GREEN TEA: ang pag-inom sa kahimsog

0
- Advertising -

Mga kabtangan ug benepisyo sa usa ka libo ka tuig nga tsaa

 

 

Bisan alang sa usa ka relaks nga pahulay o alang sa usa ka chat uban ang mga higala, ang berde nga tsaa mao ang labing kaayo nga ilimnon nga kauban sa atong mga adlaw ug nalipay kami sa mga benepisyo niini.

Usa ka tanum nga lumad sa Timog-silangang Asya diin gigamit kini sa labaw sa 5000 ka tuig, ang berde nga tsa usa ka tanum nga adunay sinaw nga berde nga mga dahon ug puti nga mga bulak.

- Advertising -

Ang mga dahon, nakolekta kung ang tanum moabot mga usa ug tunga ka metro ang gitas-on, moagi sa lainlaing mga pagtambal depende sa kung berde, itom, puti o Oolong ang tsa.

 

 

Gipakita sa bag-ohay nga mga survey nga ang berde nga tsaa mao ang ikaduha nga labing giut-ut nga ilimnon sa kalibutan (pagkahuman sa tubig) ... apan ngano?

Ang pagkonsiderar nga kini usa ra ka yano nga ilimnon usa ka dili kaayo hinungdan, ang berde nga tsaa usa ka tinuud nga solusyon nga adunay usa ka libo nga kabtangan.

Tonic, diuretic, purifying and antioxidant… kini ang elixir sa taas nga kinabuhi!

Salamat sa mga polyphenol nga sulud niini, ang berde nga tsa usa ka maayo kaayo nga kontra-panghubag, nga nagdala usa ka paglikay nga aksyon batok sa kanser ug sakit sa kasingkasing ug neurodegenerative sama sa Parkinson ug Alzheimer's.

Ang Theanine, usa sa mga amino acid niini, nagpaminus sa tensiyon, samtang ang theine usa ka hingpit nga tonic ug stimulant.

Dili sama sa caffeine sa kape, ang theine hinayhinay nga gipagawas sa lawas, nagdala sa labi ka kasarangan ug kanunay nga paglihok ... nga sangputanan? Ang konsentrasyon mas dugay nga wala ang kana nga makalagot nga pagbati sa kasamok pagkahuman sa pipila ka mga kape.

Ang 2 o 3 nga tasa sa usa ka adlaw mao ang hingpit nga dosis aron mapahimuslan ang tanan nga mga kaayohan niini.

- Advertising -

Gisugdan nako kini nga pagsulay kaniadtong, nabusog sa naandan nga tubig sa trabahoan, nangita ako usa ka matahum nga alternatibo nga imnon sa adlaw ug pagpamati, pagpamati ... ang mga diureis misaka dayon, ang panit (pagkahuman sa usa ka semana nga kanunay nga paggamit ) nahimong hapsay ug masanag ug ang kusog kusog nga miuswag.


Karon dili na nako mahimo kung wala na kini!

Sigurado nga piho ang lami ug dili tanan ganahan niini, apan pagkataud-taud maanad ka na ug hatagan sa mga benepisyo ... sulit gyud!

Ug ania ang mga kabtangan nga labi sa tanan gihimo kini nga labing gipabilhan: pagpayat ug anti-cellulite.

Tino nga dili kini igo aron mabanlas ang mga litro ug litro sa kini nga ilimnon kung wala ka husto nga pagdiyeta o dili magbansay sa himsog nga isport apan, inubanan sa pagdiyeta ug gamay nga kalihukan, ang berde nga tsa mao ang labi nga hinagiban nga magtugot kanimo aron mapalagpot ang mga hilo ug makuha ang nawala nga linya.

 

 

Ang akong tambag nga imnon kini nga yano o adunay pipila nga tulo sa lemon ug aron labi nga mapaayo ang mga kini nga nagputli kini usa ka maayong pagmando nga initon kini.

Ang pag-amping ra nga dili molapas sa girekomenda nga dosis tungod kay sama sa tanan nga nerbiyos nga nerbiyos mahimo kini makabalda sa imong kalma nga ibilin kanimo ang kana nga makalagot nga pagbati sa kakulba ug pagkaguliyang.

 

Gusto nimo nga mawad-an sa timbang, limpyohan ang imong kaugalingon o yano nga pag-inum sa us aka butang nga lahi, berde nga tsa ang imnon alang kanimo ... maayo kaayo nga tsaa sa tanan!

 

Giada D'Alleva

 

- Advertising -

MABIYA SA KOMENTO

Palihug isulud ang imong komentaryo!
Palihug isulud ang imong ngalan dinhi

Gigamit sa kini nga site ang Akismet aron maminusan ang spam. Hibal-i kung giunsa ang pagproseso sa imong data.