Quando si parla di uno stile di vita sano ed equilibrato, ci sono due regole onnipresenti: bere molta acqua e riposare bene.
Oltre ai benefici di una buona idratazione, conosciamo anche quelli di un buon riposo.
Dormire per circa 8 ore a notte e sul giusto materasso permette di scongiurare diversi tipi di problemi come il mal di schiena, le gambe stanche e gonfie ed il temutissimo nemico numero uno di noi donne: il mal di testa!
Se quindi il materasso su cui dormite adesso, quindi, non vi soddisfa ecco una piccola guida su come scegliere il materasso giusto per voi e per le vostre esigenze.
Materiale, costo, durata, posizione in cui dormite ed abitudini notturne sono tutte caratteristiche fondamentali per la scelta del materasso per assicurarvi il giusto riposo ogni notte. Scopriamo insieme come fare e quale modello scegliere!
Materasso a molle
Se amate i materassi un po’ rigidi, quelli a molle sono sicuramente la tipologia migliore.
Resistenti, tesi, stabili. Vi fanno sentire sostenuti, il peso sarà giustamente distribuito, il corpo fluttuerà e la vostra schiena rimarrà dritta.
Se dormite a pancia in giù (proni), il materasso a molle è la scelta maggiore perché dona stabilità e vi permette di dormire sulla pancia, senza sprofondare.
Anche il prezzo di questi prodotti è sicuramente il più vantaggioso fra tutte le categorie.
Il modello più diffuso è il materasso a molle insacchettate: ciascuna molla è indipendente ed incapsulata singolarmente, il che rende l’usura più lenta e quindi una maggiore durata del materasso inoltre i materassi a molle, spesso combinano diversi materiali, in modo da combinare più esigenze e rendere l’acquisto, dal prezzo importante, più sensato!
Potete addirittura acquistarlo online, dove costa meno dei classici negozi di materassi e cuscini e si può ricevere in uno o due giorni. Ad esempio su Amazon c’è un modello in memory gel e molle insacchettate a partire da 169 €
Materasso Memory Foam
Per quanto riguarda i modelli in memory foam, sono sicuramente in ascesa grazie alla qualità, alle continue innovazioni tecnologiche ed alle loro caratteristiche.
Questi materassi sono fatti con una speciale schiuma in poliuretano che in base alla temperatura corporea è in grado di adattarsi e cambiare forma al prodotto garantendo comunque una certa stabilità del vostro corpo e la distribuzione del peso.
Tutti i migliori materassi memory foam in offerta su Amazon
Se non siete sicure di voler cambiare il materasso con un modello in memory foam, potete provare con una copertura, o topper, di circa 5 cm da poggiare sul letto. Decisamente più economica e meno vincolante!
Topper in memory foam a circa 50 € su Amazon!
Materasso in lattice
Se siete allergiche alla polvere o agli acari (ma non al lattice, un’allergia piuttosto comune) potete star certe che il materasso in lattice sia quello giusto per voi.
Medio rigido, se lo scegliete in lattice naturale, più morbido se optate per lattice sintetico o schiuma di lattice. Ce n’è per tutte le esigenze e le caratteristiche. Purtroppo questi modelli di qualità sono spesso costosi e non traspiranti ma non abbiamo trovato un modello in offerta su Amazon a meno di 200 €, il miglior rapporto qualità-prezzo!
Se preferite dormire su una superficie traspirante ma siete comode sul materasso in lattice, potreste provare dei coprimaterassi in cotone al 100%, ovviamente anti-acaro!
Su Amazon li trovate a circa 20 €
Futon
Stilisticamente elegante, dal peso inconsistente, pratico e con quell’aria orientale che tanto ci affascina.
Il futon è il famoso letto “alla giapponese” che ci solleva di qualche centimentro dal pavimento e che non richiede alcuna rete o struttura, se non al massimo un cuscino per la testa.
Se amate dormire sui presidi rigidi, il futon potrebbe essere una soluzione ma non tutti lo trovano comodo, spesso varia in base al peso ed al corpo di chi lo acquista, dalla qualità del sonno e da quale posizione si assume di solito.
Tra le sue migliori caratteristiche ci sono il fatto di essere molto chic, che toglie poco spazio (si può arrotolare e riporre nel ripostiglio, al risveglio) e che è più economico rispetto al classico materasso: i prezzi partono da 60 euro ed arrivano a meno di 200.
A voi la scelta!
Tutti i futon in offerta su Amazon!
