Yr wyneb yw eich cerdyn busnes.
Mae marciau mynegiant yn dweud llawer amdanoch chi, eich emosiynau a'ch meddyliau.
Rydym yn gwahaniaethu gwahanol fathau o grychau: y rhai oherwydd oedran sy'n ymddangos yn gyffredinol ar ôl 30 mlynedd, y rhai oherwydd ffordd o fyw (ymddygiadau fel defnyddio glanedyddion ymosodol neu faeth anghywir, amlygiad gormodol i'r haul a lampau, ysmygu ac alcohol) a'r rhai cysylltiedig i hanes emosiynol rhywun (straen, tristwch, hapusrwydd, ac ati ...).
Y prif emosiynau yw 7: Tristwch, Hapusrwydd, Syndod, Gwarth, Ofn, Dicter, Dirmyg.
Mae'r emosiynau hyn yn cynnwys cyhyrau'r wyneb mewn ffordd wahanol, gan greu'r plygiadau hynny rydyn ni'n eu galw'n grychau a all fod dros dro neu'n para dros amser, er enghraifft pan fydd dioddefaint difrifol yn rhoi cynnig arnom.
Dyma'r crychau amlaf sy'n gysylltiedig ag emosiynau:
- Crychau talcen: gallant fod yn llorweddol neu'n fertigol a nodweddu emosiynau negyddol fel tristwch, dicter, amheuaeth y gallwn ddod o hyd iddynt ar y talcen neu rhwng yr aeliau
- Mae crychau cyfuchlin llygaid: fel traed y frân, fel y'u gelwir, sy'n gysylltiedig ag emosiynau cadarnhaol yn arwydd clir o hapusrwydd.
- Crychau nasolabial: maent yn ffurfio ar ochrau'r geg ac yn gysylltiedig â sawl emosiwn gwahanol.
Ymhlith yr ymddygiadau risg wrinkle mae ysmygu yn sicr sy'n achosi i fath o "god bar" ddatblygu'n gynnar o amgylch y gwefusau.
I'r rhai sy'n cysgu ychydig, yn dioddef o anhunedd, neu sydd dan straen, yr ardal llygad fydd yn cael ei heffeithio fwyaf, a fydd yn ymddangos yn chwyddedig ac wedi'i marcio.
Mae crychau yn anochel, mae'n iawn eu derbyn ac mae'n bosibl gofalu amdanynt trwy amddiffyn y croen a mabwysiadu ffyrdd iach o fyw fel diet iach, triniaethau harddwch penodol a rheoli straen ac anhunedd trwy ddefnyddio technegau ymlacio fel fel hyfforddiant autogenig.
não sei bem qual o poder que ELE usa, mas acredito, talvez porque eu como mulher vaidosa não aceito rugas a não tenho nenhuma, ac olho no espelho a digo não tenho e não aceito rugas ac ao meus 58 anos todos me perguntam; o que você faz? digo me cuido.