Sve više ljudi integriše fizičku aktivnost u teretani sa uslugama digitalnog treninga; ali koja su druga područja u kojima aplikacije i online usluge mogu pomoći u postizanju dobrobiti od 360°?
Milano, 28 - U digitalnom dobu, a posebno u post-Covid scenariju, mnogi su odlučili integrirati trening u teretani - ili u drugim sportskim objektima - s online uslugama kao što su aplikacije ili digitalne pretplate.
Bilo da se radi o načinu nadoknađivanja nedostatka vremena, bilo da se radi o variranju treninga, integracija novih sredstava i alata posvećenih fizičkoj aktivnosti nesumnjivo je donijela pozitivne efekte, približavajući sve više ljudi pokretu i omogućavajući ga praktično bilo koje vrijeme i mjesto.
Ali fizička aktivnost nije jedini element na koji treba obratiti pažnju kako biste vodili zdrav i miran život. Prema Gympass-u, najvećoj korporativnoj platformi za dobrobit na svijetu, postoji 8 dimenzija o kojima treba voditi računa da biste postigli dobrobit tijela i uma: ishrana, fitnes, san, mentalno zdravlje, finansijsko planiranje, meditacija, oslobađanje od stresa i podrška u slučaju ovisnosti.
Zato, kako bi postigao istinski 360° dobrobit, Gympass svojim korisnicima nudi ponudu koja uključuje preko 30 aplikacija za zdravlje, fitnes i dobrobit. Evo nekih od najomiljenijih i najcjenjenijih za integraciju u vašu wellness rutinu:
- san - Nazvana "najsrećnijom aplikacijom na svijetu" prema studiji od 200.000 korisnika iPhonea, miran je aplikacija posvećena spavanju, meditaciji i opuštanju. Među svojim značajkama za poboljšanje kvaliteta sna, Calm nudi preko 100 priča o spavanju - priča za laku noć za sve uzraste, u rasponu od klasične književnosti, dječjih bajki, naučnih članaka i još mnogo toga - kolekciju opuštajuće muzike za spavanje i majstorskih tečajeva koje održavaju svjetski poznati eksperti.
- Mentalno zdravlje - osjećam dizajniran je da poboljša emocionalno blagostanje u 1 minutu dnevno: omogućava vam da pratite svoje raspoloženje, dobijete personalizirane savjete i, ako je potrebno, započnete tečaj online terapije sa specijaliziranim i certificiranim psiholozima. Prava privatna i povjerljiva "virtuelna soba", skrojena za svakog korisnika i otvorena 24 sata dnevno, u kojoj možete razgovarati sa posvećenim psihologom kako biste postigli svoje lične ciljeve.
- Lične finansije - Zbogom brojanju i Excel listovima: Mobilni telefoni je aplikacija posvećena ličnim finansijama, dizajnirana za upravljanje svim finansijskim dimenzijama u vezi s vašim budžetom. Neke od njegovih funkcija? Pogledajte sve svoje račune, kartice, prihode i rashode na jednom mjestu; paziti na njihovu finansijsku situaciju i koristiti novac za postizanje svojih ciljeva; kreirati budžete i planove potrošnje.
- Meditacija: Meditopia svojim korisnicima nudi preko 1.000 dubokih meditacija, posvećenih upravo aspektima sa kojima je svako od nas pozvan da se suočava svakodnevno kao osoba, a koje obuhvataju čitav niz ljudskih iskustava: odnose, očekivanja, prihvatanje, usamljenost, percepciju tela, seksualnost, smisao života i osjećaj neadekvatnosti. Meditopia je pravo virtuelno „utočište“ u kojem se razvija mentalna otpornost i pronalazi unutrašnji mir.
- moć - Nootrics je jedina aplikacija koja nudi personalizirane planove obroka koje prave pravi nutricionisti; s bazom podataka od preko 1.000 zdravih i jednostavnih recepata, izazova i vodiča za promjenu vaših navika i nedjeljnih lista za kupovinu, omogućava vam da pristupite zdravom načinu života i kreirate vlastiti plan obroka, razgovarajući sa posvećenim nutricionistom i organizirajući obroke prema vašim potrebama i ukusima!
O Gympassu
Gympass je platforma za korporativno dobrobit od 360° koja otvara vrata dobrobiti svima, čineći je univerzalnom, privlačnom i pristupačnom. Kompanije širom svijeta oslanjaju se na raznolikost i fleksibilnost Gympass-a kako bi doprinijele zdravlju i sreći svojih zaposlenih.
Sa preko 50.000 fitnes partnera, 1.300 online časova, 2.000 sati meditacije, nedjeljne 1:1 terapijske sesije i stotine ličnih trenera, Gympass podržava bilo koju vrstu putovanja u wellness. Gympass partneri uključuju najbolje pružatelje usluga blagostanja sa različitih tržišta kao što su Sjeverna Amerika, Južna Amerika i Evropa.
Više informacija: https://site.gympass.com/it
Pritisnite kontakte
BPRESS - Alexandra Cian, Serena Roman, Chiara Pastorello
preko Carduccija, 17
20123 Milan
