Ang mga kaayohan sa lubi

0
- Advertising -

Ang mga kaayohan sa lubi

Nagtapos ang ting-init ug kauban usab niini ang pagkonsumo sa lubi, usa ka eksotiko nga prutas nga naa karon labi na sa atong mga baybayon panahon sa ting-init. 


Ang lubi bunga sa lubi ug gianggaan nga kahoy sa kinabuhi tungod kay posible nga magamit ang tanan nga bahin niini: gikan sa pulp, hangtod sa tubig sa lubi, gikan sa kinhason hangtod sa lana. 

Ngano nga gipahimuslan nimo kining katapusang panahon sa ting-init aron makonsumo sa lubi?

Ang lubi adunay daghang mga kabtangan: kini daghan sa daghang mga mineral sama sa potassium, posporus, calcium, sodium, magnesium ug iron. Wala’y kakulang sa mga bitamina, labi na ang folate, Vitamin C, E B3 ug K.

Labi nga girekomenda ang tubig sa lubi alang sa mga atleta tungod kay kini adunay makapalagsik ug kusog nga mga kinaiya, ug nagpuno sa mga mineral nga nawala pinaagi sa singot. Nakatabang kini nga mawad-an sa gibug-aton, mapasig-uli ang lebel sa kolesterol ug adunahan sa mga antioxidant.

- Advertising -

Gipalambo usab niini ang paghilis ug nagtanyag kahupayan gikan sa gastric acidity. 

Sa kinatibuk-an gipaayo niini ang pagpaandar sa metabolismo sa lawas ug gipalig-on ang resistensya sa resistensya.

- Advertising -

Ang pulp sa lubi adunay daghang sustansya ug adunay daghang kaloriya busa girekomenda kini pagkahuman sa grabe nga pisikal nga kalihokan.

Alang sa mga dili maagwanta sa lactose, ang gatas sa lubi usa ka balido nga alternatibo aron mapanalipdan ang mga bukog ug sistema sa nerbiyos.

Ang lana sa lubi kaylap nga gigamit aron mapahumok ang panit ug buhok. Gipugngan niini ang mga kunot ug mahimong gamiton ingon usa ka remover sa makeup.

Giunsa magbukas ang lubi?

Ang lubi adunay usa ka gahi kaayo nga kabhang busa aron maablihan kini maayo nga butangan og usa ang tulo nga "mata" nga makita sa ibabaw. Mahimo nimo gamiton ang usa ka lansang o corkscrew. Kung maayo ang baho sa tubig sa lubi mahimo nimo kini mainom pinaagi sa pagbubo niini sa usa ka baso. Uban sa tabang sa usa ka martilyo, pagbunal sa diametro sa lubi aron maablihan kini sa duha ug mapailubon nga tangtangon ang pulp gikan sa kabhang. 

Kinahanglan lang namon tilawan ang among lubi!

Awtor: Roberta D'Angelo

- Advertising -
Ang una nga artikuloSUNGLASSES: uso sa ting-init 2018
Sunod nga artikuloHAIRSTYLE 2018: tingdagdag sa pula
Ang kawani sa editorial sa MusaNews
Ang kini nga seksyon sa among Magasin naghisgot usab sa pagpaambit sa labi ka makaikag, matahum ug may kalabutan nga mga artikulo nga gi-edit sa uban pang mga Blog ug sa labing hinungdanon ug bantog nga Magasin sa web ug gitugotan ang pagbahin pinaagi sa pagbilin sa ilang mga feed nga bukas aron mabaylo. Gihimo kini alang sa libre ug dili kita apan uban ang bugtong nga katuyoan nga ipaambit ang kantidad sa mga sulud nga gipahayag sa komunidad sa web. Mao na… ngano nga magsulat ka pa man sa mga hilisgutan sama sa uso? Ang make-up? Ang tsismis? Mga estetika, kaanyag ug sekso? O labaw pa? Tungod kay kung gibuhat kini sa mga babaye ug ilang inspirasyon, ang tanan nagkinahanglan og usa ka bag-ong panan-aw, usa ka bag-ong direksyon, usa ka bag-ong kabalhinan. Ang tanan nagbag-o ug ang tanan nagsiga sa mga bag-ong shade ug shade, tungod kay ang babaye nga uniberso usa ka dako nga paleta nga adunay walay kinutuban ug kanunay nga bag-ong mga kolor! Ang usa ka wittier, labi maliputon, sensitibo, labi ka matahum nga salabutan ... ... ug katahum magaluwas sa kalibutan!

MABIYA SA KOMENTO

Palihug isulud ang imong komentaryo!
Palihug isulud ang imong ngalan dinhi

Gigamit sa kini nga site ang Akismet aron maminusan ang spam. Hibal-i kung giunsa ang pagproseso sa imong data.