Ang pagpuyo sa usa ka saba nga kasilinganan nagdugang sa peligro nga ma-dementia

0
- Advertising -

"Ang kasaba dili maayo, ang maayo wala’y saba", Miingon ang Pranses nga si Vincent de Paul. Nagpuyo sa mga dagkung syudad ug nagtrabaho sa saba nga mga opisina o pabrika, nakalimtan namon ang tunog sa kahilom samtang labi pa nga nagsalimoan kami sa kasaba, nga nahimong tunog sa among kinabuhi. Bisan pa, ang atong utok nanginahanglan kahilum. Gipasidan-an kita sa syensya nga ang kasaba mahimong adunay mga negatibo nga epekto.

Kasaba, ang moderno nga hampak nga nakaapekto sa atong utok

sa pipila ka mga Mga tigdukiduki nga Amerikano gitawag nila ang kasaba nga "ang modernong salot". Gipakita nila kana "Ang polusyon sa kasaba sa kinaiyahan usa ka hulga sa kahimsog ug kahimsog. Kini labi ka grabe ug kaylap kay sa kaniadto ug magpadayon sa pagdugang sa kakusog ug kagrabe tungod sa pagdako sa populasyon, urbanisasyon ug paggamit sa labi ka kusgan, lainlain ug daghang gigikanan nga kasaba sa kasaba. Padayon usab kini nga motubo salamat sa padayon nga pag-uswag sa trapiko sa hangin, riles ug dalan, nga nagpadayon nga nag-una nga gigikanan sa kasaba sa kalikopan.


Gi-report usab nila kana "Ang posible nga mga epekto sa kahimsog sa polusyon sa kasaba daghang, kaylap, padayon ug adunay kahinungdanon sa medikal ug sosyal." Gitapos nila kana "Ang kasaba naghimo og direkta ug natipon nga mga negatibo nga epekto nga makadaut sa kahimsog".

Karon, ang mga tigdukiduki saUnibersidad sa Michigan gikuha nila kini usa ka lakang sa unahan pinaagi sa pagdiskobre nga ang kasaba nga giladlad namo sa panahon sa among kinabuhi mahimo nga makapukaw sa dementia sa katigulangon. Ang 5.227 nga mga tawo nga sobra sa edad nga 65 ang gisusi, nga adunay gihimo nga pagsusi sa panghunahuna matag tulo ka tuig, ingon man pagsusi sa lebel sa kasaba nga gipailalom kanila sa ilang kasilinganan.

- Advertising -

Nahibal-an nga ang us aka pagdugang nga 10 decibel lamang sa kasibut sa kasaba nga katumbas sa usa ka 29-36% nga pagtaas sa posibilidad nga maugmad ang pagkasayup sa panghunahuna. "Kini nga mga nahibal-an nagsugyot nga ang kasaba mahimong makaapekto sa panghunahuna sa pagkatigulang ug ang peligro sa dementia," tapusa.

Gikinahanglan nga ipiho nga "ang usa ka makadaot nga lebel sa kasaba mahimong mabuyagyag labaw sa 85 decibel (dB) sa walo ka oras o 100 dB sa 15 minuto ", Sumala sa WHO. Aron makakuha usa ka ideya, mahibal-an lang nga sa usa ka jam sa trapiko giladlad kami sa usa ka aberids nga 90 dB samtang ang usa ka drill o usa ka sungay makamugna 120 dB.

Ang neurotoxicity sa kasaba

Ang miaging panukiduki daan na nga nagpasidaan bahin sa mga katalagman sa kasaba sa among utok. Usa ka pagtuon nga gihimo sa Cornell University gipadayag nga ang kanunay nga kasaba sa mga ayroplano mahimong hinungdan sa pagdugang sa presyon sa dugo ug lebel sa kapit-os sa mga bata nga nagpuyo sa mga lugar nga naa sa ilawom sa mga ruta sa tugpahanan, ingon usab hinungdan sa kakulang sa pagkuha sa sinultian.

Kaniadtong 1975, ang mga tigdukiduki gikan sa New York University ilang gisusi ang mga bata nga ning-eskuyla sa usa ka eskuylahan nga nahimutang duol sa usa ka taas nga riles. Ang katunga sa mga estudyante nga ning-apil sa panukiduki naa sa mga classroom nga nag-atubang sa mga plataporma ug ang lain nga katunga sa mga classroom sa likud nga bahin sa eskuylahan, usa ka mas hilum nga lugar. Ang mga estudyante sa labi ka hilum nga bahin naghimo og maayo sa mga pagsulay sa pagbasa, ug sa ikaunom nga grado sila usa ka punoan nga una sa mga estudyante sa mga eskuwelahan sa noisier.

