigste og anerkendte magasiner på nettet, og som har tilladt deling ved at lade deres feeds være åbne for udveksling. Dette gøres gratis og non-profit, men med den eneste hensigt at dele værdien af ​​indholdet udtrykt i websamfundet. Så ... hvorfor stadig skrive om emner som mode? Makeup? Sladderen? Æstetik, skønhed og sex? Eller mere? For når kvinder og deres inspiration gør det, får alt en ny vision, en ny retning, en ny ironi. Alt ændres, og alt lyser op med nye nuancer og nuancer, fordi det kvindelige univers er en enorm palet med uendelige og altid nye farver! En vittigere, mere subtil, følsom, smukkere intelligens ... ... og skønhed vil redde verden!