La Kate Middletons diæt det er meget forskelligt fra, da hun på baggrund af brylluppet havde stemt Dukan.
Absolut mere afbalanceret, det starter fra en stor mængde grøntsager og frugt, men forsyner kroppen med alle næringsstoffer og energi, den har brug for.
Ikke få, i betragtning af det, ud over at lave en masse sport netto af barnepige han har stadig tre små børn og mange retlige forpligtelser.
Kort sagt bryr Kate sig om sin fysiske form og hendes skønhed, hud først og fremmestog forsikrer dem begge ved at holde sig godt pas på at spise godt.
Her hvad han spiser til morgenmad, frokost, middag og snack. Og hvilke indfald tager af sted om aftenen.
(Fortsæt efter billedet)
Hvad Kate Middleton spiser til morgenmad
Efter den stærke oplevelse af Dukan-dietten foretrak Kate Middleton at omfavne en sundere, mere afbalanceret og varieret diæt.
A morgenmad det ser altid ud til at forbruge en smoothie baseret på spirulina alger, kålkål, matcha, koriander, romaine salat, spinat og blåbærifølge et interview offentliggjort i Daily Mail i 2016.
Det er en centrifugeret med stærke afgiftningsegenskaber som, når de drikkes regelmæssigt en gang om dagen, bidrager til rense og fugte kroppen dybt.
For uinitierede er matcha et højt værdsat koncentreret grøn te-pulver, mens spirulina er en type tang, der betragtes som en rigtig superfood for sine ultra-gavnlige egenskaber.
Hvad Kate Middleton spiser til frokost
Per frokost, Kate elsker at forberede sig meget rige salater eller skåle med frisk sæsonbetonet frugt.
Det forbruger meget melon, gazpacho, goji bær og ceviche, hvorfor hendes hud altid er så smuk, tonet og smidig: hendes daglige mad har et højt indhold af vand og mineralsalte, der rehydrerer kroppen.
Også tabbouleh det vises ofte i menuen. Det er en arabisk skål, der består af en 'salat baseret på bulgur, persille, forårsløg og mynte med tomat og agurk, alt krydret med citronsaft og olivenolie.
Kort sagt en organisk diæt ultrarig med antioxidanter som Middleton kan lide at lave selv. Han anskaffer tilsyneladende ingredienserne selv ved at købe fra butikken i London Waitrose hvor hun ofte er paparazzi af fotografer.
Hvad spiser Kate Middleton som en snack
En af hemmelighederne ved dens skønhed er spring aldrig over eftermiddagsmatrisen.
Det har altid haft en snack, og i nyere tid har dette bestået af en dejlig kop mandelmælk som han tilføjer bær. Til en eftermiddagspåfyldning af Antioxidanter virkelig top.
Nogle gange erstatter den morgenmads smoothie med eftermiddagsmad og indtager mandelmælk med jordbær, hindbær, blåbær og solbær om morgenen.
Hvad Kate Middleton spiser til middag
Hvad angår cena, Kate Middleton foretrækker at vælge i mesterværk af engelsk køkken, de der traditionelle retter perfekt til hele familien og at hun forbereder sig sammen med børnene.
Le supper de er hovedskålen, især i kolde årstider. Men også om foråret og sommeren supper og grøntsagspuréer de undlader aldrig at appellere i den kolde version gazpacho.
En kult for familiens middag er derefter Williams yndlingsret: stegt kylling. Kate elsker ham også meget og passer perfekt ind i hendes sunde, afbalancerede og anti-kolesterol diæt.
Kates hovedret i køkkenet
På trods af, at hendes mands yndlingsret er stegt kylling, er det faktisk Kate elsker karry.
Il krydret skål typisk for det indiske køkken har en meget stærk appel til hende, og så snart hun kan, undlader hun ikke at komme i køkkenet efter et koncentrat af orientalske krydderier. En rigtig Spice Girl, kort sagt!
Krydderierne, der bruges til at forberede karry, er fremragende til helbredet og smager retter uden at skulle overdrive det med salt (fjendens nummer et). Plus en lille smule krydret gør aldrig ondt, genaktiverer cirkulationen og forårsager den meget elskede effekt af termogenese: øger kropsvarmen og forbrænder flere kalorier.
Den skruestik, der er tilladt om aftenen
Alla sera hertuginden af Cambridge kan lide at forkæle sig et glas hvidvin, som rapporteret af Daily Mail.
En lille skruestik, der slet ikke saboterer hans linje, da den diæt, der følger, er så sund og afbalanceret.
Det ville være bedre at indtage et glas rødt om dagen, men Kates lyse smil kunne blive påvirket, så hvidt er fint.
Den Dukan-diæt, han fulgte tidligere
Før ægteskab (og efter den første graviditet), Kate Middleton havde gennemgået Pierre Dukans diætplan, Fransk læge, som vi skylder den berømte (og kritiserede) diæt med samme navn.
En diæt, der giver fire faser, de to første er kun baseret på proteiner og derefter proteiner blandet med grøntsager til vægttab, mens de følgende to til vedligeholdelse.
Som en meget restriktiv diæt forårsagede det en hel del kontroverser, indtil dens skaber blev forbudt fra lægebehandlingen i 2012.
Skematisering maksimalt Dukan-diæt, fase 1, indebærer eksklusivt forbrug af rene proteiner (magert kød, kylling, fisk, æg, fedtfattige oste) med 60 g havreklid; Den fase 2 tillader det indsæt små mængder grøntsager for at skifte med dage, der kun er baseret på proteiner; Den fase 3 er den, hvori frugt, grøntsager og fuldkornsbrød tilsættes (Det er en stivelsesmåltid 2 gange om ugen) men en gang om ugen skal du kun indtage rent protein.
La fase 4 varer (i teorien) for evigt og er den af endelig vedligeholdelse hvor du kan gå tilbage til at spise normalt forudsat at de slides ud 60 g havreklid om dagen, du spiser på solprotein en gang om ugen og brug trapper i stedet for elevatoren.
Stillingen Kate Middletons diæt: hvad man skal spise for at have en "hertuginde" -kropp dukkede først på Grazia.
