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Stabilire gli obiettivi è facile. Realizzarli è difficile. Perché non possiamo semplicemente forzarci ad andare in palestra prima o dopo il lavoro? Oppure scegliere l’insalata invece della pizza? O metterci al lavoro invece di procrastinare? La maggior parte di noi sa bene che le cattive abitudini sono difficili da cambiare. Richiedono poco sforzo e sono […]
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La entrada Come cambiare un’abitudine senza desistere nel tentativo? se publicó primero en Angolo della Psicologia.
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