Nagkadaghan ang mga tawo nga naghiusa sa pisikal nga kalihokan sa gym sa mga serbisyo sa digital nga pagbansay; apan unsa ang ubang mga lugar diin ang mga app ug serbisyo sa online makatabang sa pagkab-ot sa 360 ° nga kaayohan?
Milan, Marso 28, 2022 - Sa digital age, ug labi na sa post-Covid scenario, daghan ang mipili nga i-integrate ang pagbansay-bansay sa gym - o sa ubang mga pasilidad sa sports - uban ang mga serbisyo sa online sama sa mga app o digital subscription.
Kung kini usa ka paagi aron mabayran ang kakulang sa oras, o aron mabag-o ang mga pag-ehersisyo, ang panagsama sa mga bag-ong paagi ug mga himan nga gipahinungod sa pisikal nga kalihokan sa walay duhaduha nagdala positibo nga mga epekto, nagdala sa daghang mga tawo nga mas duol sa paglihok ug naghimo niini nga posible sa halos tanan. bisan unsang orasa ug lugar.
Apan ang pisikal nga kalihokan dili lamang ang elemento nga angay hatagan ug pagtagad aron makabaton ug himsog ug malinawon nga kinabuhi. Sumala sa Gympass, ang pinakadako nga corporate wellbeing platform sa kalibutan, adunay 8 ka dimensyon nga atimanon aron makab-ot ang kaayohan sa lawas ug hunahuna: nutrisyon, kahimsog, pagkatulog, kahimsog sa pangisip, pagplano sa pinansyal, pagpamalandong, paghupay sa tensiyon ug suporta .sa kaso sa pagkaadik.
Mao nga, aron makab-ot ang tinuod nga 360 ° nga kaayohan, ang Gympass nagtanyag sa mga tiggamit niini og usa ka tanyag nga naglakip sa kapin sa 30 ka mga app alang sa kahimsog, kahimsog ug kaayohan. Ania ang pipila sa labing gihigugma ug gipasalamatan nga iupod sa imong rutina sa kahimsog:
- pagkatulog - Gitawag nga "the happiest app in the world" sumala sa usa ka pagtuon sa 200.000 ka tiggamit sa iPhone, kalma mao ang app nga gipahinungod sa pagkatulog, pagpamalandong ug pagpahayahay. Lakip sa mga bahin niini aron mapauswag ang kalidad sa pagkatulog, ang Calm nagtanyag ug kapin sa 100 ka Mga Istorya sa Pagkatulog - mga istorya sa oras sa pagkatulog alang sa tanang edad, gikan sa klasiko nga literatura, mga engkanto sa mga bata, mga artikulo sa siyensya ug daghan pa - usa ka koleksyon sa mga makaparelaks nga Musika sa Pagkatulog ug mga master class nga gihuptan sa bantog nga kalibutan. mga eksperto.
- Panglawas sa pangisip - iFeel gidisenyo aron sa pagpalambo sa emosyonal nga kaayohan sa 1 minuto sa usa ka adlaw: kini nagtugot kaninyo sa pagsubay sa imong mood, makadawat personalized nga tambag ug, kon gikinahanglan, magsugod sa usa ka online therapy nga kurso uban sa mga espesyalista ug certified psychologists. Usa ka tinuod nga pribado ug kompidensyal nga "virtual room", gipahaum alang sa matag tiggamit ug bukas 24 oras sa usa ka adlaw, diin mahimo ka makigsulti sa usa ka dedikado nga psychologist aron makab-ot ang imong personal nga mga katuyoan.
- Personal nga pinansya - Goodbye sa pag-ihap ug excel sheets: Mga Mobill mao ang app nga gipahinungod sa personal nga pinansya, nga gidesinyo sa pagdumala sa tanan nga pinansyal nga mga dimensyon nga may kalabutan sa imong badyet. Pipila sa mga gimbuhaton niini? Tan-awa ang tanan nimong mga account, kard, kita ug gasto sa usa ka lugar; pagbantay sa ilang pinansyal nga kahimtang ug sa paggamit sa salapi sa pagkab-ot sa ilang mga tumong; paghimo og mga badyet ug mga plano sa paggasto.
- Pagpamalandong: Meditopia nagtanyag sa mga tiggamit niini og labaw sa 1.000 ka lawom nga pagpamalandong, gipahinungod gayud sa mga aspeto nga ang matag usa kanato gitawag nga atubangon matag adlaw isip usa ka tawo, ug nga naglangkob sa tibuok nga mga kasinatian sa tawo: mga relasyon, mga pagdahom, pagdawat, kamingaw, panglantaw sa lawas, sekswalidad , katuyoan sa kinabuhi ug pagbati sa kakulang. Ang Meditopia usa ka tinuod nga virtual nga "santuwaryo" diin mapalambo ang kalig-on sa pangisip ug makit-an ang kalinaw sa sulod.
- gahum - Nootrics mao ra ang app nga nagtanyag personal nga mga plano sa pagkaon nga gihimo sa mga tinuod nga nutrisyonista; nga adunay database nga sobra sa 1.000 ka himsog ug dali nga paghimo nga mga resipe, mga hagit ug mga giya aron mabag-o ang imong mga gawi ug sinemana nga mga lista sa pagpamalit, kini nagtugot kanimo sa pagduol sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi ug paghimo sa imong kaugalingon nga plano sa pagkaon, pagpakigsulti sa usa ka dedikado nga nutrisyonista ug pag-organisar sa mga pagkaon sumala sa imong mga panginahanglan ug panlasa!
Mahitungod sa Gympass
Ang Gympass usa ka 360 ° corporate wellbeing platform nga nag-abli sa mga pultahan sa kaayohan sa tanan, nga naghimo niini nga unibersal, madanihon ug accessible. Ang mga negosyo sa tibuok kalibutan nagsalig sa pagkalain-lain ug pagka-flexible sa Gympass aron makatampo sa kahimsog ug kalipay sa ilang mga empleyado.
Uban sa kapin sa 50.000 ka mga kasosyo sa kahimsog, 1.300 nga online nga mga klase, 2.000 ka oras nga pagpamalandong, matag semana nga 1: 1 nga mga sesyon sa terapiya ug gatusan nga mga personal nga tigbansay, gisuportahan sa Gympass ang bisan unsang klase sa pagbiyahe sa kahimsog. Ang mga kauban sa Gympass naglakip sa labing kaayo nga mga tagahatag sa kaayohan gikan sa lainlaing mga merkado sama sa North America, South America ug Europe.
Dugang impormasyon: https://site.gympass.com/it
Pindota ang mga kontak
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
pinaagi sa Carducci, 17
20123 Milan