Ang kasaba sa neurotoxicity mahimo usab makaapekto sa mga hamtong, nga nagpadali sa pagkunhod sa panghunahuna ug pagkaluya tungod sa mga epekto sa mga proseso sa panghubag. Nakit-an ang kasaba sa mga eksperimento sa hayop nga hinungdan sa mga pagbag-o sa neuropathological nga nagpaila sa dementia. Pananglitan, sa mga ilaga, ang pagkaladlad sa kasaba nagpasiugda sa paghimo og beta amyloid sa hippocampal tissue, nga ensakto nga gigikanan sa dementias.

Ang mga proseso sa stress sa oxidative, paghubag, pagkabag-o sa mga pagbag-o sa mga synapses ug labi ka gamay nga frequency sa pag-aktibo sa neuronal nakita usab. Dugang pa, ang mga hayop nga nakalantad sa kasaba nagpakita usa ka pagkunhod sa ilang pagkat-on ug katakus sa panumduman.

Gawas sa mga sangputanan nga neuropathological, ang mga syentista nagtuo nga ang mga epekto sa vaskular sa kasaba mahimo usab nga makapukaw sa mga proseso sa dementia tungod kay na-link kini sa pagdugang sa rate sa kasingkasing, peripheral vasoconstriction ug pagdugang nga peligro sa hypertension. Tanan nga hinungdan sa peligro alang sa dementia.

Ang nag-una nga problema mao nga ang kasaba nagpugong sa atong utok nga makapahulay, nga padayon nga alerto, nga nakaapekto sa kalidad sa pagkatulog.

- Advertising -

Sa tinuud, kung padayon kita nga gibutyag sa kasaba, ang atong utok kanunay nga busy, giproseso ang moabut nga kasayuran. Ang among hunahuna naladlad sa usa ka padayon nga pag-agay sa mga panggawas nga stimuli nga nagpugong sa hinungdan nga pahulay.

Kung dili kita makatulog nga maayo, tungod kay ang pagkatulog dili makapahulay ug kanunay kita nagmata, ang atong utok dili makatangtang mga basura nga sangkap gikan sa metabolismo niini. Kini ang hinungdan nga ang mga problema sa pagkatulog gilakip sa pagsugod sa lainlaing mga lahi sa dementia.

Malipay sa kahilom

Il ang kahilum usa ka kinahanglan sa hunahuna, bisan pa sa modernong kalibutan nahimo kini usa ka kaluho. Busa, ang una nga lakang sa pagpuyo sa usa ka labi ka hilum nga palibot mao ang pagsiguro nga wala ka makaamot sa polusyon sa kasaba. Ang ikaduha nga lakang mao ang pagpangita alang sa mga lugar sa kahilum nga magtugot kanamo nga maka-access sa usa ka kalma nga palibot diin gibiyaan ang pagkasuko, kasagmuyo, kapit-os ug kalibog.

Mahimo naton nga biyaan ang lungsod aron matagamtam ang kahilum nga gilibutan sa kinaiyahan, nga lakip usab ang pagpalong sa mobile phone. Bahin kini sa pagkat-on nga mahimo, nga wala’y pagsulti, nga tugutan ang kahilum nga therapeutic nga maabut ang matag lanot sa atong lawas, aron ang atong utok mahimo’g magpabag-o.

Mga gigikanan

Weuve, J. et. Al. (2020) Dugay nga pagkaladlad sa kasaba sa komunidad nga adunay kalabotan sa dementia, panghunahuna, ug pagkunhod sa panghunahuna sa mga tigulang. Alzheimer ug Dementia; DOI: 10.1002 / gipataas ang 12191.

Cui, B. et. Al. (2015) Ang Chronic Noise Exposure nga Buhat nga Cumulative aron mograbe ang Alzheimer's Disease-like Amyloid-β Pathology ug Neuroinflammation sa Rat Hippocampus. Mga Siyentipikong Report sa Siyensiya; 5: 12943.

Basner, M. et Al. (2014) Auditory ug dili auditory nga mga epekto sa kasaba sa kahimsog; Lancet; 383 (9925): 1325-1332.

Evans, GW & Maxwell, L. (1997) Chronic Noise Exposure ug Pagbasa sa mga Depekto: Ang Nagpataliwala nga Mga Epekto sa Pagkuha sa Pinulongan. Kalikopan ug Panggawi29(5), 638-656.

Bronzaft, AL & McCarthy, DP (1975) Ang Epekto sa Taas nga Ingay sa Train Sa Abilidad sa Pagbasa. Kalikopan ug Panggawi; 7 (4): 517-528.

Ang entrada Ang pagpuyo sa usa ka saba nga kasilinganan nagdugang sa peligro nga ma-dementia una nga gimantala sa Sulok sa Sikolohiya.

- Advertising -