Pokud jde o jednu zdravý životní styl a vyvážená, existují dvě všudypřítomná pravidla: pít hodně vody a dobře odpočívat.
Kromě výhod dobré hydratace známe také výhody dobrého odpočinku.
Spánek po dobu asi 8 hodin v noci a na pravé matraci vám umožní vyhnout se různým typům problémů, jako jsou bolesti zad, unavené a oteklé nohy a obávané nepřítel číslo jedna z nás žen: bolest hlavy!
Takže pokud vás matrace, na které teď spíte, neuspokojí, tady to je malý průvodce, jak vybrat správnou matraci pro vás a vaše potřeby.
Materiál, cena, doba trvání, poloha při spánku a noční návyky - to vše jsou základní vlastnosti pro výběr matrace, která vám zajistí správný odpočinek každou noc. Pojďme zjistit, jak to udělat a jaký model zvolit!
Pružinová matrace
Pokud milujete trochu tuhé matrace, odpružené jsou určitě tím nejlepším typem.
Odolný, napjatý, stabilní. Díky nim se budete cítit podporováni, váha bude rovnoměrně rozložena, vaše tělo bude plavat a vaše záda zůstanou rovná.
Pokud spíte na břiše (náchylný), pružinová matrace je to nejlepší volba, protože poskytuje stabilitu a umožňuje spát na břiše, aniž byste se potápěli.
také cena těchto produktů je to určitě nejvýhodnější ze všech kategorií.
Nejoblíbenějším modelem je taštičková matrace: každá pružina je nezávislá a individuálně zapouzdřená, což zpomaluje opotřebení a tím prodlužuje životnost matrace. Potřebuje a činí nákup, s důležitou cenou, rozumnějším!
Můžete si je dokonce koupit online, kde stojí méně než klasické obchody s matracemi a polštáři a lze je obdržet za jeden nebo dva dny. Například na Amazonu existuje model v paměťovém gelu a kapesních pružinách již od 169 €
Matrace z paměťové pěny
Pokud jde o i modely z paměťové pěny, jsou určitě na vzestupu díky kvalitě, neustálým technologickým inovacím a jejich vlastnostem.
Tyto matrace jsou vyrobeny ze speciální polyuretanové pěny, která je na základě tělesné teploty schopna přizpůsobit se a změnit tvar výrobku a přitom zaručit určitou stabilitu vašeho těla a rozložení hmotnosti.
Všechny nejlepší matrace z paměťové pěny nabízené na Amazonu
Pokud si nejste jisti, zda chcete matraci vyměnit u modelu z paměťové pěny můžete zkusit na posteli ležet asi 5 cm potahem nebo topperem. Rozhodně levnější a méně závazné!
Topper z paměťové pěny za přibližně 50 EUR na Amazonu!
Latexová matrace
Pokud jste alergičtí na prach nebo roztoče (ale ne na latex, poměrně častou alergii), můžete si být jisti, že latexová matrace je pro vás ten pravý.
Středně tuhý, pokud zvolíte přírodní latex, měkčí, pokud se rozhodnete pro syntetický latex nebo latexovou pěnu. Je tu něco pro všechny potřeby a vlastnosti. Tyto kvalitní modely jsou bohužel často drahé a neprodyšné, ale model, který je v nabídce na Amazonu, jsme nenašli za méně než 200 EUR nejlepší poměr ceny a kvality!
Pokud dáváte přednost spánku na prodyšném povrchu, ale máte pohodlí na latexové matraci, můžete zkusit potahy na matrace ze 100% bavlny, samozřejmě antiroztočové!
Na Amazonu je najdete za přibližně 20 EUR
Futon
Stylisticky elegantní, s nekonzistentní hmotností, praktické a s orientálním vzduchem, který nás tak fascinuje.
Futon je slavná „japonská“ postel, která nás zvedá několik centimetrů od podlahy a nevyžaduje žádnou síť ani strukturu, ne-li nanejvýš polštář na hlavu.
Pokud rádi spíte na pevných pomůckách, futon by mohl být řešením, ale ne každému to připadá pohodlné, často se liší podle hmotnosti a těla těch, kdo si ho kupují, kvality spánku a jaké polohy obvykle zaujímá.
Mezi jeho nejlepší vlastnosti patří skutečnost, že je velmi elegantní, zabírá málo místa (lze jej po probuzení srolovat a uložit do skříně) a je levnější než klasická matrace: ceny začínají na 60 eur a zlevnit 200.
Pro vás volba!
Všechny futony v nabídce na Amazonu!
