"Ang relasyon sa taliwala sa emosyonal, maapektuhan nga kalibutan ug soma."
Tali sa hunahuna (psycho) ug lawas (soma), daghang mga pagtuon ang nagpanghimatuud nga adunay usa ka tin-aw nga koneksyon nga nagduso sa usa ka emosyonal nga bloke aron makita ang kaugalingon pinaagi sa usa ka alarm bell sa lawas.
Ang sakit sa lawas, mga problema sa pagpakaon, ig-angot sa mga sakit nga psychosomatiko. Ang mga pathology sama sa: sakit sa ulo, laygay nga pagkakapoy, fibromyalgia, spastic colitis / irable colon, dermatitis, mga problema sa lainlaing mga cardiovascular, urogenital, respiratory, gastrointestinal system, ug musculoskeletal ug skin system, kanunay sila ang sinultian diin gisulti sa atong hunahuna kanato nga adunay usa ka butang nga sayup ug kinahanglan nimo kini hatagan pag-ayo nga pagtagad.
Mga kasamok sa emosyon.
Ang usa ka nagbalikbalik nga hunahuna, kapit-os, kabalaka, kakapoy ang usa sa mga hinungdan nga hinungdan.
Ang ingon nga mga sakit kanunay nga kauban namo sa dagan sa kinabuhi maingon man mga lisud nga panahon diin hapit imposible nga makagawas.
Daghang mga indibidwal ang adunay kalisud sa pagsulti sa dayag bahin sa kini nga mga sakit nga kanunay gitamay bisan sa mga doktor mismo. Adunay kalagmitan nga maobserbahan namon ang tumoy sa iceberg, dili igsapayan ang natago nga mga hinungdan.
Ayaw pakamenosa ang mga hinungdan.
Ang paggamit sa panghunahuna o pamatasan nga therapy usa ka epektibo nga gamit alang sa pagsulbad sa kini nga mga hinungdan. Sa tinuud, ang pamatasan nga terapiya molihok nga ensakto sa paagi sa reaksiyon sa mga gutlo nga kusug sa tensiyon sa emosyon. Paghatag mga bag-ong pamaagi aron maduol ang mga kalisud, pananglitan pinaagi sa mga pamaagi sa pagrelaks. O pananglitan sa panghunahuna nga panghunahuna nga sa baylo pagtuki ang kaugalingon nga panan-aw nga adunay usa ka tawo sa reyalidad, mga sumbanan sa pangisip ug nagbalikbalik nga mga panghunahuna, parehas nga labi ka kaayo nga kaayohan aron mahatagan ang matag tawo og mga pamaagi aron mahanas ang ilang kaugalingon nga mekanismo sa pangisip, kanunay nga dili tama, nga sangputanan kini nga mga sakit sa lawas.
Pakigsulti sa imong doktor.
Tungod niini mapuslanon nga ipakita ang labi ka interes sa mga hilisgutan, ang pag-adto sa usa ka psychologist kinahanglan nga natural ug hingpit nga normal sama sa pag-adto sa imong kinatibuk-ang magbansay, sa wala pa pagtratar ang lawas nga kinahanglan nimo aron maatiman ang imong hunahuna.
 e corpo (soma), molti studi confermano...){kind=link}