Ang mga gakos ug mga halok maoy pagkaon sa kalag, ilabina sa unang mga tuig sa kinabuhi. Ang mga halok nga makapahupay ug makapakatawa kanimo, mga gakos nga makapahupay ug mga halok nga makapuno sa kasingkasing kinahanglan nga dili mawala sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa mga bata.
Ang paghalok dili lamang usa ka unibersal nga pagpahayag sa pagmahal, apan kini usab nagpasiugda sa emosyonal nga koneksyon. Bisan pa, samtang nagkadako ang mga bata, kasagaran ang pisikal nga pagdistansya sa ilang kaugalingon, labi na kung ang pagdali, tensiyon o pagkatapulan sa naandan nga buluhaton mosuhop sa atensyon sa mga ginikanan. So dali ra malimtan ang goodnight kiss or dali ra nga kiss.
Ang salamangka sa mga halok sa pagpalambo sa bata
Ang paghatag ug halok morag usa ka yanong lihok nga daling makalimtan ang dako kaayong emosyonal nga kahulogan niini ug ang tanang kaayohan nga madala niini. Sa tinuud, ang mga halok adunay dako nga gahum sa "pag-ayo". Nagpadala sa seguridad ug gugma, makapahupay sila sa kasakit sa pagkahulog ug paghilak sa mga bata. Sila usa ka lifesaver kung ang mga butang nga dili maayo ug ang kapakyasan o kasubo makita.
Ang mapuslanon nga epekto sa mga halok nalangkit sa mga pagbag-o nga nahimo niini sa utok. Ang paghalok gipakita nga nagpagawas sa usa ka cocktail sa mga kemikal, sama sa oxytocin, dopamine ug serotonin, nga nagpalihok sa mga sentro sa kalingawan. Ingon usa ka sangputanan, gipaubos nila ang lebel sa cortisol ug gipakunhuran ang kasakit ug emosyonal nga kalisud.
Ang pisikal nga pagmahal, nga gipahayag pinaagi sa mga gakos ug mga halok, nakaamot usab sa emosyonal nga kalig-on sa mga bata. Usa ka pagtuon nga gihimo sa Brown University nagpadayag nga ang mga bata nga nakadawat ug dugang pisikal nga pagmahal gikan sa ilang mga ginikanan sa porma sa mga gakos ug mga halok mas lagmit nga motubo ngadto sa emosyonal nga lig-on nga mga hamtong. Nagpakita usab sila og gamay nga kabalaka, mas kusog, mibati nga mas masaligon, ug mas mabination ngadto sa uban.
Ang gahum sa mga gakos ug mga halok dili limitado sa emosyonal nga kahimtang. Ang panukiduki nga gihimo uban sa nailo nga mga bata sa Romania sa katuigang 90 nagpakita nga kadtong nakadawat ug labing gamay nga pagmahal gikan sa ilang nagsagop nga mga ginikanan nakababag sa pisikal nga pagtubo ug emosyonal nga pag-uswag. Busa, ang pisikal nga pagpahayag sa pagmahal nagpasiugda usab sa pagtubo sa pagkabata.
Sa walay duhaduha, ang mga halok sa mga ginikanan nahimong usa ka oasis sa kalmado, nga naghatag sa mahinungdanong panalipod ug pagsalig nga gikinahanglan sa mga bata aron maulian. Pinaagi sa mga halok, ang mga ginikanan nagpahayag sa ilang suporta ug pagsabut, nagpalig-on sa emosyonal nga bugkos uban sa ilang mga anak, aron sa pagpahinumdom kanila nga sila anaa sa ilang kiliran sa diha nga sila nagkinahanglan niini.
Usa ka mapuslanon nga ritwal sa gabii: nganong dili nimo tapuson ang adlaw nga dili paghalok sa imong mga anak?
Isip mga ginikanan, importante kaayo ang paggahin ug gutlo sa emosyonal nga koneksyon sa atong mga anak diin ang mga halok, gakos ug gakos walay kulang, ilabina sa dili pa matulog. Ang usa ka halok, nga gihatag sa hingpit, usa ka talagsaon nga paagi sa pagpakita sa mga bata kung unsa nato sila kamahal. Tungod niini nga rason dili gayud sila magkulang, bisan pa sa ilang pagkatigulang ug kana nga pagbati nga dili na gikinahanglan sama sa mitungha kaniadto.
Alang sa mga bata, ang pagkatulog uban ang panumduman sa halok, nga paghaplos sa nawong ug ang "Gihigugma ko ikaw" gikan sa mama ug papa labi ka mapuslanon. Dili lamang kini usa ka makapahimuot nga panahon nga makatabang kanila sa pagrelaks, apan kini nga mga pagpakita sa pagmahal makapabati usab kanila nga gihigugma, hinungdanon, ug gipabilhan.
Ang mga halok sa maayong gabii, sa tinuud, adunay lawom nga simbolikong kahulugan. Kini usa ka pagmatuod pag-usab sa bugkos tali sa amahan ug anak. Usa usab sila ka pahayag sa misyon tungod kay gihatagan nila og gibug-aton nga bisan unsa nga klase sa adlaw nga among nasinati, kana nga halok nagsilyo sa pasalig sa among gugma ug suporta sa usag usa.
Ang mga halok sa maayong gabii nagpahinumdom sa imong anak nga espesyal sila kanimo ug nga ang imong gugma walay kondisyon. Gidala usab nila ang saad nga ang ugma usa ka bag-ong adlaw nga adunay bag-ong mga sinugdanan ug usa ka saad sa paglaum alang sa umaabot.
Dugang pa, kana nga goodnight kiss dili lamang mapuslanon alang sa mga bata, apan ang gahum niini moabut usab sa mga ginikanan. Kana nga higayon sa koneksyon ug gugma, nga gikinabuhi sa ngalan sa kalmado, pagkalambigit ug pagkahibalo, makatabang kanila nga ma-recharge ang ilang mga baterya ug mapahigawas ang ilang kaugalingon gikan sa kapit-os sa adlaw, nga ipunting ang ilang panan-aw sa kung unsa gyud ang hinungdanon.
Kanang suod nga higayon sa gugma ug koneksyon masundog sa ulahi sa kinabuhi. Ang mga bata kanunay nga magdala niini sa ilang panumduman ug lagmit nga sa ulahi ilang balikon kini uban sa ilang kaugalingong mga anak, nga magsira sa usa ka mahiyason nga sirkulo sa gugma. Sa laktod nga pagkasulti, walay mas maayong paagi alang sa mga bata ug mga ginikanan kay sa pagtimbaya sa adlaw pinaagi sa usa ka halok, pagkatulog uban ang kasingkasing nga puno sa gugma human sa paggahin niadtong mga mahika nga mga gutlo sa ngilit sa higdaanan.
Mga gigikanan
Maselko, J. et. Al. (2011) Ang pagmahal sa inahan sa 8 ka bulan nagtagna sa emosyonal nga kalisud sa pagkahamtong. J Epidemiol Community Health; 65 (7): 621-625.
Carter, CS (1998) Mga panan-aw sa Neuroendocrine sa sosyal nga kasuod ug gugma. Psychoneuroendocrinology; 23 (8): 779-818.
Chisholm, K. (1998) Usa ka Tulo ka Tuig nga Pag-follow-up sa Attachment ug Dili Mapihigon nga Paghigala sa mga Bata nga Gisagop gikan sa Romanian Orphanages. bata Development; 69 (4): 1092-1106.
Ang entrada Tapuson ang adlaw sa gugma, ang gahum sa goodnight kiss sa mga bata una nga gimantala sa Sulok sa Sikolohiya.
