Při chůzi po ulici kolem Arizona City experimentovala Vivian Gornicková „Neobvyklý fakt, který způsobil zhroucení všech jeho jistot“, podle jeho vlastních slov. Ve věku 60 let učinila slavná novinářka a spisovatelka záhadný objev: uvědomila si, že nikdy "Ohroženo bez omezení v životě".
Ve své knize „Zvláštní žena a město“ říká, že měla velké cíle a chtěla na sobě změnit mnoho věcí, ale bylo pro ni snazší snít, „Chtěla, aby se věci lišily, aby se odlišovala sama,“ než se zavázat ke změně vyhrnutím rukávů.
Konec konců ji brzdily její obavy. Tyto atavistické obavy, které všichni máme, a které, i když ne vždy uznáváme, se stávají omezením, které nám brání být osobou, jakou bychom mohli a chtěli být.
Gornik se rozhodl to brát vážně. Pochopil, že aby mohl plně žít, potřebuje „Milovat život víc, než miloval své obavy“.
Připoutanost ke strachu
Jakkoli to může znít absurdně, nespojujeme se pouze s věcmi a vztahy, díky nimž se cítíme dobře. Můžeme se také připoutat k situacím, které nám škodí, protože přispívají k udržení rovnováhy, která, i když může být nejistá nebo dokonce neuspokojivá, je jediná, kterou známe a dává nám sebevědomí.
Obavy nám pomáhají zůstat v naší komfortní zóně. Jsou jakýmsi strážci. Varují nás, že pokud jim nebudeme věnovat pozornost, půjdeme kupředu na naše nebezpečí. Ve skutečnosti jsou scénáře, které tyto obavy vytvářejí před našimi očima, mnohokrát tak hrozné, že nakonec sami sebe přesvědčíme, že se jim pod jejich křídly máme lépe.
Držíme se tedy těchto obav, jako by byly záchranným lanem. Možná si uvědomujeme, že tyto obavy nám nedovolují jít vpřed, ale také si uvědomujeme - alespoň nevědomky - že nebudeme muset riskovat příliš mnoho. Tímto způsobem udržujeme špatnou rovnováhu po většinu našeho života.
Naše obavy, které zpočátku musely plnit pouze ochrannou funkci, se proměňují v chyby a výmluvy, bariéry a štíty, za nimiž se držíme "V bezpečí před životem", i když zůstat v bezpečí znamená nežít plně.
Ten nejvíce paralyzující strach
Na cestě k dosažení nejlepší verze narazíme na strach, který nás paralyzuje: strach, že nebudeme na stejné úrovni. Není to strach ze selhání, je to strach ze snahy, ale zastavení jednoho kroku od cíle. Poté, co jsem to udělal dobře, ale ne dost. Vynaložili jsme úsilí a uvědomili jsme si, že jsme nebyli schopni dosáhnout požadovaného cíle.
To, co nás děsí, není samotné „selhání“, ale to, co o nás tento neúspěšný pokus říká, rána do našeho ega. Abychom zabránili naplnění tohoto strachu, mnohokrát se raději vyhýbáme riziku, abychom zůstali v naší komfortní zóně, kde nevyrůstáme, ale alespoň se cítíme v bezpečí.
Rozhodli jsme se, že nebudeme dělat kompromisy. Děláme nezbytné věci, ty zásadní, ale nejsme plně oddaní dosažení cíle. Tímto způsobem, pokud se splní nejhorší znamení, budeme mít výmluvu, abychom chránili naše bolavá ega.
Nechte se stát tou nejlepší verzí sebe sama
Jediným způsobem, jak dosáhnout nejlepší verze sebe sama a žít plněji, je překonat naše obavy. To neznamená zbavit se jich úplně, ale pokračovat navzdory nim.
Musíme si uvědomit, že mnoho z našich nejhlubších a nejvíce paralyzujících obav se vytvořilo v našich raných létech. V té době měli ochrannou funkci, protože jsme byli zranitelní, ale nyní už pravděpodobně nemají důvod být.
Je také možné, že další obavy, které pomáhají vytvářet náš svět, nevycházejí z našich přímých zkušeností, ale jsou zděděny od našich rodičů nebo jiných autoritních osob. Naši rodiče nám mohou přenášet nejen strach z létání nebo uzavřených prostor, ale také mnohem omezenější obavy, jako je strach ze selhání, z toho, že nebudeme na stejné úrovni nebo ze sociálního odmítnutí.
Překonat tyto obavy je vědomé rozhodnutí, které zahrnuje sázení na sebe a zapojení se do osobního růstu, což nám dává příležitost dostat se tam, kde můžeme, a být vším, čím můžeme být. Takže můžeme „Vraťte se k tomu bodu v duchu, kde je přijatelné vynaložit úsilí“, jak by řekl Gornick.
Vchod Dosáhnete nejlepší verze sebe sama, když milujete život více, než milujete své obavy byl poprvé publikován v Koutek psychologie.
